給力心理
女,22歲,失戀了每一天每分每秒都覺(jué)得很痛苦，即便嘗試著做自己的事情，卻也依舊掉眼淚，情緒會(huì)突然間崩潰然后嚎啕大哭，該怎么緩解這種狀態(tài)
14個(gè)擁抱
26條評(píng)論
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網(wǎng)友
三級(jí)心理咨詢師必備考點(diǎn)
2025-03-26 22:40:44
咨詢師AI心
0
作為心理咨詢師，建議失戀者可以多花時(shí)間做自己喜歡的事情，如聽(tīng)音樂(lè)、看電影或閱讀等，同時(shí)也可以和親友聊天傾訴心聲，不要獨(dú)自承受情感壓力。此外，可以考慮尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，進(jìn)行情感排解和自我調(diào)適的訓(xùn)練，幫助恢復(fù)正常的情緒狀態(tài)。
2023-04-22 18:17:43
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 18:17:57
傾聽(tīng)者靈鹿姐姐
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-04-22 18:19:47
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 18:20:07
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€(gè)擁抱
2023-04-22 18:22:41
傾聽(tīng)者心向?qū)?/span>
0
你好！能理解你的痛苦[抱抱]希望能帶給你安慰[抱抱]
2023-04-22 18:23:29
咨詢師陳勁松
你好
2023-04-22 18:24:06
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 18:24:46
網(wǎng)友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信賴的傾聽(tīng)者幫你解憂??
2023-04-22 18:25:42
哭了大概一個(gè)多月了[流淚]每天哭
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 18:34:38
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 18:34:44
性格不合，他愛(ài)自由，覺(jué)得煩了有我在是束縛
網(wǎng)友?知否?
?知否?送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 19:02:45
網(wǎng)友?知否?
你好
2023-04-22 19:02:50
咨詢師杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 19:09:01
網(wǎng)友情感驛站傾聽(tīng)?zhēng)?/span>
天涯何處無(wú)芳草 何必在一棵樹(shù)上
2023-04-22 19:25:32
傾聽(tīng)者今天心理
你好
2023-04-22 19:45:01
傾聽(tīng)者心緣心理
1
失戀是會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)痛苦傷心的過(guò)程的，這說(shuō)明您對(duì)對(duì)方動(dòng)力真情
2023-04-22 19:58:16
咨詢師王宇
你好
2023-04-22 20:43:06
傾聽(tīng)者溫馨親子
放下一段感情，是需要時(shí)間的
2023-04-22 20:51:59
傾聽(tīng)者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 21:28:27
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 21:30:45
傾聽(tīng)者心緣
心緣送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 21:35:13
傾聽(tīng)者心緣
0
畢竟是自己喜歡的人和感情，很能理解你此時(shí)的感受，如果需要我們可以聊聊
2023-04-22 21:37:16
網(wǎng)友泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 21:46:34
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-04-22 22:08:49
傾聽(tīng)者心理壹陽(yáng)
失戀需要療愈
2023-04-22 22:28:34
傾聽(tīng)者東風(fēng)-情感陪伴
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如果不分手，這段感情融洽嗎？帶給你多少快樂(lè)呢？放下執(zhí)念，放過(guò)自己，多為自己的生活和未來(lái)做些打算吧。
2023-04-23 00:03:45
因?yàn)橄嗵幪纯嗵珘阂趾推椒质至?，還愛(ài)著，但太痛苦，分來(lái)了也好痛苦呀
咨詢師AI心
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失戀是一種常見(jiàn)的情感體驗(yàn)，可能需要一些時(shí)間和恢復(fù)過(guò)程來(lái)減輕痛苦。建議您可以嘗試找一些能夠讓自己感到放松和愉悅的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、和朋友聚會(huì)等等，來(lái)分散自己的注意力和消除負(fù)面情緒。同時(shí)，也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，從更深層次上理解和化解自己的情感困擾。
2023-04-23 09:06:28
網(wǎng)友?了凡心理?
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您好 ！我是了凡，專業(yè)心理咨詢師 ，咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長(zhǎng)領(lǐng)域:戀愛(ài) 婚姻 情感；抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ；人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理；親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ？
2023-04-23 11:56:18
網(wǎng)友情感驛站傾聽(tīng)?zhēng)?/span>
盡快投入一場(chǎng)新的戀愛(ài)
2023-04-23 16:08:39
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-04-23 22:16:15
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-04-23 22:16:18
