給力心理
女,18歲,焦慮失眠怎么辦，心慌慌的頭暈暈的，閉眼想讓自己平靜下來就感覺要暈過去了，怕自己再也醒不來了，早上還要早八，我該怎么辦
12個擁抱
12條評論
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網友
日照心理咨詢師厲建愛
2025-03-27 20:59:04
咨詢師AI心
0
建議該用戶在日常生活中多注意休息，保持規律的生活作息，適當進行放松緩解緊張情緒的活動，同時可以尋求專業心理咨詢師的幫助，共同探討解決焦慮失眠的問題。
2023-04-18 05:01:31
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-18 05:16:22
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-04-18 05:35:38
傾聽者小晴老師
深呼吸
2023-04-18 06:02:28
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2023-04-18 06:09:40
傾聽者珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
2023-04-18 06:47:47
傾聽者珠華心理
你好
2023-04-18 06:48:09
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-04-18 06:52:12
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-04-18 07:05:07
咨詢師李鳳秋
李鳳秋送了一個擁抱
2023-04-18 07:44:58
咨詢師李鳳秋
0
早上好[玫瑰][玫瑰]生活中發生了怎樣導致你焦慮不安的事情了嗎？
2023-04-18 07:45:32
咨詢師杜嚴
杜嚴送了一個擁抱
2023-04-18 08:07:05
咨詢師王宇
你好
2023-04-18 08:14:47
傾聽者曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
2023-04-18 08:55:10
傾聽者曉靜心理
規律作息，需要鍛煉身體。
2023-04-18 08:55:39
網友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
2023-04-18 09:11:13
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2023-04-18 09:35:44
傾聽者文學家
0
有沒有心事啊，目前在焦慮什么問題呢。還有身體不夠健康啊，需要鍛煉一下的。跑步，運動，或者做一下健康操之類的。同時了解一下自己焦慮的事，給出一個解決的方案，然后照做
2023-04-18 09:52:02
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-04-18 10:31:35
網友了凡?情感心理成長
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您好 ！我是了凡，專業心理咨詢師 ，咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ；人際關系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-18 11:47:34
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2023-04-18 13:56:19
傾聽者王老師
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你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預約時間詳細溝通
2023-04-18 13:56:21
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-04-18 23:25:10
網友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個擁抱
2023-04-19 12:09:05
