女,女，三十好幾了，嚴(yán)重社交恐懼。無論去什么群體，都不會融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會找話題不知道說些什么，于是去哪都一個人。現(xiàn)在自己的語言表達(dá)能力都退步了，因為工作類型沒機會和人打交道，平時也沒朋友一起玩。痛苦。。感覺自己要毀了 (匿名)

女 老是不停回想以前的好多事情，感覺自己傻，沒臉見人，感覺所有人都嘲笑我，老是把別人的話曲解，陰暗面放大化，心理扭曲，想想以前的事情感到后怕，對不起父母，就是個罪人，現(xiàn)在已經(jīng)社恐了，不敢出去見人，自控力差注意力不集中反應(yīng)遲鈍，有社交障礙和溝通障礙了，什么都不敢去嘗試，自卑到極點，還見不得身邊的人好，出去話都不敢多說，自己情商低也不會說話，感覺自己在哪里都是多余的，好討厭自己，惡心自己，好想一死了之 (匿名)

無法融入到這個社會 不知道怎么跟人交流 特別恐懼 也害怕一個人出現(xiàn)在人多的地方手足無措 不知道該怎么辦 適應(yīng)了二十年跟家里人也無法相處 想要斷絕關(guān)系 不愿意跟任何人交流 活著自己幻想的世界 不知道該怎么辦

女,女,你好，我一直不喜歡說話，和不會說話，然后不會和任何人說話，連家人也不想說話，但是一直想改變這種現(xiàn)狀，但是心里總是害怕，只能讓自己封閉。而且感覺說不了話，心里把東西和想說的話描述不出來，但聽別人說感覺他們好輕松。在到一個群體然后融入不了，總是讓自己回避。而且平時情緒化很嚴(yán)重，容易一個人哭。請問怎么克服好呀？ (匿名)

女,好痛苦啊，我社恐，也自卑，想與人交往，但又害怕，我渴望一個好的人際關(guān)系，我非常渴望擺脫社恐，就像水外的魚非常渴望回到水中一樣，我真地很想自信的站在別人面前，就像沙漠中的人非常渴望得到水一樣。好痛苦啊，不知道該怎么做，我感覺我每天都要想一遍自殺，我要是沒了，我就能擺脫這種痛苦了，但我還是很留戀這個世界的，所以我每天努力的活著，但這又能怎樣呢？我不敢展示我自己，我不敢表達(dá)我自己，我不會與他人交往，這讓我太痛苦了，想告訴別人我有社恐，但我又害怕，不敢和別人說，連我最好的朋友也不知道我有社恐。室友的話題，我也插不進(jìn)去，她們說的，我不了解，但我還是努力的和她們說話，雖然我說的不多……這樣真得好累啊，演講和小組活動什么的，我很害怕 (匿名)

女,20歲,抑郁癥，我感覺我需要和人說話，不然我就感覺很失落，孤獨。每當(dāng)熟悉的人離開我，我都會不習(xí)慣，心理莫名失落。但是我又是社恐，我不怎么會主動關(guān)心別人，幫助別人。每次出門都是別人幫我，唉，我怎么這樣，很冷漠 (匿名)

男 從幼兒園開始就喜歡自己一個人玩，一直被欺負(fù)小學(xué)也是一樣，一個朋友沒有，從來都是自己一個人，放假就呆在家里那里都不敢去，所有人都說我內(nèi)向，到了初中上網(wǎng)查到社交恐懼癥，然后就更嚴(yán)重，不會與人交流了， 現(xiàn)在高一了，進(jìn)了新班級，從來不敢找別人說話，下課就在座位上不敢動，每一天去上學(xué)和上刑場一樣痛苦，鏡子都不敢看了，不知道該怎么辦，唉，每天都想死，太絕望了 (匿名)

男,我有社交恐懼癥，我努力想融入社會，但我發(fā)現(xiàn)自閉的時間久了已經(jīng)失去了基本的表達(dá)能力，我特別在意別人的眼光看法，以至于很多話很多事只是構(gòu)思但表達(dá)不出來，我怕別人的嘲諷，我沒有毅力，有的時候鼓起勇氣去學(xué)習(xí)，但時間一久我就倦怠了，我很了解我自己，但我不知道該怎樣去改變這種現(xiàn)狀。 (匿名)

暗戀也會困擾到被暗戀的人嗎?我暗戀的那個人最近心理狀態(tài)不穩(wěn)定，我想問有沒有這個原因 (匿名)

女,17歲,最近怎么變的很不舒服我把心里的難受得說出來了越來越難受到底是怎么了我是不是病的很重我好像……堅持不住了 (匿名)