女 考試的時候我總是擔心時間不夠每次都不能理性的完成考卷平時考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔心會不會寫錯了算完一題又想算一遍有的時候就想起時間就蔥忙的寫進去搞的我都不敢 去努力學習的覺得是自己過度努力造成的緊張越努力越緊張 (匿名)

女,平時做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大 (匿名)

女 一到考試心態(tài)就不好，總是質(zhì)疑自己，明明很簡單會的題目總錯，在考試中一直想太多，覺得這個對那個也對，不相信自己，學考時的前一晚半夜3 4點都沒睡早上還肚子痛想吐，難受 去找校醫(yī)吃了藥，考試中還一直在想作文怎么辦，因為有一次模擬考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分，之后的所以寫作業(yè)時我一直覺得我的作文很水，很垃圾，一直到現(xiàn)在我都覺得 ，選擇題也沒有了自信 (匿名)

女 考會從的前兩個星期我真的挺努力的，不論是上課還是在寢室我都會看書，刷題，室友們反正沒有我這么認真，就偶爾刷刷題，但是我們考試的結(jié)果卻一樣，都差幾分，我就覺得我自己太笨了，努力了和別人不努力沒有差別，下次又要和她們一起考試，我真的很害怕，現(xiàn)在想到差幾分就過了心里都痛，之前計劃考過了要做的事現(xiàn)在也不想做了 (匿名)

女 平時做練習的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導致把所有知識瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

男 我現(xiàn)在馬上要高考了，我只有310分文科，我覺得數(shù)學對我很容易，可是看到題目不知下手，不能完全下定決心，老師經(jīng)常對我說不要讀了，我不知道腫么辦，看到難題我膽卻了，我喜歡一個女生，我喜歡她，她成績很好，但是我沒有能力，我放棄了，我和她沒有聯(lián)系，她說不要聯(lián)系了，我不知道腫么辦，哎，我真的覺得自己沒有用，我家庭背景不好，父親走了，媽媽不相信我，我很墮落，我很廢

女,每次考試都特緊張，總是發(fā)揮不出自身的實力，但每次卷子發(fā)下來一看，總是很后悔，心煩 (匿名)

女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

男,20歲,我今年大二馬上大三，我家里人催我考駕照催的很緊，已經(jīng)考到科目三了，科目三掛了三次其中有兩次都是因為被惡心了，我現(xiàn)在不敢去了，然后前幾天家人問我又報了沒，因為催的緊我就說報了（其實并沒有），然后我前天想著報一下吧反正也不一定能預約成功，我就報了，我也記不清楚當時怎么弄的了，就記得報名了，然后昨天發(fā)信息說我預約成功但是地點是我們隔壁縣，我因為沒法去今天就去市里駕駛證管理科取消預約了，那里的交警給我說取消之后一個半月內(nèi)不能再次預約，我應該怎么和家里人說啊，我現(xiàn)在也不知道該實話實說還是編一個理由了，實話實說的壓力太大了 (匿名)

女,17歲,別人家長都是害怕孩子累著，我家長可倒是好，給我買了個背背佳讓我戴，可倒不是他早上6點20到校，晚10點下晚自習