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問
心理咨詢家長溝通
匿名
2021-09-04 20:38:02
抱抱TA
男,長期失眠,各位有好方法嗎?己經很久沒睡好了。試了很多方法都沒用
16
4
266
陳勁松
你好
匿名
你好
龍鳳
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Baiem
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小單
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石月梅
桑椹有助于睡眠
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其實很簡單,
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找一個喜歡的時間規劃up主,找個時間表
淑芬私立咨詢
只要你不足夠叛逆,就睡得著,幾天的時間吧就養成習慣了
淑芬私立咨詢
俺就是這樣的
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或者讓自己極度勞累
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不建議嘗試。
李燕
失眠背后有很深的心理機制,需要找出來
雅雯傾聽
你好,越想睡著可能潛意識越阻抗。睡不著嘗試做點喜歡的事情,或看看書,或聽聽音樂。也許放松下來會好些
王 宇
你好
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
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男 長期晚上睡不了,真的折磨人。有什么好辦法沒有?
男 長時間失眠如何,想盡辦法無濟于事,不知如何是好 ,您看看有什么好辦法么。
男 最近經常失眠睡不著,好痛苦啊,有沒有解決的方法啊?
男 失眠癥有什么好辦法的,每個晚上睡兩三個鐘,有什么好辦法的
男 失眠快有一年了,非常老火,看了許多醫生,花了許多錢,都沒用!
男 雖然我有失眠的痛苦但今年跟去年不一樣,今年我找到治失眠的好方法只要堅持做到就能不再失眠睡不著,去年找了無數治失眠的方法但還是沒用,痛苦,痛苦!
(匿名)
男 有人聊天沒有啊,長期失眠如何解決??????
(匿名)
女 晚上睡不著、而且老亂想、很少能一點以前睡著、已經有一年多了、有什么辦法能治好這失眠癥
怎么去克服害怕鬼的心理,哪位好心人是那幫幫我。非常感謝。
(匿名)
女,13歲,我無語了,我奶奶硬說是我把浴室的洗發水扭開灑地上的,我無語,我他媽一早上是在浴室,但是我在洗衣服!哦,然后她又說是我昨天洗澡灑的,我他媽,我昨天放學回來的時候就灑地上了,不知道為什么沖不掉,當時我頂著大太陽走了一個多小時太累就不管了,她今天硬說是我灑地上的,我看她就是瞎,她在我回來后也回家了,她就去煮飯了,然后接水的地方離浴室很近,一眼就能看到,而且我看她當時去浴室可不止去了一次,然后我在幾個小時后才洗澡。無語了無語了,她就這樣,不管干什么,啥東西丟了,就直接罵我一頓,硬說是我干的,她還特綠茶,一直說“哎呦你這回我就不說你了,下回不要再這樣了”或者“我知道你不是故意的,那你干什么不承認”無語了無語死了,然后她一吵不過我就說我其他事,說某家的孩子都沒有手機,我天天玩手機。說有哪家的小孩哪有我這樣不尊重老人(每次我都想說:你看你多招人嫌,那家的老人被自己家小孩這么嫌棄)每次和她吵起來,她就喊一堆人來說我,然后又在哪里訴苦給別人聽,我看她就是故意針對我,不是沒有依據的,比如,大熱天不讓我吹風扇,只要她吹風扇就開著,如果她不吹了就算我要吹她也關了,晚上,洗完澡我還沒吃飯,開我房間的燈吃個飯她也要逼逼,說我浪費,我他媽她自己房間的燈都開著的,每次她干了點事,看到我在吹風扇閑在哪里就一上來就罵人,就是看她自己干事,心里不平衡嘛,老不死的,我自己的事自己的房間自己的衣服,都是我自己洗的自己干的自己打掃的,我自己的零用都是我自己掙的,從4年級之后我再沒有用過她一分錢。甚至開學寄宿我的被子和桶子都是我自己抬一會放一會慢慢地走一個小時多帶到學校的。這里趕集,一般人家里的老人來趕集了,都會去學校看看自己孫子,她上一次來是我3年級,我現在初二,這么多年就2次,好幾次我知道她來了,就是沒來學校看我。無語了,每次我爸打工回來,她就在哪里搗亂,破壞一家人的心情,她一個勁在哪里要錢,給她她又說不夠,又說別人家給了多少。咱們家和別人家不一樣好不好。我爸每次都要我忍著,氣死,今天她趕集回來。發現錢掉了,就在我房間大聲說“偷錢的人可是狗”“誰看到我的錢了”他媽,就是暗指我?誰要她那破錢
(匿名)
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