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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務221人|99%好評
咨詢
問心理咨詢中的原則
潰瘍
2022-08-09 19:01:30
2022-08-09 19:01:30
抱抱TA
女,31歲,我這晚上要去跑步不然太多的情緒我自己都發泄不了
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陳勁松
你好 -
祈光
運動有助于精神放松～ -
廉.
廉.送了一個擁抱 -
廉.
什么情緒
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心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱 -
心能量? 【情感親子】
運動可以促進快樂元素多巴胺的分泌，是調節情緒的最好方式，支持你，另外也可以進行疏導處理，效果更好，更加持久，關注我好嗎？
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?
跑完記錄發個帖子？我覺得你最多跑一公里 -
陳明
您好，發泄情緒，也可以有其他方法，比如最快速的在紙上寫下來然后撕碎 -
風雪夜
晚上出去跑步太危險了！凌晨一兩點出去跑，路上沒人又沒車，那時候才夠安全…… -
影子情感
你好 -
靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
冰冰姐??家庭婚姻
冰冰姐??家庭婚姻送了一個擁抱 -
冰冰姐??家庭婚姻
加油
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未知
未知送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
語過天晴
你好，很高興在平臺認識你，需要傾訴，傾聽和心理咨詢都可以來找我聊聊 -
檸檬【私密傾聽】
檸檬【私密傾聽】送了一個擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,31歲,很想發火又想殺人，，，，，，，，，，，，壓不住了我這晚上不跑步十公里以上恐怕所有的情緒排不出來 -
男,34歲,我想去跑步啊，關鍵是情緒又起來了，感覺身體掏空了一樣，又不想跑了 -
男,33歲,如果可以我真想把這么多年的情緒墮落消沉沒自信沒活力死氣沉沉的，晚上一次性跑個步，全部跑掉消耗掉 -
女,26歲,又要凌晨了，為什么我們會有那么多的壓力和情緒擠壓？陌生的你，還好嗎？好想哭………控制不了情緒。不知道哪里的壓力，沒感覺壓力，頭好暈，手也冰涼…只想一個人靜靜的呆著。 (匿名) -
女 大清早的，心情不好，沒有啥想動的。 剛才班主任說，去吃飯吧，我一時沒反應上來。別人都去跑步啦。就我自己腿不太好，沒去跑。 其實有時候確實挺自卑的 -
我雖然堅持每天都跑步 但是每次跑步前都會感覺心里壓抑煩躁 不想跑步雖然我知道我能跑下來 但是還是有這種心里 這嚴重影響了我得跑步成績 (匿名)
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女 心里堵的慌，今天早上一個人哭都哭了一個多小時，好想發泄東西發泄不出來。 -
女 我覺得我抑郁了，每天白天感覺還好，可以控制住我的心情，晚上就不行了，我最近身邊很多人來開導我，我知道他們是為我好，可是我控制不住我自己，我想不通，晚上就哭，感覺好累，好壓抑，又焦慮，想放下所有， -
女,27歲,我發現我似乎對PUA的預防能力不是很強啊。 因為原生家庭的關系我可以說是被從小精神控制大的這樣。結果我發現真的別人很容易就能P到我然后導致我的一些精神傷害，總得我脫離了才能慢慢恢復。 道理我懂啊每個人的身體和精神就會有比較弱的地方，但是就是…唉可能我欠缺這方面的能力吧暫時 (匿名)
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女,17歲,活夠了，哪里跳樓可以死的快一點。。。。。 (匿名)
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