給力心理
男,45歲,又是一個(gè)不眠之夜，無(wú)聊不知道干什么好。
14個(gè)擁抱
23條評(píng)論
307次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢室項(xiàng)目定位
2025-03-25 15:38:38
咨詢師AI心
0
你好，看來(lái)你最近可能面臨睡眠問(wèn)題，這是一個(gè)非常普遍的問(wèn)題。有一些自我調(diào)節(jié)的方法可以嘗試，比如保證生活作息規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等電子屏幕，或者讀一些輕松的書(shū)籍幫助進(jìn)入睡眠。不過(guò)，如果癥狀持續(xù)或者越來(lái)越嚴(yán)重，建議尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師或醫(yī)生的幫助。
2023-07-08 02:34:05
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 02:47:26
傾聽(tīng)者愛(ài)是??與你????
你希望你的生活是怎么樣的？
2023-07-08 03:27:42
傾聽(tīng)者姝緯情感陪護(hù)
不眼之夜，失眠很痛苦
2023-07-08 04:55:18
咨詢師杜嚴(yán)
杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 05:11:53
咨詢師曾秀萍
[玫瑰]
2023-07-08 05:21:32
傾聽(tīng)者珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 05:22:52
傾聽(tīng)者珠華心理
你好
2023-07-08 05:23:07
傾聽(tīng)者擺渡@情感分析
擺渡@情感分析送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 05:28:26
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 05:48:17
網(wǎng)友向陽(yáng)花
中年的壓力讓你失眠？
2023-07-08 06:00:25
咨詢師辛海軍
您好
2023-07-08 06:06:05
網(wǎng)友?紅軍?
?紅軍?送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 06:07:57
網(wǎng)友?紅軍?
你好，可以交流溝通一下
2023-07-08 06:08:00
傾聽(tīng)者陳老師
如有需要傾訴，歡迎聯(lián)系我?
2023-07-08 06:13:43
傾聽(tīng)者馨怡情感
0
失眠是經(jīng)常性的還是偶發(fā)性的，是否有緣由呢
2023-07-08 06:14:40
咨詢師王宇
你好
2023-07-08 06:21:23
傾聽(tīng)者心的旅程
為什么失眠呢？
2023-07-08 06:26:57
傾聽(tīng)者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 06:28:50
傾聽(tīng)者靜心
靜心送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 06:52:59
咨詢師陳勁松
你好
2023-07-08 07:05:02
傾聽(tīng)者心聲
敞開(kāi)心，聊一聊！
2023-07-08 07:10:16
傾聽(tīng)者心秘??
心秘??送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 07:51:30
咨詢師曾秀萍
?
2023-07-08 08:16:27
咨詢師曾秀萍
怎么樣了
2023-07-08 08:16:43
傾聽(tīng)者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 08:17:50
傾聽(tīng)者無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 08:40:35
網(wǎng)友李老師
0
白天沒(méi)寄托，或者不干活，煩惱大過(guò)天，夜肯定失眠
2023-07-08 08:47:36
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 09:22:06
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 09:54:36
傾聽(tīng)者王老師
0
你好，感恩在此相遇，如需幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通
2023-07-08 09:54:41
網(wǎng)友李向前
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具體情況，具體分析的，有問(wèn)題咱們可以，語(yǔ)音聊，
2023-07-08 10:30:15
傾聽(tīng)者舒心?心理
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步入中年的你，似乎這種情況經(jīng)常困擾著你，上有老，小下有小的日子確實(shí)不易。
2023-07-08 10:52:03
傾聽(tīng)者靈鹿心理
傾聽(tīng)是最好的陪伴，風(fēng)雨路上有我陪你！
2023-07-08 11:02:56
傾聽(tīng)者駱亞麗
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睡不著就起床做家務(wù)，打掃衛(wèi)生，或者喝喝茶……反正別強(qiáng)迫自己
2023-07-08 11:21:22
傾聽(tīng)者心語(yǔ)
失眠了聊聊天
2023-07-08 11:42:24
網(wǎng)友泓哥情感驛站
有空我們聊聊
2023-07-08 11:51:36
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-07-08 16:26:05
