再談自戀。我認(rèn)為的垂直分裂是，自己通過負(fù)性夸大自己和他人的反應(yīng)來隱晦的表達(dá)自己的特別，否認(rèn)這個詞似乎比較難以恰當(dāng)?shù)捏w驗。而水平分裂就是你被自己的自戀所嚇到了，不敢去釋放和接觸外界。 (匿名)

男 自體的最后一步。自體的分裂，一個是夸大的虛幻的，一個是內(nèi)在不良的。兩者相互壓抑。理想化和孿生不是投射，而是人際的延續(xù)，也是分裂的。理想化會有抑郁感，是絕對好的理想在他人身上，而現(xiàn)實自我無法到達(dá)的感覺。反過來來說，兩者的分裂都是不好的，猶如一個死結(jié)，亞歷山大舉起了劍，斬斷了它。不在糾結(jié)分裂的雙方，兩者都是為了自體統(tǒng)整的一種原始方式，那么直接與自體關(guān)聯(lián)就行了。我要怎樣的感覺，什么樣的我讓我驕傲，我要怎樣的朋友，如此以不變應(yīng)萬變！ (匿名)

自體的防御結(jié)構(gòu)。針對一部分自體（自戀的欲望，攻擊，感受）的防御，攻擊它（否認(rèn)），反向形成，補償（夸大自體）；夸大自體作為防御帶來的羞愧，無力，全能幻想，現(xiàn)實的挫敗感，暴怒-反向形成，虛弱。 (匿名)

女 強行把自己分裂成兩個人，一個強大，一個弱小，平時以強大示人，但是強大所做的一切是為了保護(hù)弱小。一邊拼命的保護(hù)，一邊又想逃離 (匿名)

女,很多虛幻，是一種防御。對當(dāng)下不好感受的防御。 允許它，等到安全來了，防御會自然褪去。 持續(xù)的充分允許，內(nèi)在力量會出來，現(xiàn)實感也會越來越連續(xù)。 外力的破壞，會讓防御各種轉(zhuǎn)換，變形。 ——信任身體我這二年自我療愈體驗分享 同樣的，幻想中的快樂，是對當(dāng)下不快樂的防御，同樣是在保護(hù)自己。 等“快樂”夠了，內(nèi)在有力量了，會自然回到現(xiàn)實。 (匿名)

如果品味內(nèi)心，就知道這樣的自己，是要誘發(fā)客體怎樣對我。從防御的角度來看，自卑和自大的自己，是需要客體夸張的對待你。而帶點崩潰的自己，是客體的批評和否定。而永遠(yuǎn)不滿的自己，是希望客體攻擊他自身、一個不完美的讓人失望的客體。有點迫害的自己，是期望壞客體。過度依賴分離無助的自己，是期望一個鏈接品質(zhì)不好或拋棄你的客體。而不敢讓自己滿足，是嫉妒你的。不敢讓自己不滿足，是自戀的。不能從他身上轉(zhuǎn)移的，是誘惑你的。害怕競爭的，是攻擊你的。過度壓抑的，是圣潔的和批判的、過度反應(yīng)的。過度固著的競爭，是永遠(yuǎn)和你競爭的。 (匿名)

我們在想一個人性的問題，或者是一種生存狀態(tài)的智慧問題。因為我們參考的是父母，他們?nèi)绾螌Υ约荷砩系牟糠帧Ｎ覀儗θ诵缘某尸F(xiàn)的絕對分裂，充滿恐懼。比如過度對自身的理想化，所有這種絕對都是對自身人性完整性的犧牲換來的，這種生存狀態(tài)讓人不安。他們放棄了與自身其他部分保持鏈接的關(guān)系，我們?nèi)诵詫@種分裂充滿不安，我們潛在會產(chǎn)生一種修復(fù)他人完整性的愿望。我們從他人身上學(xué)到的這種對待方式會產(chǎn)生一種恐懼，這種無法完整身上所有人性的恐懼。這是我們的自體客體本身處于一種分裂的狀態(tài)，我們對這種犧牲自身完整性的模仿和認(rèn)同充滿敵意。我對絕對權(quán)威或者善良或者合群對充滿厭倦。他們只是無法和自身其他相對應(yīng)的部分處于親密鏈接的狀態(tài)中，而是離心化的狀態(tài)。 (匿名)

女,1歲,人格的防御機制崩潰，就無法忽視或減輕血淋淋的事實對自己內(nèi)心的傷害了。 當(dāng)我的防御機制崩潰過一次之后，防御效果越來越差，越來越容易被現(xiàn)實傷害了。 我明白，想解決問題不能幻想重建和修復(fù)防御機制，而是要自我成長。只有自我成長到足夠好，才不需要防御機制，才不需要面對防御機制崩潰的后果。 我的防御機制在五年前嚴(yán)重的崩潰過一次，差點死掉。活過來之后，我尋求解釋，遇到了九型人格，讓我瞬間釋然。之后就愛上了心理學(xué)。用心理學(xué)知識幫助自己覺察，覺察帶來了反作用，讓自己變得敏感，然后在現(xiàn)實環(huán)境壓力下，我的防御機制第二次嚴(yán)重崩潰，抑郁了。 抑郁讓我的承受力降低，變得更加敏感了。又通過不斷的自我覺察，自我調(diào)整，告別了抑郁，找回了一些自我的力量。但還是有一些不想面對，無法解決的問題折磨著我。 我知道沒有更好的辦法，因為我沒有資源，沒有選擇。我前無去路，后無退路，我無法逃避，只能去經(jīng)歷。 經(jīng)歷的過程中最難受的是條件反射引起的生理反應(yīng)，目前我還我無法控制生理反應(yīng)的產(chǎn)生，我只能有意識的忍受它。 生理反應(yīng)它有很強的驅(qū)力，為了不讓這股驅(qū)力對他人造成負(fù)面影響，我一直在抵制它，為了抵制它，消耗了我很多的能量，因此我感到虛弱無力，無助沮喪，甚至絕望。 雖然很難受，但我相信，這一切它必將使我更強大。事上練，心上磨，承受住了，也看得透了，就是成長。 (匿名)

女,15歲,小學(xué)時候我有個同學(xué)孫某，我們父母認(rèn)識，我爸技校老師，我媽普通技術(shù)人員都沒上過大學(xué)，她爸是總監(jiān)她媽是個牙醫(yī)好像還是一個大學(xué)畢業(yè)的，在小學(xué)的時候她調(diào)換我倆的卷紙，當(dāng)時我100她94分，她給全班所有人帶東西就不給我?guī)В_陷我偷別人書，最后查清不是我拿的，也沒和我道歉。六年級的時候偷別人筆，還說是我偷，所有人都不相信，查了監(jiān)控才證明我清白。我真的非常討厭她，到了初中，我初一下冊，因為身體問題，在家休學(xué)了兩年。初二沒上到，今年跟初三。聽別人說孫某考了我們市第三的重點高中。我小學(xué)成績一直比她好，但是因為八年級沒聽到課，我現(xiàn)在的成績只能在班級中下游，我就非常不甘心，我也非常生氣。也很害怕她知道這件事之后嘲笑我，誒，難受 (匿名)

注定會分手