給力心理
男,我的每一篇文章都是失眠開的花。 痛定思痛，我突然明白了一個道理。 不可逆轉(zhuǎn)的事情持續(xù)出現(xiàn)，促使人臣服。要么接受要么改變，而不是一味抱怨。這就是臣服。 失眠的時候，當(dāng)睜開眼睛時，有失眠的壓力，于是嘗試睡眠，可當(dāng)閉上眼睛時，又增加了睡眠的壓力，為何這樣，因為每一個與愿望相符的選擇，都是一次意識增強(qiáng)，意識增強(qiáng)了卻又不能如愿，這就造成了壓力。 所以，想要改善狀況，就不要在力所不能及的時候，做符合愿望的選擇，只有這樣，才能減少壓力，然后順其自然就是了，身體是有智慧的，會慢慢恢復(fù)良性循環(huán)。
8個擁抱
11條評論
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網(wǎng)友
寧鉑在哪里做心理咨詢
2025-03-25 22:56:14
咨詢師王 宇
你好
2021-08-10 14:19:22
傾聽者宋老師?
你好
2021-08-10 14:19:59
傾聽者冰欣
0
你好，你總結(jié)的經(jīng)驗對了一部分，可以幫你制定恢復(fù)方案
2021-08-10 14:37:03
咨詢師毛慧穎
你好
2021-08-10 14:51:10
網(wǎng)友龍鳳
你好
2021-08-10 15:01:08
傾聽者情感驛站
改變可以改變的部分，接納無法改變的部分
2021-08-10 15:06:26
咨詢師王金波
您好
2021-08-10 15:41:25
傾聽者李軍峰情緒疏導(dǎo)
0
你好，失眠是因為你焦慮情緒，你最近經(jīng)歷了什么事情，可以和我聊聊
2021-08-10 16:48:04
咨詢師李祥福
你好
2021-08-10 17:29:29
網(wǎng)友吃瓜群眾
求同存異，擱置爭議
2021-08-10 23:02:16
咨詢師呂葳
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能感受到你的覺察和反思能力。
我們活著總是要找另外一個人，找一段能安放自己的關(guān)系，當(dāng)你獲得穩(wěn)定信任高品質(zhì)的關(guān)系之后，或許就可以睡著了。
失眠開的花，暗夜里的花，在靜靜綻放。
心理咨詢，愿意陪你尋找穩(wěn)定的關(guān)系。
祝安然入眠。
2021-08-11 20:12:10
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
2021-12-13 18:56:22
