給力心理
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匿名
2021-07-19 10:34:03
2021-07-19 10:34:03
抱抱TA
只要中午沒睡好，就特別緊張，就很恐懼睡眠，不敢睡覺了
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李錦云
你多大了這種中午沒睡好的情況有多久了 -
王金波
您好 -
唐孝青
你好，順其自然 -
羅怡萱
你好，可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導[玫瑰] -
匿名
就是順其自然不了啊 -
悠揚
你好 -
語嫣情感
練習正念 -
大愛心理
還有什么糟心事嗎？ -
心語??
你好 -
毛慧穎
你好 -
龍鳳
你好 -
匿名
沒有啊
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匿名
就是19歲的一段經歷吧
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匿名
總是在我的腦子里揮之不去
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情緒捕手
想想辦法，答案在百度，咨詢要掏心掏腹，百度來的籠統答案，也沒啥作用，可行的方案是需要根據你真實的情況制定的，也就是都需要交流的，只有帶你一起找的答案，才更科學、高效，才更有力量和信心，你也才能做的到?? -
匿名
只要睡不著
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男 請問一下就是我以前在學校的時候，午休的時候，老師害怕一個東西，然后一直睡不著到現在還睡不著，即使我現在不害怕了，但是一到快要睡著的時候就醒了，請問怎么解除這種感覺？ -
女 我之前都4-6點睡，最近把時間調整到11.30躺在床上，可每次睡覺都會害怕睡不著我覺得很不安，幾乎都躺了1-2個小時才睡著。我也會打開睡眠音樂，否則我會一直想事情導致睡不著。睡著的前幾個小時，我會突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺得心情很煩躁，我常常會害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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男 睡眠好也害怕啊，感覺早睡晚起的，白天也還要午休 -
女,晚上睡不好，每次感覺想睡了就會莫名害怕醒過來 (匿名)
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女 經常睡不好，晚上經常睡不著，夜深人靜就會覺得特別害怕，更睡不著。中午睡覺經常做很多混亂的夢，感覺比沒睡還疲倦。 (匿名)
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男,明天控制不住自己作息時間,我昨天睡的比較晚，然后昨天我對自己說今天十二點之前必須睡。然后又拖到了現在，明明很困 但是就是不想睡覺。我是不是對睡覺有恐懼。我現在就很困，但是只要閉上眼就感覺我很精神 內心不能平靜下來 -
女 和人交流，聚會，辦事和別人共餐時，參加集體活動時，就會緊張，莫名的恐懼，接下來到晚上神經也不放松難已入睡 (匿名)
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女 現在經常緊張，害怕別人議論，睡不著覺，即使睡著，睡眠質量不好，感覺沒睡覺似的
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女,32歲,轉眼間，，爺爺已經走了一個月了，，，好快啊！希望他在另一個世界里，沒有病痛的折磨，安享晚年。。【爺爺，我想你了】。。。。。。。 -
男,有一個問題希望大家能弄清楚一點。 到底是你需要我，還是我需要你，還是你需要“我需要你”。 (匿名)
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