女,很多虛幻,是一種防御。對當下不好感受的防御。 允許它,等到安全來了,防御會自然褪去。 持續的充分允許,內在力量會出來,現實感也會越來越連續。 外力的破壞,會讓防御各種轉換,變形。 ——信任身體我這二年自我療愈體驗分享 同樣的,幻想中的快樂,是對當下不快樂的防御,同樣是在保護自己。 等“快樂”夠了,內在有力量了,會自然回到現實。
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網友
數字心理咨詢室
2025-03-25 19:57:57
道法自然,不是人設,不是為了尊重別人,如果說,愛是允許,充分的允許自己,投射出去,是愛別人。
一個人的成長本質上就是要不斷的顛覆自己,而又不動搖基本的安全。
三年前的咨詢,和這次復聯,基本都是建立在毀掉安全感和已成型的心理邏輯之下的
之上的。。