女,22歲,四年前去醫(yī)院尋求過幫助 記不清了 好像是抑郁癥和焦慮癥 給我開了藥 我怕有依賴性吃完就沒再繼續(xù)開了 我以為這幾年慢慢的變好了 可最近感覺神經(jīng)兮兮的 頭經(jīng)常有點(diǎn)疼 感覺胸口有大石頭 喘氣有些費(fèi)勁 有點(diǎn)惡心 我想去開些藥吃了 不然影響我的日常學(xué)習(xí)和跟人的交流了 我沒法跟我對象說 我怕他覺得我矯情 也沒法理解 我只能在網(wǎng)上發(fā)一些文字 來尋求一些幫助 我有時(shí)候一些小事情就想死 死了一了百了 但我不敢真的去做 我還害怕痛 (匿名)

女,18歲,抑郁與焦慮今年是第六年了，之前住過院，可沒有痊愈，反反復(fù)復(fù)，這段時(shí)間想努力爬上自己的目標(biāo)，可太累太累所有人都嘲諷我，情緒極其不穩(wěn)定，不知道這樣的日子還有過多久 (匿名)

女,17歲,重度抑郁，重度焦慮，有時(shí)候會莫名其妙的難受想哭，心悸，喉嚨哽咽，手抖，會有嘔吐感，生病吃藥以來體重大幅度增長，聽說好像是舍藥物副作用，但是感覺很依賴藥物了，每次醫(yī)生減了藥就病情加重，有嘗試過心理疏導(dǎo)，做不到相信醫(yī)生，即使他們真的對我很友好，走在橋上會有想跳下去的想法，看向窗戶會有想翻過去的沖動，曾經(jīng)自殘成癮，正在慢慢戒掉，但是有時(shí)候還是會好難過卻沒辦法發(fā)泄，我也想好起來，但是我已經(jīng)很努力堅(jiān)持兩年了，有時(shí)候也覺得快要堅(jiān)持不住了，但是家人朋友讓我有看到希望的光。 (匿名)

女,33歲,本人抑郁焦慮癥8年，有很多治療經(jīng)驗(yàn)，或者你正在經(jīng)歷的癥狀或者痛苦我都懂，我花了很多時(shí)間去嘗試很多的方法讓讓自己好起來，或許久病成醫(yī)吧，如果你也深陷泥潭，不妨找我聊一聊哦。 (匿名)

女,20歲,病友們好，我今年20，是14歲確診的重度抑郁和焦慮癥，后面逐漸發(fā)展成帶有輕度精神分裂的輕躁狂雙相情感障礙。,我懂犯病的痛苦，吃藥副作用的難受，親人朋友的不理解，曾經(jīng)每分每秒都在想著去死，用刀劃自己，手臂上沒有干凈的地方，我能理解想死的各種心態(tài)，很多次自殺未遂過，幻聽，幻視感覺有人隨時(shí)要害我。,我居然堅(jiān)持下來了，其實(shí)我自己從沒想過會活到現(xiàn)在，今年夏天復(fù)診的時(shí)候在醫(yī)院檢查，我竟然好起來了，我以為我會永遠(yuǎn)沒辦法解脫的。,但我不會忘記我的痛苦，他們永遠(yuǎn)是我人生的重要的部分。,我覺得勸一個(gè)死了是解脫的人不要去死是很自私的行為，只是，希望這件事能給想活的人一點(diǎn)希望。 (匿名)

女 43，焦慮癥大約五年時(shí)間，最開始得病是一次驚恐發(fā)作，那時(shí)才知道焦慮癥這個(gè)病，期間慢慢恢復(fù)能回復(fù)到得病前的狀態(tài)，但偶爾也犯病，不過不影響生活。今年過完年后復(fù)發(fā)，并有抑郁傾向。失眠，害怕失眠而失眠，越怕睡不著越睡不著，而且有時(shí)做些不好的夢，越發(fā)害怕睡覺。白天經(jīng)常緊張，坐立不安，有時(shí)候心煩的厲害。因?yàn)橐郧绑@恐發(fā)作的原因，總有不好的想法。一犯病焦慮就總有不好的想法。很痛苦，大家有好的方法嗎 (匿名)

女,16歲,我是在2020年被確診重度抑郁癥，重度抑郁，重度焦慮，雙向情感障礙，精神分裂，狂躁癥，社恐。這一年來我接受了很多住院長期治療和來來去去的藥物治療以及心理咨詢，醫(yī)院連連續(xù)續(xù)換了四五家，醫(yī)生換了10個(gè)，每天被各種中西藥結(jié)合著控制，大家都是第一次做人憑什么讓著別人讓自己受委屈，我每天活在這個(gè)世界上，只有痛苦陪伴著我，吞藥了2次，ICU重癥我進(jìn)了2次，跳樓一次未遂，割腕一次比一次深，一次比一次重，甚至割到了大動脈急救了無數(shù)次，我不開心的時(shí)候不喜歡和別人說話會變得話少會自我治愈會崩潰到極致會莫名其妙心情煩躁然后睡覺逃避，每個(gè)人都很忙，都很累，我有點(diǎn)撐不下去了，我好累好累，沒有辦法也沒有力氣繼續(xù)和病魔掙扎下去了，我就連喝一杯水都要耗費(fèi)掉我百倍的力氣，我改不了一難受就不說話的毛病，如果有一天我實(shí)在是撐不下去了，那我就和這個(gè)世界說再見，這輩子過的太苦了，不要?jiǎng)裎?，那天我把所有委屈講給老天爺聽，他替我哭了好久好久，我快要離開了。

女,16歲,我在今年年初，抑郁癥焦慮癥已經(jīng)停藥了，我以為我已經(jīng)好了，但是最近的狀態(tài)好像又變回了一年前，抑郁焦慮會復(fù)發(fā)嗎？真的有點(diǎn)控制不好自己的情緒 (匿名)

男,19歲,來給力很久了，也見過了很多以前沒有經(jīng)歷過的事情，曾經(jīng)也被人說過做樹洞是貪圖別人什么，都已經(jīng)習(xí)以為常了，但是我，真切希望，在某個(gè)地方，某個(gè)人，某些事，讓你的心重新被點(diǎn)燃，無論以任何方式活著，能讓你感到真正的快樂就好。我是樹洞，一個(gè)沒有蛀蟲的樹洞

女,14歲,現(xiàn)在的我很奇怪。又懶又自卑，還是一個(gè)重度手機(jī)迷，但是總想著回到過去和家人享受童年樂趣，但少數(shù)兩次真的實(shí)現(xiàn)了，又感覺沒有樂趣，繼續(xù)玩手機(jī)，繼續(xù)焦慮?？偸且虼私箲]，感覺頭疼的要死，但不采取任何行動。有時(shí)候在手機(jī)上看點(diǎn)段子或者玩游戲或者看動漫同人小說視頻可以稍微緩解下，但過不了幾分鐘又會變回原型，審美疲勞之后連這些可能都看不下去了?？偸菚叵氩孪胍恍┪磥砘蛘哌^去不好的事?？偸菚?yàn)橐稽c(diǎn)小事甚至是莫名奇妙發(fā)火或者傷感，在家人眼里我是個(gè)不想做事脾氣又大的孩子。小學(xué)時(shí)候和班里人不合群，行為怪異。初中之后只跟個(gè)別人一起玩，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和玩手機(jī)沒自控每天睡得很晚起得很早，心情越來越低落。有過zc，不過比較少，感覺作用較小，只能發(fā)泄或者緩解自卑。