女,16歲,沒有自控力真的很恐怖,刷快手會(huì)過癮一刷就會(huì)一直刷,我發(fā)現(xiàn)我的自控力真的很差,不知道怎么改?
14個(gè)擁抱
16條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢結(jié)業(yè)證辦證
2025-03-27 03:30:46
我感覺我不小了,到現(xiàn)在自控力還這么差。以后生活不知道怎么辦

傾聽者陽光工作室
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刷快手上癮這是大多數(shù)人都存在的事情,你已經(jīng)意識(shí)到了你上癮這個(gè)事情的嚴(yán)重性,并且能來這個(gè)平臺(tái)訴說,這說明你想改變,只要你想改變,問題總有解決的辦法
2023-01-03 09:15:43

傾聽者心靈陪護(hù)
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大我是意識(shí),小我是無意識(shí),意識(shí)無力在小我面前就會(huì)常常失控,也就是任憑欲望本能駕馭自己。提高自我意識(shí),增強(qiáng)能量
2023-01-03 09:35:35

咨詢師熊鏗
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快手和抖音一樣,會(huì)讓人在不知不覺中陷進(jìn)去,再好的自控力也會(huì)有此經(jīng)歷。如果真的不想受控于它,除非狠心把它卸了
2023-01-03 15:34:10