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問(wèn)心理咨詢師盧文健視頻
佐佐
2023-01-03 15:36:17
2023-01-03 15:36:17
抱抱TA
女,22歲,每次到期末就緊張。怎么辦
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佐佐
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陳勁松
你好 -
渡心情感
渡心情感送了一個(gè)擁抱 -
渡心情感
到期末有緊張感正常，只要不過(guò)度就行
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螢火蟲(chóng)
期末考試就緊張，可以說(shuō)說(shuō)你最擔(dān)心的是什么嗎？ -
大叔走啦啦啦
當(dāng)一個(gè)人面臨重大任務(wù)或者事情的時(shí)候，肯定要出現(xiàn)一些身體反應(yīng)或者心理反應(yīng)，這個(gè)叫正常現(xiàn)象！因?yàn)槠谀┛荚噷?duì)你來(lái)說(shuō)比較重要，你又沒(méi)有十足的把握，所以說(shuō)當(dāng)期末考試將要來(lái)臨的時(shí)候，你內(nèi)心里面肯定會(huì)有點(diǎn)兒緊張感的！緊張感一方面是提醒你，你重視他，另一方面也提醒你，需要全力以赴去應(yīng)對(duì)的！把它當(dāng)成一件正常的情緒反應(yīng)來(lái)處理，不要覺(jué)得他不正常，也許他對(duì)你的影響就會(huì)降到最低！ -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
佐佐
真的玻璃心
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心途解憂
心途解憂送了一個(gè)擁抱 -
蘇菊花
蘇菊花送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,太可怕了，真的緊張死了，明天就要考期末了，這次期末挺重要的。明明提前了很久開(kāi)始復(fù)習(xí)，可是快到考試感覺(jué)啥也沒(méi)學(xué)到。好害怕，怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿，好的科目怕考砸了沒(méi)辦法拉開(kāi)差距。怎么辦啊好焦慮 (匿名) -
女 還有2個(gè)星期我就期末了，總是特別緊張，想要好好復(fù)習(xí)沖刺，可轉(zhuǎn)眼又覺(jué)得很麻煩 (匿名)
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女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會(huì)特別差，晚上睡不著就會(huì)擔(dān)心明天聽(tīng)課沒(méi)精神，體育考試前一天就會(huì)很緊張，還總是幻想一些方法來(lái)逃避，我也會(huì)一遍又一遍的說(shuō)不緊張不緊張，可是都沒(méi)用 (匿名)
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女,17歲,明天期末考了，我好怕，我好慌，我好緊張好焦慮，我真的真的非常害怕考不好，，，，因?yàn)檫@樣那樣的原因，唉，要瘋了啊啊啊啊 (匿名)
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女,22歲,每次在考試前都十分緊張 不論是什么考試 之前有一個(gè)對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要的考試考砸了 之后就不論什么都特別緊張 感覺(jué)心一直放不下去 -
女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)做的都很好，到考試就開(kāi)始緊張發(fā)揮不好， (匿名)
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女 七月二日就要期末了，我到現(xiàn)在很多科都沒(méi)有掌握好，就怕來(lái)不及了，可是我看了書(shū)，好像并沒(méi)有什么用，我答應(yīng)老爸的要求就怕做不到了 -
女,17歲,要期末了，因?yàn)榘肫诳疾盍耍チ巳?shí)驗(yàn)班的資格，唉好難受，我好累啊真的好累了，感覺(jué)還有很多沒(méi)復(fù)習(xí)還有很多沒(méi)搞懂，即使平常有盡力去學(xué)，我真的好害怕好害怕期末又考差了，我好害怕，我從來(lái)沒(méi)有這么害怕緊張考試 (匿名)
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女,15歲,能在這聊聊嗎，我真的受不了 我emmm還是個(gè)高中生，跟自己英語(yǔ)老師互相喜歡，因?yàn)閯e的原因分了，后來(lái)我現(xiàn)在在微博看到她孩子出生的照片了，之前分了的時(shí)候是高二，從那開(kāi)始就天天做什么事都不上心 我從來(lái)就沒(méi)那么難受的要死 (匿名)
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女,24歲,很多人說(shuō)我是當(dāng)學(xué)者的命根，做老師的命途。什么意思？好還是不好？ (匿名)
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