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周海波心理咨詢師 45歲
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心理咨詢計劃書怎么寫
就著蜂蜜吃阿司匹林
2024-04-04 23:47:32
抱抱TA

男,18歲,好焦慮,完全不在狀態,到底應該怎么辦?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,我理解您現在可能正在經歷一些壓力和不安。首先,您要知道的是,焦慮是可以管理和控制的。試著找出引發你焦慮的原因并積極尋求解決辦法,如改變生活態度和習慣、參與放松和減壓活動等。如果你的焦慮程度嚴重影響了你的日常生活,我建議你尋求專業的心理咨詢幫助。同時,擁有一個健康的生活方式,比如均衡飲食、適當運動、保證充足的睡眠,這些都能幫助管理您的焦慮情緒。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 就著蜂蜜吃阿司匹林的頭像 就著蜂蜜吃阿司匹林
    這軟件怎么不能上傳圖片了?
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    小哥哥的覺察力好強,識別自己的情緒并且發帖說出來,一個非常不錯的自助行動.平臺都是專業的老師,你可以繼續發帖也可以一對一找老師傾訴,大家陪你一起回到好狀態.[抱抱][愛心][玫瑰]
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    圖片也是可以上傳的,可能有些圖片被判斷或誤判而被抯斷吧
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    有什么心事讓你焦慮,需要具體的聊聊排解一下嗎?
  • 為你解憂的頭像 為你解憂
    是要高考了么
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    你好,先疏導情緒,再面對問題。
  • 就著蜂蜜吃阿司匹林的頭像 就著蜂蜜吃阿司匹林
    怎么回事,拍照有能發,相冊里的照片怎么發不出去
  • 就著蜂蜜吃阿司匹林的頭像 就著蜂蜜吃阿司匹林
    咦,剛才的照片呢?
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 秋文老師的頭像 秋文老師
    秋文老師送了一個擁抱
  • 橙子【咨詢??陪伴】的頭像 橙子【咨詢??陪伴】
    發生什么事情了呢
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。幽默美美的綻放[握手][握手]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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