給力心理
16歲,以前最多每天還可以睡四五個小時 現在無論幾點睡 都只能睡一兩個小時就像剛才我是9:30睡覺 12點就直接醒了 最近一直是這樣
10個擁抱
13條評論
241次閱讀
網友
國際注冊心理咨詢師能掛靠嗎
2025-03-26 16:56:41
咨詢師AI心
0
你好，看起來你正在經歷嚴重的失眠狀況。長時間的失眠可能影響到你的身心健康。可能的原因有很多，包括壓力，焦慮，生活習慣等等。如果這個情況持續的話，建議你尋找專業的心理咨詢師或者醫生進行咨詢和治療，同時也關注自己的生活習慣，盡量保持規律和健康。
2024-01-08 00:28:26
家里沒有人理自己 覺得有點壓抑怎么辦
?送了一個擁抱
網友
其實這種的話應該是失眠吧
2024-01-08 00:35:55
網友
內心應該是有很多的焦慮
2024-01-08 00:36:08
謝謝
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-01-08 00:40:20
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-01-08 00:46:34
網友天涯浪子
天涯浪子送了一個擁抱
2024-01-08 00:59:17
傾聽者美七
美七送了一個擁抱
2024-01-08 02:00:21
傾聽者高興
高興送了一個擁抱
2024-01-08 02:23:31
傾聽者高興
你好
2024-01-08 02:23:36
您好
咨詢師王宇
你好
2024-01-08 07:30:41
傾聽者明成??心理
0
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。
2024-01-08 08:00:47
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-01-08 08:10:40
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
2024-01-08 08:10:42
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2024-01-08 08:22:15
傾聽者林宛宛-情感傾聽
壓力太大了吧
2024-01-08 08:42:17
傾聽者明遠心理
1
失眠與過度焦慮有關，可以用意象對話疏導焦慮情緒，緩解失眠。歡迎咨詢。
2024-01-08 08:48:03
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-01-08 09:24:51
傾聽者共享暖陽
0
你好！我很理解你被失眠困擾的心情，失眠和負性情緒的負性循環讓你暫時難以自行擺脫，認知行為咨詢是解決此類問題的好方法，你是否有意嘗試一下？
2024-01-08 10:16:31
傾聽者靈犀心理
你是心理有事睡不著？還是有情緒低落
2024-01-08 19:24:47
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-01-09 12:48:09
