女,19歲,莫名心情不好了好多天了,總是蔫不拉幾,而且最近睡得很晚,不是睡不著。是不想睡,就是不知道自己在糾結(jié)什么,一直拿著手機(jī),看著手機(jī)。明明沒什么事了,但是就是不想睡覺-我覺得自己沒有焦慮吧。但是還是很難過。
23個(gè)擁抱
8條評(píng)論
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網(wǎng)友
注冊國際心理咨詢師好嗎
2025-03-25 21:45:12

傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
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看著手機(jī)是在等什么嗎?知道這樣不好那就放下手機(jī),看看自己會(huì)怎樣,其實(shí)有時(shí)候還是缺少目標(biāo),如果給自己訂一個(gè)目標(biāo),比如閱讀,運(yùn)動(dòng),都可以讓自己暫時(shí)離開手機(jī)的
2021-11-19 20:26:09

傾聽者風(fēng)雨陽光(蘭昕)
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不用太糾結(jié)這個(gè)睡不著的過程,年輕人精力體力好,本身是睡眠沒那么多,倒是如果你睡晚了第二天起不來,白天精力不好,影響了學(xué)習(xí),覺得腦子不好使了,那倒是需要改善一下了。
2021-11-19 21:09:58

網(wǎng)友造夢空間
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家庭倫理道德【夫妻道】1、夫妻是一家的天吉星,以愛為根,愛是成家的第一條件。2、愛的標(biāo)準(zhǔn):真愛無私,覺愛無價(jià),博愛無條件,實(shí)愛無成見。3、夫妻之間要做到相互補(bǔ)漏,而不是互相埋怨。4、成家后,男人把女人領(lǐng)到道上,上孝公婆,中悌兄弟姐妹,下慈兒女。女子婚后助夫成德,孝敬公婆。5.丈夫多照顧岳父岳母,妻子多孝敬公婆。給老人買東西,應(yīng)該是女婿親自給岳父岳母,媳婦親自送給家公家婆。6、男子以剛正為本,女子以柔和為本。“剛”是不發(fā)脾氣,“正”是合乎正理。“柔”要性如水,“和”就要合乎理。7、夫妻鬧矛盾,一是違背天地賦予的恩;二是違背父母賦予的情;三是違背自己本命多生多劫的因緣。夫妻分裂,就是生命的分裂。
2021-11-23 17:53:51