給力心理
女 我是個(gè)大一新生，星期三老師叫我們每個(gè)人在課堂上念一篇美文，我早就開始發(fā)愁了，我害怕輪到我讀的時(shí)候聲音發(fā)抖，帶著哭腔讀，怕同學(xué)們笑話我，說我咋讀著讀著就哭了，為了不那么緊張我一直消消的練習(xí)，就不想要那天出丑。我高中時(shí)當(dāng)著全班念了一段200多300的字念著念著就哭了，同學(xué)們下課都是問我的，還又嘲笑我的，我心里老難受了。為啥班里的每個(gè)人讀多長(zhǎng)的課文都不緊張聲音都不發(fā)抖，這兩天讓我很焦慮，我該怎么辦
0個(gè)擁抱
18條評(píng)論
536次閱讀
網(wǎng)友
養(yǎng)老護(hù)理員心理咨詢
2025-03-27 08:19:43
咨詢師李錦云
很理解你
2017-04-10 17:45:54
該怎么做呢，才能像平常人一樣不帶哭腔的讀
咨詢師魏學(xué)蘭
你，讀文，哭腔，內(nèi)心深處的感受是什么？
2017-04-10 17:47:23
就是讀的時(shí)候不由自主的緊張
咨詢師王 宇
你好
2017-04-10 17:48:27
緊張的厲害吧
我未來的路還挺長(zhǎng)，希望給我一個(gè)建議，讓我在一兩天內(nèi)大膽的在班級(jí)里讀文
而且我是山里的孩子，沒有錢
網(wǎng)友黑得呦
0
其實(shí)我也有過類似的經(jīng)歷吧，我覺得首先要放松自己的心態(tài)，其次也不要太把別人的話太放在心里，私下多與同學(xué)交流，慢慢放開自己，相信你是最棒的。
2017-04-10 17:53:44
謝謝，那我這次該怎么辦，腦子里老想著別人笑我
咨詢師張銀玲
你好
2017-04-10 17:55:46
怎么就可以在段時(shí)間內(nèi)讀好課文
讀的時(shí)候不那么緊張了
咨詢師熊琦紅
你好
2017-04-10 18:23:11
我知道我這屬于不自信的表現(xiàn)
網(wǎng)友黑得呦
我不覺得這是不自信
2017-04-10 18:36:28
網(wǎng)友黑得呦
0
是因?yàn)槟銊倎淼竭@個(gè)環(huán)境，周圍的同學(xué)可能也都不太認(rèn)識(shí)，我覺得你還是要多與同學(xué)們交流，盡快讓自己適應(yīng)，肯定不會(huì)出現(xiàn)類似的問題了
2017-04-10 18:38:27
網(wǎng)友黑得呦
2017-04-10 18:38:32
