女,31歲,想去跑步但擔心會下雨我現在體重5758左右從去年十月二十六辭職失業到現在沒找到工作大部分躺在床上的 以前是55公斤 咋辦
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網友
南京心理咨詢學校
2025-03-28 18:47:30
@春早早都有

傾聽者笑笑姐
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你這體重長的不多,應該是在你接受的范圍。因為疫情三個月沒上班,和同志們見面大部分人都胖了。我體重一如既往,我每天吃兩頓飯,中午水果餐。晚上九點準時睡覺,早上五六點起床。所以我想說的是,如果你不想運動,保持有規律的生活也可。
2022-07-27 19:45:31