女,15歲,現(xiàn)在記性差到思考問題會(huì)突然忘記前面想到的東西 在家里很久了 沒辦法出門 一有人讓我出去就會(huì)很焦慮 晚上偶爾會(huì)因?yàn)榻箲]想事情睡不著 但實(shí)際上我每天沒有什么壓力 天天在家玩游戲 不明白為什么還會(huì)焦慮 很多事情沒辦法思考 比如以后會(huì)怎么樣 一直這樣下去我會(huì)怎么怎么樣這種問題 這種問題了答案是空白的 有時(shí)候會(huì)覺得自己活不到那個(gè)時(shí)候 自己快死了 其實(shí)每天不怎么會(huì)覺得不開心的 只是會(huì)突然心情低落 但也沒有特別難過 可能會(huì)想哭 可心里沒什么情緒 淚失禁沒有辦法 感覺自己好像生病了 但又沒有很嚴(yán)重 可能是因?yàn)槲冶M量回避那些讓我不舒服的事情 也可能是一種身體上的變化已經(jīng)很久了 腦子空空的 不怎么能分辨是不是更嚴(yán)重了 有外界干擾的話情緒倒是很容易激動(dòng) 比如一些不喜歡的人靠近我 只是單純的抵著房門不讓我鎖門甚至對(duì)方?jīng)]有在罵我 還在笑 但是我真的很不愿意 我就會(huì)突然發(fā)瘋砸東西 也不會(huì)罵她們 只是在那尖叫捂著耳朵 那個(gè)狀態(tài)我真的很難控制 甚至沒有克制的想法 只會(huì)大叫讓她出去 事后最多打自己不會(huì)割w想si這種 我還挺怕死的

女 你好，我總是自言自語還老胡思亂想，有時(shí)候遇到一件事就轉(zhuǎn)不過彎來，有時(shí)候可能因?yàn)閯e人一句話無心的話就自己想半天，總覺得是不是自己又哪做的不對(duì)了，有時(shí)候還會(huì)想死了就沒事了，有時(shí)候很沖動(dòng)易怒，情緒飄忽不定~特別是晚上的時(shí)候總是胡思亂想把自己代入到別的人物里。最近因?yàn)橐恍┦虑榭偸窍腚x開這個(gè)世界，還總是莫名流眼淚，在人前一副歡笑的樣子，背后總是莫名難受 。平時(shí)在家人朋友同學(xué)面前我總是裝出一副很歡樂的樣子，可有時(shí)候又會(huì)覺得很累不知道該怎么辦 (匿名)

女,頭好疼啊 休學(xué)一年多了 天天在家混日子 時(shí)間過的很快 感覺自己越來越奇怪了 容易管不住嘴 有時(shí)候思想很活躍 一直找人傾訴 但是在解剖自己的想法 很焦慮的樣子（感覺被自己的思想固化了）有時(shí)候又不想說話 朋友找我聊天不知道回什么 不然就是待在一起很不舒服 想離開 會(huì)很暴躁 ,這一年沒怎么想過以后該怎么辦 有一種活不到那個(gè)時(shí)候的感覺 所以很放縱自己 但是很怕死 有次身體不太舒服 是很小很小的問題 可能有些焦慮 突然感覺自己快死了 很恐懼 記性也變的很差很差 如果印象不深 我現(xiàn)在打字都想不起來前面說了什么 ??o·(? ??????????? )?o·?,腦子渾渾噩噩的很難思考了 感覺自己好像一直都不正常 還有社交問題 很難真的把對(duì)方當(dāng)朋友 一開始就沖著短期去的 想自己待著 (匿名)

女 每天胡思亂想不好的事情發(fā)生又害怕過分緊張，心慌坐立不安，整天躺在床上，什么都不做很懶散，不想吃飯，身體越來越消瘦，天天沒有人和說話，悶悶不樂，習(xí)慣悶在心里不想說出來

說說我的事情吧，幾個(gè)月前我生了一場(chǎng)病，那時(shí)候正是疫情高峰期，那段時(shí)間我每天都很焦慮，不知道自己什么時(shí)候才能痊愈，一段時(shí)間我老感覺自己呼吸困難，但是注意力轉(zhuǎn)移了就不憋了。我害怕，我怕是不是自己得什么病了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說沒事，讓我放松。有一次出門突然我就感覺自己一陣不適，不是疼，也不是癢，就是很奇怪的感覺，我害怕。我自我安慰這可能是壓抑太久了突然放松有些不適。開學(xué)后，我開始調(diào)整自己，這種不適，在學(xué)校只出現(xiàn)過一次后就沒再出現(xiàn)。可沒過多長(zhǎng)時(shí)間我又生病了，連帶著學(xué)習(xí)的壓力一起。但是病好后。有一次，我又懷疑自己是不是得什么絕癥，胡思亂想。胡思亂想后，我覺得渾身難受，特別特別難受。我覺得右手右腳不舒服。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我心跳太快，甲狀腺，血樣，微量元素，什么什么的都沒問題。但我還是害怕，控制不住自己胡思亂想。我開始手腳有些部分刺痛，前段時(shí)間手指發(fā)麻，有時(shí)候是左胳膊，有時(shí)候是右胳膊，感覺覺不適，重。這些癥狀都有一個(gè)同樣的特點(diǎn)，只要我轉(zhuǎn)移注意力，便會(huì)消失或減輕。我還是很擔(dān)心自己是不是得什么病了，我自我安慰，有時(shí)候安慰好了，突然那個(gè)消極的想法就有冒出來了。我有時(shí)候突然會(huì)覺得自己會(huì)死掉，覺得別人會(huì)死掉。對(duì)于別人的有一些話，自己看到的一些東西過分敏感且胡思亂想，老往壞處想。我之前失眠過一回，那一回我就睡了兩個(gè)小時(shí)，之后幾乎每次睡覺，我都有點(diǎn)怕自己又失眠。我覺得自己可能是焦慮癥。而且還不輕。我覺得我可以直面身體上的不適，但我真的控制不住自己的心理。我明明上一秒剛暗示完自己不要胡思亂想，下一秒就又瞎想。搞得我想抽自己。我害怕，我不敢告訴朋友，我不敢告訴父母。我怕別人異樣的眼光，我怕媽媽又覺得我沒事找事。我真的不知道該怎么辦，我沒天看著別人開心健康的樣子，我都會(huì)失落，會(huì)難受。我也想回到我當(dāng)初那個(gè)快樂的樣子，我怕我回不去。有時(shí)候我覺得好不公平，為什么要這么對(duì)我，但一想到比我不幸的人多的多，我就覺得自己沒什么理由去埋怨不公。 (匿名)

女 我總是愛胡思亂想，有時(shí)候感到害怕，經(jīng)常心情不好，脾氣有點(diǎn)暴躁，很容易生氣，生氣了就想摔東西，但我沒有這么做，之后有了一個(gè)朋友我好多了，但好景不長(zhǎng)，就是昨天嘛，我那個(gè)朋友她說她上學(xué)不可以帶手機(jī)，不能給我發(fā)信息，然后我昨天打游戲的時(shí)候看見她兩天前在線，我就心里難受非常不舒服，現(xiàn)在一點(diǎn)都開心不起來，很壓抑，很想哭，有時(shí)候無緣無故的眼淚就自己流出來了，很難受，我不知道該怎么辦 (匿名)

女 你好，最近老是胡思亂想，對(duì)什么也不感興趣，一個(gè)人在家有時(shí)候愛哭，心里莫名的害怕，恐慌，就想有人陪著，對(duì)一些事就會(huì)敏感，胡思亂想。 (匿名)

女 為什么我經(jīng)常胡思亂想，怕這怕那的，不知道怎么辦了

女,7歲,N——你為何如此悲傷？當(dāng)我走入那個(gè)寂寥的房間，八音盒的聲音在空蕩蕩的房間回響著，腦海中浮現(xiàn)出的是那個(gè)在無盡的黑暗與孤獨(dú)中成長(zhǎng)的少年的模樣。 N,為何你的眼睛如此純凈而湛藍(lán)，卻一副泫然欲泣的模樣呢？別哭，你的身邊還有我… 我不懂，他們留給你的只有冷漠、孤單和痛苦，而你卻如此包容著這個(gè)世界…我不懂，為何這個(gè)世界對(duì)你如此冷漠，你依然如此溫柔地愛著這個(gè)世界…你這份溫柔真是無可救藥，無可救藥地讓我迷上了你，我想我正是因?yàn)閷?duì)你的這份不理解而喜歡你吧…… N,你的孤獨(dú)、你的痛苦、你的悲傷、你的溫柔、你泫然欲泣的雙眼、你所承受的黑暗、你的一切…… 既然沒有人能懂，那就全部都留給我吧. ——致我所愛的王 (匿名)

女,自己胡思亂想，害怕自己在人前丟臉，自己什么消極的事情都會(huì)想去了解，這樣是不是很下頭，我不知道為什么最近老是抓頭發(fā)，我真的害怕我的評(píng)論下面是好好的，我希望所有人都是好的，我希望自己可以理解所有事情，這樣對(duì)嗎，我又感覺自己開始精神分裂了……