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毛慧穎心理咨詢師
47歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
248
人
|
99%
好評
咨詢
問
老年人抑郁心理咨詢個案
匿名
2021-09-19 22:48:11
抱抱TA
女,19歲,因為
焦慮
產生的一些小毛病 影響不大,但深遠持久,難以擺脫 感覺這些小毛病有點拉低效率 所以我到底應該怎么辦 放著不管倒也沒事 管的話成本又太大
59
14
534
凡此過往,皆為序章
您好,哪些小毛病呢,可以簡單舉個例子嗎
周美芳
你好
任海濤
你好
九辰
如果不是極度自律強迫癥,沒必要要求自己那么完美
玫瑰女人
放它不管
匿名
就是焦慮衍生的強迫
匿名
放它不管,什么小細節我都喜歡重復幾遍
國云霞
管的話成本太大,指的是哪方面的成本?時間,經濟?
凡此過往,皆為序章
持續多久了呢
匿名
重復幾遍倒沒事,主要是怕別人覺得我奇怪
匿名
如果要自己克制的話,特別容易反彈
匿名
反彈不好處理
凡此過往,皆為序章
焦慮是指那方面的焦慮呢
國云霞
所以放著不管對你來說并不是太容易做到,不去做,會讓你很不舒服吧?
匿名
廣泛性焦慮
匿名
凡是在意的事情都容易焦慮,不穩定
匿名
不在意的事情為因為焦慮莫名其妙就很在意
匿名
消耗巨大
龍鳳
你好
匿名
就導致特別累,人很疲倦,而且又說不上來
凡此過往,皆為序章
焦慮讓你感到很累,你想擺脫它但是很難控制自己,很多事情都會牽扯你的很多精力,所以你覺得很疲倦,對嗎
匿名
確實
匿名
但我特別能忍,大概是生存本能
陳明
您好,每天改善一點點
凡此過往,皆為序章
嗯,但是似乎忍過去了下次還會再這樣是嗎
匿名
忍過去就覺得不過如此;還沒忍過去就頭暈目眩,胸腔發悶,干嘔
匿名
感覺要死了一樣
匿名
具有迷惑性
匿名
不太能分辨清楚
凡此過往,皆為序章
分辨什么
匿名
事情的性質、重要程度,因為分不清焦慮程度
匿名
結果就廣泛性
匿名
對事物無差別地感到焦慮,只要是需要我去處理,為其負責的事
匿名
小心謹慎且不厭其煩
匿名
一遍又一遍直至確認無誤,不然就難以入眠或者進行其它腦力活動,比如學習
匿名
但是我忍一忍好像又過去了
張金玲
張金玲送了一個擁抱
陽光
好糾結啊,管也不是,不管也不是
凡此過往,皆為序章
你對于你在意的事情你非常想做好,并且你要求自己一定要做得很好,是這樣嗎
匿名
是的
匿名
而且身邊的人越是無所謂,我越是焦慮,他們有多隨性,我就有多謹慎
可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
匿名
感覺好像也符合不同人在人群中的比例,總歸會有人承擔這樣的性格。所以也不知道是接受,還是改變,到底怎么辦
凡此過往,皆為序章
那你想讓自己變成什么樣的呢
匿名
以前想變強,現在想正常
匿名
穩定的心情去生活到底是什么樣的
匿名
能不能有一天,我是充實而平靜的呢?
凡此過往,皆為序章
那你現在的一天是什么樣的呢
匿名
之前不是說了
匿名
廣泛性焦慮,持續緊張
匿名
入睡得靠筋疲力盡
凡此過往,皆為序章
嗯嗯,你可以舉一個具體一點的例子嗎
匿名
什么例子
凡此過往,皆為序章
這樣吧,你點我頭像私聊我,這里不太尊重你的隱私
鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
無語
無語送了一個擁抱
星月情感
星月情感送了一個擁抱
太上曰
太上曰送了一個擁抱
太上曰
能忍,就不會焦慮了。適當的焦慮,是生活的動力!睡覺數綿羊,輕松而夢長…
小單
小單送了一個擁抱
感恩遇見
感恩遇見送了一個擁抱
感恩遇見
你好
王 宇
你好
偽裝
我也跟你一個年紀,我遇到很多煩心事,生活還要繼續,每天給自己的壓力越大,每天的包袱就越重,何不放下你的壓力,你會感覺很輕松的
偽裝
偽裝送了一個擁抱
羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
羅怡萱
你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導[玫瑰]
SatanspeaksMongolian
SatanspeaksMongolian送了一個擁抱
福流
說的不太具體,是喜歡重復檢查嗎
吳鳳嬌
你好!
是人
是人送了一個擁抱
送了一個擁抱
張志強
張志強送了一個擁抱
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女,女,我是不是焦慮癥啊,如果有點事我就必須做完,要不是我就老惦記著,怕出錯,我怎么才能克服呢
(匿名)
女,我是不是焦慮癥啊,如果有點事我就必須做完,要不是我就老惦記著,怕出錯,我怎么才能克服呢
(匿名)
女 特別容易焦慮,沒事就瞎想,本來挺小的事被自己無限放大,導致自己越來越緊張。
(匿名)
女,39歲,能治療焦慮的方法就是把問題解決了。在這等待的期間,確實是焦慮的。因為未知,用自己腦袋里的經驗揣測各種可能性。這個感覺很是不舒服。其實有一個聲音也在不停地說,事情再壞能壞到哪里去,無非就是多費勁點,累點,等處理完了,熬過去了,一切又回歸,也可能會變化,但是能有什么大事,除了生死都是小事。那也給平淡的生活帶來了一些挑戰的興奮感。另外一個,感覺給別人造成了困擾我會心里愧疚,因為突發情況,我可能要請假,要為難領導,要為難其他同事。唉。雖然我覺得我沒有錯,那也很不喜歡給別人帶來麻煩。我也原諒自己,突發情況下,我也得為自己考慮。
(匿名)
女 好焦慮,我不想被時代拋棄也不想上課和寫作業。是我懶還是我真的有病?
(匿名)
女 要把東西擺整齊,不知道什么時候起我感覺做什么事都麻煩,特別焦慮
女,19歲,我很焦慮,完全不能合理安排好生活,健身 閱讀 上課 作業 自學 兼職 早睡 不能兼顧 及其痛苦 不干別的 一直沉浸在痛苦中 不能舍棄任何一樣 快要瘋了
(匿名)
女 很小的一件事都可以引發自己的心理焦慮,應該怎么解決?事情包括家庭,工作或是考試,一有事就睡不著,做事情效率低
(匿名)
女,20歲,不知道自己感到悲傷的原因是什么,明天晚上都會哭 我室友一直說讓我找到原因,然后解決問題,可我根本不知道問題在哪里。
(匿名)
男,20歲,以前我和楊貝拉老師聊天過,她說我有強迫癥,我不太信,因為我的病因復雜。
(匿名)
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