陽光·無為 464天前在線
2023-04-14 08:46:36
抱抱TA 回復(fù)
男,53歲,當(dāng)你需要一個好的行為習(xí)慣的時候,需要做的只有兩件事,1 開始行動起來,2 堅(jiān)持下去
14個擁抱 14條評論 297次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢督導(dǎo)的關(guān)系
2025-03-26 10:43:44
咨詢師AI心
0 您說得對,行為習(xí)慣的養(yǎng)成確實(shí)需要堅(jiān)持和行動。但是同時也要注意不要一次性設(shè)定過高的目標(biāo),適當(dāng)分階段、逐步完成任務(wù),這樣才能夠更加有效地養(yǎng)成好的習(xí)慣。希望您的行為習(xí)慣能夠建立起來,給自己帶來正面的改變。
2023-04-14 08:46:45
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-14 08:47:01
傾聽者沐沐情感
[強(qiáng)]
2023-04-14 08:55:02
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-14 08:59:25
傾聽者清心
你好呀你咋這么優(yōu)秀勒[調(diào)皮][強(qiáng)]
2023-04-14 09:01:45
咨詢師辛海軍
你好
2023-04-14 09:08:16
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-14 09:10:30
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2023-04-14 09:13:42
傾聽者心能量? 【情感親子】
說的好[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
2023-04-14 09:14:00
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2023-04-14 09:39:29
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-14 09:55:29
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-04-14 10:05:19
傾聽者愛是陽光
0 自律人生,不積跬步無以至千里,不積小流無以成江海。
2023-04-14 10:47:42
傾聽者軒宇守護(hù)
說的有道理
2023-04-14 10:57:11
傾聽者軒宇守護(hù)
軒宇守護(hù)送了一個擁抱
2023-04-14 10:57:13
網(wǎng)友佳鈅
0 是的……說的很對。知易行難。希望我們都能做到
2023-04-14 11:01:26
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-14 11:26:08
網(wǎng)友知否?
你好
2023-04-14 11:32:47
網(wǎng)友情感驛站傾聽師
你說的對極了,歡迎交流探討。
2023-04-14 12:12:13
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-14 12:20:12
傾聽者卓靈心理
卓靈心理送了一個擁抱
2023-04-14 13:26:13
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-14 14:04:36
傾聽者心淼心理
心淼心理送了一個擁抱
2023-04-14 14:17:28
傾聽者慧聽
非常值得點(diǎn)贊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
2023-04-14 14:45:52
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2023-04-14 17:17:21
咨詢師王宇
你好
2023-04-14 21:20:56
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-15 00:27:32
咨詢師杜嚴(yán)
只要你想要,沒有什么可以阻擋你[強(qiáng)]
2023-04-17 22:35:08
心理論壇
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女,21歲,我是一名大學(xué)生,有比較嚴(yán)重的社恐,不管是對男生女生只要是陌生人我都很害怕和他們聊天,尤其是異性,別人都以為我很高冷,其實(shí)我一點(diǎn)都不,我只是害怕和他們聊天而已,我不知道聊什么,所以我的社交一塌糊涂,只有比較熟悉的幾個人一起玩。而且我很懶惰,不喜歡出門,可以說是一個宅女,別人的大學(xué)都是多姿多彩,我不是在宿舍就是上課,我每天過著重復(fù)的生活,而且我對周圍一切事物都沒有興趣,很容易走神,注意力不集中,這可能和我經(jīng)常失眠有關(guān),導(dǎo)致我神經(jīng)衰弱,經(jīng)常很疲憊,我感覺吧,我真的很不喜歡現(xiàn)在的日子,我每天就是打打游戲,玩玩手機(jī),只是為了打發(fā)時間有時候我根本不想玩,但是又不知道干嘛,我真的好煩,我不想回家,我媽很喜歡嘮嘮我,我們經(jīng)常吵架,甚至很多都交流不起來,我記得我放假要回家,一開始和他們說好了,結(jié)果回去前一天打電話給他們,他們就莫名對我發(fā)脾氣,說我回去干什么,車費(fèi)不要錢嗎,然后就吵起來了,我媽又開始說我們家生意不好,她們賺錢多累多累,今天賣了多少,我真的很煩,每次打電話都要說這這個,我已經(jīng)聽了上百遍了,沒夸大其詞,幾乎每次打電話,一見面我媽都會說這個,一說就要扯好幾遍,所以我很不喜歡和他們打電話,但是有時候分開久了又忍不住。我還能怎么樣呢,生意不好又不是我干的,真的很難過,很生氣,那次因此抑郁了好幾天,經(jīng)常在床上掉眼淚,第二天我就把動車票退了,半個月沒給家里人打過電話了,同宿舍的她們要回去家里人都很開心,就我被嫌棄,在家里也不高興。我學(xué)的是護(hù)理,再過一個月就要去實(shí)習(xí)了,我很害怕醫(yī)院,害怕社交好煩啊,而且我好像很倒霉干什么事情也干不好,計(jì)算機(jī)一級舍友都過了就我沒有,一級我都過不了,我都看不起我自己,大學(xué)期間什么也沒學(xué)會,一天到晚就和廢物一樣,我真的很討厭我自己,很討厭,,?
16個擁抱 16條評論 323次閱讀 712天前

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