給力心理
女,13歲,開(kāi)學(xué)直至今天大概是第3天，感覺(jué)上課思維稍微有些模糊，思緒跟不上，到了晚上寫(xiě)作業(yè)也不知道是出于什么原因，感覺(jué)自己寫(xiě)的字好臟好亂，寫(xiě)的心煩意亂，特別煩躁，甚至不想寫(xiě)，怎么辦？！
16個(gè)擁抱
16條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)師會(huì)讀心術(shù)
2025-03-28 16:58:47
傾聽(tīng)者稻田心理
稻田心理送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 22:35:49
咨詢(xún)師戚月燕
戚月燕送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 22:37:46
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2023-09-04 22:39:31
傾聽(tīng)者黃老師
你好
2023-09-04 22:42:17
傾聽(tīng)者譯萱心理
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放假是不是玩的太嗨了？以至于開(kāi)學(xué)第三天了，還沉浸在放假的情緒中，要整理好情緒，把思緒收回來(lái)，投入到上學(xué)當(dāng)中
2023-09-04 22:46:47
咨詢(xún)師胡維靜
你好
2023-09-04 22:49:24
傾聽(tīng)者一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 22:54:15
傾聽(tīng)者novus
0
意識(shí)有著自己的喜歡和不喜歡，不喜歡就潦草帶過(guò)咯，有點(diǎn)像拖延的前兆。
2023-09-04 22:58:28
傾聽(tīng)者novus
豈能盡如人意，但求無(wú)愧于心。
2023-09-04 22:59:24
傾聽(tīng)者novus
0
當(dāng)我們內(nèi)在的脆弱能夠被看見(jiàn)、被接納、被愛(ài)護(hù)時(shí)，我們才能修復(fù)隱藏的冰山，并獲得讓生活轉(zhuǎn)變的力量。
2023-09-04 23:02:38
傾聽(tīng)者玉婉【心理咨詢(xún)】??【傾聽(tīng)】??
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是這斷時(shí)間發(fā)生了什么嗎？還是作業(yè)太多，壓力大呢
2023-09-04 23:08:36
傾聽(tīng)者海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 23:14:47
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 23:16:57
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 23:24:18
傾聽(tīng)者王老師
你好
2023-09-04 23:24:20
傾聽(tīng)者楊柳老師
楊柳老師送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 23:25:00
網(wǎng)友淺淺
。
2023-09-04 23:26:24
傾聽(tīng)者樹(shù)洞君
樹(shù)洞君送了一個(gè)擁抱
2023-09-04 23:26:38
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 00:51:05
傾聽(tīng)者無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 01:02:55
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 02:18:53
傾聽(tīng)者高興
學(xué)習(xí)的扎實(shí)推進(jìn)與認(rèn)真仔細(xì)聽(tīng)課
2023-09-05 02:21:59
傾聽(tīng)者高興
你好！可以連麥來(lái)和我聊聊吧
2023-09-05 02:22:03
咨詢(xún)師王宇
你好
2023-09-05 05:42:36
咨詢(xún)師陳偉
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作為一名心理咨詢(xún)師，我可以理解你的困擾和焦慮。在你所描述的情況下，我建議你嘗試以下方法來(lái)緩解你的不適：1. 放松身心：如果你感到疲憊或煩躁，可以先停下來(lái)，深呼吸幾次，放松一下身心。你可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸、冥想、瑜伽等。2. 調(diào)整學(xué)習(xí)方式：如果你感覺(jué)思維有些模糊，可以嘗試調(diào)整學(xué)習(xí)方式。你可以和老師或同學(xué)討論如何更好地理解課程內(nèi)容，或者尋找一些輔助材料來(lái)幫助你更好地理解知識(shí)點(diǎn)。3. 制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃：你可以制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。這樣可以幫助你更好地規(guī)劃學(xué)習(xí)，減少焦慮和壓力。4. 尋求幫助：如果你感到無(wú)法應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力，可以尋求老師、家長(zhǎng)或同學(xué)的幫助。他們可以為你提供支持和建議，幫助你更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)?？傊?，不要過(guò)于焦慮和自責(zé)，嘗試一些緩解壓力和改善學(xué)習(xí)的方法，相信自己可以克服困難，取得更好的成績(jī)。如果你感到非常不適或無(wú)法應(yīng)對(duì)，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。
2023-09-05 06:44:49
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 06:47:04
傾聽(tīng)者語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 06:48:14
傾聽(tīng)者國(guó)優(yōu)律師
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歡迎和我聊聊，我是張律師，律師+心理咨詢(xún)師，從法律和心理兩個(gè)緯度幫助您答疑解惑，為你找到解決方案，緩解你的焦慮！
2023-09-05 08:09:50
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2023-09-05 09:34:41
網(wǎng)友向著地獄前進(jìn)！前進(jìn)！
舉報(bào)你看你不爽
2023-09-05 10:39:33
咨詢(xún)師張莉華
張莉華送了一個(gè)擁抱
2023-09-06 11:59:06
傾聽(tīng)者蘇蘇
蘇蘇送了一個(gè)擁抱
2023-09-06 22:19:26
