專家們你們說我為什么會焦慮！而且越來越焦慮還出現(xiàn)了恐懼和抑郁！ (匿名)

女,如果大多數(shù)人的困擾是心理帶來的，那我一定是個個例。17年在北京醫(yī)院做過檢查，輕度焦慮，中度焦慮，拿了焦慮癥藥。大多數(shù)年輕人的快節(jié)奏，不都這樣嗎，平常看待，平常調(diào)節(jié)。19年，也就是近一個月不到。我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)超越了心理帶給自己的困擾，。當(dāng)然，自己并不確定這是焦慮癥癥狀體現(xiàn)。與人交流不受控制激動，行動不協(xié)調(diào)，頭皮發(fā)麻，抖，與人一起吃飯看著送進(jìn)口里的飯停在一半，大部分應(yīng)對的心理進(jìn)行暗示調(diào)節(jié)都失敗告終，送進(jìn)嘴里完全抖著進(jìn)去。最后索性不吃了。平時說身體主要是頭會突然不受控制動一下。最重要的是我以為我會在媽媽面前一切正常這是我最親密的人，昨天回家我發(fā)現(xiàn)居然也會這樣。我的內(nèi)心是平靜的，但是我的身體在反抗，與人相處成了我的困擾，頸部也伴有重壓感，工作生活亦是如此。如有醫(yī)生看到，望認(rèn)真解答（營銷軟廣勿擾，謝謝） (匿名)

每個人都會有焦慮情緒。學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)不夠好而焦慮，員工因?yàn)楣ぷ髯龅牟粔蚝枚箲]，老板因?yàn)楣旧獠粔蚝枚箲]，窮人因?yàn)橄聜€月生活費(fèi)不夠而焦慮，富人因?yàn)闆]錢買第十套房而焦慮。所以，焦慮并不是你解決了眼前這件事就會消失的，而是一種心態(tài)。你因?yàn)槟壳暗纳畈粔蚝枚箲]，向往著更富足的生活，可是等你達(dá)到那個水平，你又會有新的焦慮，只要你的欲求不滿足。我雖然知道這些，可我還是無法控制自己因?qū)Ξ?dāng)下的不滿意而焦慮的情緒，這是為什么？我該怎么辦？ (匿名)

女 我想問我焦慮癥是怎么換上的。前段時間去看醫(yī)生，通過我的描述醫(yī)生說可以有點(diǎn)焦慮癥，我回想了一下第一次這個樣子是11年那年16歲，還在讀書，那個時候住校，我住挨著窗邊的上鋪，其中有大概半個月的樣子，白天什么事都沒有，一到晚上，睡到半夜就會突然驚醒，突然心慌緊張，出汗，感覺超級超級害怕，自己一個人躲起來，睡也不敢睡，足足等到快天亮了才能睡去，這個事情我很困擾，給媽媽打電話，媽媽吧這個事告訴了班主任，結(jié)果班主任當(dāng)著全班的面嘲笑我，問我要不去搬去挨著我們副班主任睡，拐彎抹角的諷刺我，那個時候我不知道怎么回事，知道前幾天又開始這個癥狀，我以為是感冒了，去醫(yī)院醫(yī)生說是焦慮癥，屬于是一種病，我第一次了解，家里面的人沒有，我就很疑惑我是怎么得病的 (匿名)

男,最近半個月由于生病產(chǎn)生焦慮情緒，經(jīng)常有一點(diǎn)身體不適就會想是不是得了大病，不去想就沒事。放松之后腦子里就會有一些亂七八糟的東西出來，感覺想到很多事情都高興不起來。但能控制，晚上睡覺還可以！請問這是什么原因？ (匿名)

女,19歲,總是過于敏感 導(dǎo)致自己陷入焦慮無法自拔 不確定的都是威脅 有不好的感覺就害怕發(fā)生 但是我本人隱藏得很好 不論焦慮在我心中怎樣發(fā)酵 我都不會表露出來 在沒人注意的時候使勁想 想應(yīng)該怎么辦 到底有沒有辦法驗(yàn)證我的擔(dān)心 它是不是一件值得擔(dān)心的事 萬一它發(fā)生了 又如何應(yīng)對 如果我現(xiàn)在不想的話 未來的我一定會責(zé)怪現(xiàn)在的我 為什么沒有去及時除去隱患 但其實(shí)也不一定真當(dāng)發(fā)生的時候我也許能應(yīng)對 也許不能應(yīng)對 我怕未來的自己會懊惱 必須使每一件事情都完美地處理到位 不能留下任何瑕疵 但又不能讓人發(fā)現(xiàn)，我對自己的苛求 要盡量表現(xiàn)得自然，仿佛我不曾在意 生活學(xué)習(xí)工作中每一處細(xì)節(jié)都有可能是隱患 懶那一下可能會后悔 所以無時不刻提高警惕 我知道極有可能我的擔(dān)心是過頭的 在別人眼里看來毫無價值 從來不會在意 但是只有自己會去撓自己身上的癢 自己要承擔(dān)自己行為的后果 所以不管別人是否批評我過于焦慮 我也只能焦慮 如果不焦慮 我會不知道要干什么 整個人仿佛空焦慮是我前進(jìn)的動力 沒有焦慮，我不知道怎么活 但是焦慮又使我產(chǎn)生精神上的痛苦 焦慮在保護(hù)我不至于過激自殺 但它使我變得平庸，變得碌碌無為 我現(xiàn)在這么焦慮是因?yàn)閹讉€小時前 我在群里說的三句話 我不知道它合不合適，又覺得少說了一個要素 但是又沒必要補(bǔ)，不補(bǔ)又挺難受 因?yàn)槲业囊馑紱]有表達(dá)完整 再說話又顯得啰嗦，時間過去了 再說顯得不合氛圍 于是憋著沒說，反正不是要執(zhí)行的事情 但是群里沒人回，這是正常的 我好擔(dān)心因?yàn)槲艺f了不合適的話 有人因此覺得扎眼 但好像又沒有那么嚴(yán)重 但心里又放不下 我工作一直是雙卡雙待 一邊思考焦慮的事，一邊完成手頭上的任務(wù) 直至上床準(zhǔn)備睡覺時，焦慮覆天蓋襲來 我只能透支自己休息的時間去焦慮 希望明天一切安好 (匿名)

我最近總是焦慮，擔(dān)心，總覺得自己，或者怕自己心理有病。怕自己越擔(dān)心，反而會得病，或者心理疾病越來越嚴(yán)重。但是我又會安慰自己這些想法很正常，要順其自然的面對。只要不去理這些想法就沒事了。可最后還是會焦慮起來。好苦惱啊。

有7080后的姐妹嗎？只想聊聊，說說內(nèi)心的話，需要錢的就請別打擾我了，謝謝 (匿名)

女,15歲,吃了藥嗜睡怎么辦，本人并不想睡覺，但是由于藥物副作用催眠想睡覺。跪求一個清醒的辦法。