專家們你們說(shuō)我為什么會(huì)焦慮！而且越來(lái)越焦慮還出現(xiàn)了恐懼和抑郁！ (匿名)

女,如果大多數(shù)人的困擾是心理帶來(lái)的，那我一定是個(gè)個(gè)例。17年在北京醫(yī)院做過(guò)檢查，輕度焦慮，中度焦慮，拿了焦慮癥藥。大多數(shù)年輕人的快節(jié)奏，不都這樣嗎，平?？创?，平常調(diào)節(jié)。19年，也就是近一個(gè)月不到。我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)超越了心理帶給自己的困擾，。當(dāng)然，自己并不確定這是焦慮癥癥狀體現(xiàn)。與人交流不受控制激動(dòng)，行動(dòng)不協(xié)調(diào)，頭皮發(fā)麻，抖，與人一起吃飯看著送進(jìn)口里的飯停在一半，大部分應(yīng)對(duì)的心理進(jìn)行暗示調(diào)節(jié)都失敗告終，送進(jìn)嘴里完全抖著進(jìn)去。最后索性不吃了。平時(shí)說(shuō)身體主要是頭會(huì)突然不受控制動(dòng)一下。最重要的是我以為我會(huì)在媽媽面前一切正常這是我最親密的人，昨天回家我發(fā)現(xiàn)居然也會(huì)這樣。我的內(nèi)心是平靜的，但是我的身體在反抗，與人相處成了我的困擾，頸部也伴有重壓感，工作生活亦是如此。如有醫(yī)生看到，望認(rèn)真解答（營(yíng)銷軟廣勿擾，謝謝） (匿名)

每個(gè)人都會(huì)有焦慮情緒。學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)不夠好而焦慮，員工因?yàn)楣ぷ髯龅牟粔蚝枚箲]，老板因?yàn)楣旧獠粔蚝枚箲]，窮人因?yàn)橄聜€(gè)月生活費(fèi)不夠而焦慮，富人因?yàn)闆](méi)錢(qián)買(mǎi)第十套房而焦慮。所以，焦慮并不是你解決了眼前這件事就會(huì)消失的，而是一種心態(tài)。你因?yàn)槟壳暗纳畈粔蚝枚箲]，向往著更富足的生活，可是等你達(dá)到那個(gè)水平，你又會(huì)有新的焦慮，只要你的欲求不滿足。我雖然知道這些，可我還是無(wú)法控制自己因?qū)Ξ?dāng)下的不滿意而焦慮的情緒，這是為什么？我該怎么辦？ (匿名)

女 我想問(wèn)我焦慮癥是怎么換上的。前段時(shí)間去看醫(yī)生，通過(guò)我的描述醫(yī)生說(shuō)可以有點(diǎn)焦慮癥，我回想了一下第一次這個(gè)樣子是11年那年16歲，還在讀書(shū)，那個(gè)時(shí)候住校，我住挨著窗邊的上鋪，其中有大概半個(gè)月的樣子，白天什么事都沒(méi)有，一到晚上，睡到半夜就會(huì)突然驚醒，突然心慌緊張，出汗，感覺(jué)超級(jí)超級(jí)害怕，自己一個(gè)人躲起來(lái)，睡也不敢睡，足足等到快天亮了才能睡去，這個(gè)事情我很困擾，給媽媽打電話，媽媽吧這個(gè)事告訴了班主任，結(jié)果班主任當(dāng)著全班的面嘲笑我，問(wèn)我要不去搬去挨著我們副班主任睡，拐彎抹角的諷刺我，那個(gè)時(shí)候我不知道怎么回事，知道前幾天又開(kāi)始這個(gè)癥狀，我以為是感冒了，去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是焦慮癥，屬于是一種病，我第一次了解，家里面的人沒(méi)有，我就很疑惑我是怎么得病的 (匿名)

男,最近半個(gè)月由于生病產(chǎn)生焦慮情緒，經(jīng)常有一點(diǎn)身體不適就會(huì)想是不是得了大病，不去想就沒(méi)事。放松之后腦子里就會(huì)有一些亂七八糟的東西出來(lái)，感覺(jué)想到很多事情都高興不起來(lái)。但能控制，晚上睡覺(jué)還可以！請(qǐng)問(wèn)這是什么原因？ (匿名)

女,19歲,總是過(guò)于敏感 導(dǎo)致自己陷入焦慮無(wú)法自拔 不確定的都是威脅 有不好的感覺(jué)就害怕發(fā)生 但是我本人隱藏得很好 不論焦慮在我心中怎樣發(fā)酵 我都不會(huì)表露出來(lái) 在沒(méi)人注意的時(shí)候使勁想 想應(yīng)該怎么辦 到底有沒(méi)有辦法驗(yàn)證我的擔(dān)心 它是不是一件值得擔(dān)心的事 萬(wàn)一它發(fā)生了 又如何應(yīng)對(duì) 如果我現(xiàn)在不想的話 未來(lái)的我一定會(huì)責(zé)怪現(xiàn)在的我 為什么沒(méi)有去及時(shí)除去隱患 但其實(shí)也不一定真當(dāng)發(fā)生的時(shí)候我也許能應(yīng)對(duì) 也許不能應(yīng)對(duì) 我怕未來(lái)的自己會(huì)懊惱 必須使每一件事情都完美地處理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能讓人發(fā)現(xiàn)，我對(duì)自己的苛求 要盡量表現(xiàn)得自然，仿佛我不曾在意 生活學(xué)習(xí)工作中每一處細(xì)節(jié)都有可能是隱患 懶那一下可能會(huì)后悔 所以無(wú)時(shí)不刻提高警惕 我知道極有可能我的擔(dān)心是過(guò)頭的 在別人眼里看來(lái)毫無(wú)價(jià)值 從來(lái)不會(huì)在意 但是只有自己會(huì)去撓自己身上的癢 自己要承擔(dān)自己行為的后果 所以不管別人是否批評(píng)我過(guò)于焦慮 我也只能焦慮 如果不焦慮 我會(huì)不知道要干什么 整個(gè)人仿佛空焦慮是我前進(jìn)的動(dòng)力 沒(méi)有焦慮，我不知道怎么活 但是焦慮又使我產(chǎn)生精神上的痛苦 焦慮在保護(hù)我不至于過(guò)激自殺 但它使我變得平庸，變得碌碌無(wú)為 我現(xiàn)在這么焦慮是因?yàn)閹讉€(gè)小時(shí)前 我在群里說(shuō)的三句話 我不知道它合不合適，又覺(jué)得少說(shuō)了一個(gè)要素 但是又沒(méi)必要補(bǔ)，不補(bǔ)又挺難受 因?yàn)槲业囊馑紱](méi)有表達(dá)完整 再說(shuō)話又顯得啰嗦，時(shí)間過(guò)去了 再說(shuō)顯得不合氛圍 于是憋著沒(méi)說(shuō)，反正不是要執(zhí)行的事情 但是群里沒(méi)人回，這是正常的 我好擔(dān)心因?yàn)槲艺f(shuō)了不合適的話 有人因此覺(jué)得扎眼 但好像又沒(méi)有那么嚴(yán)重 但心里又放不下 我工作一直是雙卡雙待 一邊思考焦慮的事，一邊完成手頭上的任務(wù) 直至上床準(zhǔn)備睡覺(jué)時(shí)，焦慮覆天蓋襲來(lái) 我只能透支自己休息的時(shí)間去焦慮 希望明天一切安好 (匿名)

我最近總是焦慮，擔(dān)心，總覺(jué)得自己，或者怕自己心理有病。怕自己越擔(dān)心，反而會(huì)得病，或者心理疾病越來(lái)越嚴(yán)重。但是我又會(huì)安慰自己這些想法很正常，要順其自然的面對(duì)。只要不去理這些想法就沒(méi)事了?？勺詈筮€是會(huì)焦慮起來(lái)。好苦惱啊。

有7080后的姐妹嗎？只想聊聊，說(shuō)說(shuō)內(nèi)心的話，需要錢(qián)的就請(qǐng)別打擾我了，謝謝 (匿名)

女,15歲,吃了藥嗜睡怎么辦，本人并不想睡覺(jué)，但是由于藥物副作用催眠想睡覺(jué)。跪求一個(gè)清醒的辦法。