給力心理
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問心理咨詢進(jìn)社區(qū)策劃案
匿名
2023-03-02 00:40:20
2023-03-02 00:40:20
抱抱TA
記得剛上初中的時(shí)候有一節(jié)語(yǔ)文課，老師破天荒了叫我起來(lái)念一段課文，我特別激動(dòng)又有點(diǎn)害怕和緊張，念這段課文的時(shí)候我的聲音在教室都聽到了很大的回聲，結(jié)果全班同學(xué)都笑了，依稀記得有個(gè)同學(xué)小聲但又特別清晰的跟他的同桌說(shuō)怎么念這么大聲，太好笑了，當(dāng)時(shí)我整個(gè)人都懵了聲音大也錯(cuò)了，雖然老師批評(píng)了他們，但是之后每次的提問和念課文我都躲著，害怕老師叫我起來(lái)，如果被叫起來(lái)了念一段文章我的音量都會(huì)刻意的降低，我不再敢在嘗試把音量放大了。 是我做錯(cuò)了嗎？
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邵老師
邵老師送了一個(gè)擁抱 -
和虹利
和虹利送了一個(gè)擁抱 -
向陽(yáng)花
你沒錯(cuò)，錯(cuò)的是他們，老師才批評(píng)他們 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
辛海軍
你好 -
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱 -
海倫??心理
你沒錯(cuò)，回答問題就該大聲，錯(cuò)的并不是你 -
@一米陽(yáng)光
沒錯(cuò)沒錯(cuò)，挺好的孩子，管他們哪，他們仰慕嫉妒你。加油？ -
王宇
你好 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個(gè)擁抱 -
娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱 -
娟子心理
我倒覺得你的特殊表現(xiàn)引起了大家的強(qiáng)烈反應(yīng)，從而導(dǎo)致你心里不舒服而有所改變，如果改變之后你心里舒服了，那你的改變是可以的，如果改變之后你心里還是不舒服，那么你就回歸原來(lái)，我覺得這是可行的
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陳勁松
你好 -
蘇菊花
你好，聲音大，表示身體健康，自信心??好，沒有錯(cuò)，棒棒噠！ -
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱 -
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！ -
思妤
你調(diào)試自己和外界去適應(yīng)，何錯(cuò)之有？ -
愈悅
居然能引起這么大反應(yīng)，不錯(cuò)啊 -
孫瑞蔓
每個(gè)孩子都是限量版，都有自己的特點(diǎn)，值得被尊重，做你自己吧！你很棒！杰出的人往往和大多數(shù)人的慣性思維、處事方式不同呢！加油寶貝！ -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱 -
??艷陽(yáng)天心理
我的生活中也有人一緊張就不自覺的大聲。這其實(shí)很正常，不緊張了就會(huì)自然一些。我們都有緊張的時(shí)候，也做過各種糗事。我想你現(xiàn)在因?yàn)楹ε滤麄兂靶Χ桓易孕诺恼故咀约骸Ｓ芯湓捳f(shuō)的話，走自己的路，讓別人說(shuō)去吧。唯有內(nèi)心強(qiáng)大才能淡然面對(duì)世界上的一切。祝你勇敢做自己。 -
??艷陽(yáng)天心理
??艷陽(yáng)天心理送了一個(gè)擁抱
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趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個(gè)擁抱 -
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱 -
醬醬
嚼人口舌者，自有他的因果，你不用管他們 -
心語(yǔ)（情感，婚姻）
你沒有錯(cuò)。你可以嘗試不去理會(huì)別人的看法，只按自己的做事原則來(lái)做事。當(dāng)你拋開別人的看法時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你自己是那么的優(yōu)秀。 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
暖心（情感導(dǎo)師）
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女 我是個(gè)大一新生，星期三老師叫我們每個(gè)人在課堂上念一篇美文，我早就開始發(fā)愁了，我害怕輪到我讀的時(shí)候聲音發(fā)抖，帶著哭腔讀，怕同學(xué)們笑話我，說(shuō)我咋讀著讀著就哭了，為了不那么緊張我一直消消的練習(xí)，就不想要那天出丑。我高中時(shí)當(dāng)著全班念了一段200多300的字念著念著就哭了，同學(xué)們下課都是問我的，還又嘲笑我的，我心里老難受了。為啥班里的每個(gè)人讀多長(zhǎng)的課文都不緊張聲音都不發(fā)抖，這兩天讓我很焦慮，我該怎么辦 (匿名) -
老師上課聲音大了就會(huì)嚇一跳，之后上課就會(huì)老是精神處于緊張狀態(tài)。生怕再被嚇到。 -
女 我上課的時(shí)候都很緊張很緊張，緊張到?jīng)]心聽課了，而且我的同桌背書的時(shí)候聲音特別大，我一聽到她背書就一個(gè)字也背不進(jìn)去，她寫字的聲音也特別大，我一聽到就心里特別煩，沒法寫作業(yè)了，上自習(xí)課的時(shí)候，只要班級(jí)有一點(diǎn)動(dòng)靜，我就能聽到，對(duì)聲音特別敏感！！ (匿名)
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女 明天就要在課上當(dāng)著大家的面朗讀課文，很緊張，害怕聲音顫抖，一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖，心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張，加油，可沒用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病，該怎么辦 -
女 在課堂上讀一段課文緊張到聲音發(fā)抖，很想控制自己的這種聲音，盡管使用心里暗示法卻并沒有用，該怎么辦，一個(gè)月前的一次課堂上讀課文讀著讀著聲音就發(fā)抖，心里時(shí)不時(shí)的告自己不緊張，加油，可沒用。我發(fā)現(xiàn)班里就我一個(gè)人有這毛病，該怎么辦 (匿名)
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女 我有個(gè)心里障礙吧，就是上課讀長(zhǎng)點(diǎn)的課文，聲音就不知怎么，發(fā)抖的厲害。就算教室里做的人很多，沒人聽，也緊張的不行，正好念完后，我身邊最親近的人嘲笑我，我一直沒發(fā)現(xiàn)我有啥優(yōu)點(diǎn) (匿名)
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女,15歲,當(dāng)語(yǔ)文課代表感覺好尷尬今天，今天前面帶讀然后，我覺得自己的聲音已經(jīng)很大了，然后老師看到一個(gè)同學(xué)沒讀，她就問他怎么不讀，他說(shuō)不知道讀哪個(gè)，可是我覺得我已經(jīng)讀的很大聲了，而且本身也放不太開，最后就成了我自己一個(gè)人讀，好尷尬 (匿名)
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女 上課被叫起來(lái)回答問題的時(shí)候，莫名緊張，害怕，聲音小，老師問第二遍的時(shí)候，就會(huì)更加害怕，聲音更小，而且發(fā)抖 -
女,13歲,自殘上癮了怎么辦啊心情不好心情煩躁就想自殘 (匿名)
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女,12歲,這種疤大概多久能好問一下，，，，，，，，
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心理咨詢進(jìn)社區(qū)策劃案
記得剛上初中的時(shí)候有一節(jié)語(yǔ)文課，老師破天荒了叫我起來(lái)念一段課文，我特別激動(dòng)又有點(diǎn)害怕和緊張，念這段課文的時(shí)候我的聲音在教室都聽到了很大的回聲，結(jié)果全班同學(xué)都笑了，依稀記得有個(gè)同學(xué)小聲但又特別清晰的跟他的同桌說(shuō)怎么念這么大聲，太好笑了，當(dāng)時(shí)我整個(gè)人都懵了聲音大也錯(cuò)了，雖然老師批評(píng)了他們，但是之后每次的提問和念課文我都躲著，害怕老師叫我起來(lái)，如果被叫起來(lái)了念一段文章我的音量都會(huì)刻意的降低，我不再敢在嘗試把音量放大了。 是我做錯(cuò)了嗎？
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