您好，臥因為之前學習出了點問題，不會正確調(diào)節(jié)，然后我的情緒就一度陷入低迷，本來最近調(diào)節(jié)的可以，可最近又因件事，我在盡力調(diào)節(jié)，可總覺得重蹈覆轍，想開心，想忘記，想告訴自己一切都好。可有時候覺得很簡單，但當情緒來臨的時候卻又丹心，我該怎么辦呢？還有就是√一些不好的詞很敏感。 (匿名)

不知道自己出于一個什么樣的狀態(tài)，自我調(diào)節(jié)能力強，很多負面情緒能調(diào)控，有些時候是挺難受的也很難形容 (匿名)

白天一上午沒說什么話，感覺像是和身邊人生悶氣一樣。就在那學習。下午就恢復了，，但學不進去，就在那看了本書，心情上還是蠻好的，和旁邊人聊聊天。但是現(xiàn)在在宿舍就不怎么開心

女,25歲,如何從假期過后重新調(diào)回工作狀態(tài)中。目前生物鐘還是晚上睡了凌晨睡不著早上老困了

當你發(fā)現(xiàn)自己不在狀態(tài)是，及時把自己拉回來。過去的事無法改變，找準當下的方向，尋求解決辦法 (匿名)

一個地方呆久了就感覺很沒勁。。。。。。。。。。。。。。才呆了三個月。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

男 為什么有時我處理事情處理的又快又好別人都佩服有時什么也做不好呢 (匿名)

女 我想知道我每次去一個新環(huán)境，比如上高中，比如上大學，比如工作。前幾年都會很開心，差不多到了第三年就開始出現(xiàn)不開心什么的等問題，誰能告訴我這是怎么回事

女,今年剛參加完高考，本來想著在這個假期好好放松自己，好好休息，可是，感覺在家里好壓抑，爺爺很勤勞，但是脾氣不好，看不慣懶人，而我媽媽很懶，爺爺沒地方發(fā)泄，時常對奶奶發(fā)脾氣。幾年前，奶奶向我表示她承受不住了，想輕生，現(xiàn)在每次看到爺爺對奶奶發(fā)脾氣，我的心里都不好受，特別心痛奶奶，我害怕奶奶做傻事，我也在安慰自己，這是他們的生活方式，可就是放心，身邊沒人知道這些，我也不知道向誰訴說，有時真的很想哭，感覺好無助 (匿名)

女,總覺得自己很孤獨怎么辦啊？好難受。。。。 (匿名)