女 我是今年考研學子，我最近在焦慮一件事，就是怕考試緊張考不好，我想從現在開始就調整自己的心態，請問從現在開始我要怎么做才能使我考試有一個良好的心態？ (匿名)

女 考研一戰失敗 沒有工作全職二戰 暑假期間很亢奮 經常學到一兩點都不困 可是進入九月突然發現記憶方面理解方面下滑 以前看的東西反而更艱難 后來從報考985換成了211學校 以為這樣能使自己壓力小點 可是并沒有得到改善 結果心態越來越差 完全看不進書 各種胡思亂想 意志消沉 害怕失敗 太多不會不知道從哪里開始 想放棄可是都箭在弦上 繼續自己心理狀態承受不了 進退兩難 精神崩潰的狀態實在是太痛苦了 (匿名)

考完試后覺得成績不理想，就不想考下一科了，腦海中都是上一次考砸的情況，做事沒動力，如此反復…… (匿名)

女 我本科畢業一年了，參加了今年的全國碩士研究生入學考試，剛剛對了對網上公布的答案，感覺無望了，真的好傷心。我覺得自己為此付出了好多，之前比較自信才這么報的，現在都不知道該怎么振作起來了 (匿名)

女 高考成績出來后我的心情一直不穩定。因為比平時的成績考得不好，總是覺得不服氣，很擔心我大學畢業后找到適合我的工作。可以告訴我怎么調整一下自己的心情?

女 考研調劑，壓力很大，看到他們都收到擬錄取通知，我這邊在復試，心里很不舒服，如何調節呢

男,20歲,大三學生，準備考研，但出生三本，恐遭歧視，自己也遲遲沒有開始復習備考！是我心態有問題嗎？還是自己覺得自己不配考上？我該如何調整？ (匿名)

現在覺著自己心理素質越來越差，做什么都不踏實，稍微有一點事心理就不安了，考了兩次研究生都沒考上，我知道和自己有很大的原因，但是現在別人的一句話，一個動態，都能刺激到我，請問我該怎么辦呢？第一次考研的時候遇見過一個喜歡的人，他是學校的第一名，很有才，但是后來沒能在一起，很傷心，然后就又影響了考研，別人一說話總覺得再說我壞話，現在特別想再考一次研，但是沒辦法學進去，外界稍微都一點事情都能影響到我，我都不知道自己該怎么辦了

作業多，壓力好大，媽媽每天一遇到不高興的事就罵我，老師針對我，我最近總是心情不好，隨便遇到一點事就想自殺，還特別容易哭 (匿名)

女,32歲,生子當如孫仲謀，做人要學蘇東坡。！！！！！！！！！ (匿名)