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周海波心理咨詢師 45歲
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問三級心理咨詢師必備考點
匿名
2023-04-22 18:17:18
抱抱TA

女,22歲,失戀了每一天每分每秒都覺得很痛苦，即便嘗試著做自己的事情，卻也依舊掉眼淚，情緒會突然間崩潰然后嚎啕大哭，該怎么緩解這種狀態(tài)

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師，建議失戀者可以多花時間做自己喜歡的事情，如聽音樂、看電影或閱讀等，同時也可以和親友聊天傾訴心聲，不要獨自承受情感壓力。此外，可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，進行情感排解和自我調(diào)適的訓(xùn)練，幫助恢復(fù)正常的情緒狀態(tài)。
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    心向?qū)土艘粋€擁抱
  • 心向?qū)У念^像 心向?qū)?/span>
    你好！能理解你的痛苦[抱抱]希望能帶給你安慰[抱抱]
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽者幫你解憂??
  • 匿名 匿名
    哭了大概一個多月了[流淚]每天哭
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    龍鳳送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    性格不合，他愛自由，覺得煩了有我在是束縛
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好
  • 杜嚴咨詢師的頭像 杜嚴
    杜嚴送了一個擁抱
  • 情感驛站傾聽師的頭像 情感驛站傾聽師
    天涯何處無芳草 何必在一棵樹上
  • 今天心理的頭像 今天心理
    你好
  • 心緣心理的頭像 心緣心理
    失戀是會經(jīng)歷這樣一個痛苦傷心的過程的，這說明您對對方動力真情
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    放下一段感情，是需要時間的
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 心緣的頭像 心緣
    心緣送了一個擁抱
  • 心緣的頭像 心緣
    畢竟是自己喜歡的人和感情，很能理解你此時的感受，如果需要我們可以聊聊
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
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    秋語送了一個擁抱
  • 心理壹陽的頭像 心理壹陽
    失戀需要療愈
  • 東風-情感陪伴的頭像 東風-情感陪伴
    如果不分手，這段感情融洽嗎？帶給你多少快樂呢？放下執(zhí)念，放過自己，多為自己的生活和未來做些打算吧。
  • 匿名 匿名
    因為相處太痛苦太壓抑和平分手了 ，還愛著，但太痛苦，分來了也好痛苦呀
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    失戀是一種常見的情感體驗，可能需要一些時間和恢復(fù)過程來減輕痛苦。建議您可以嘗試找一些能夠讓自己感到放松和愉悅的活動，比如運動、聽音樂、和朋友聚會等等，來分散自己的注意力和消除負面情緒。同時，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，從更深層次上理解和化解自己的情感困擾。
  • ?了凡心理?的頭像 ?了凡心理?
    您好 ！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師 ，咨詢師協(xié)會會員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
  • 情感驛站傾聽師的頭像 情感驛站傾聽師
    盡快投入一場新的戀愛
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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