給力心理
女,18歲,鍛煉身體是最大的心機，一個是別人不會心里不平衡罵你，還會覺得要向你學習夸贊你，另一個是明目張膽的擁有更好的記憶力，專注力，分泌更多的多巴胺，內(nèi)啡肽，褪黑素，擁有更強健的身體，還有更好的身材
5個擁抱
8條評論
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網(wǎng)友
心理咨詢說明單
2025-03-30 10:33:33
咨詢師AI心
0
你的看法非常棒，鍛煉身體確實可以帶來許多積極的影響，包括但不限于心理和生理健康。持續(xù)的體育活動不僅能改善我們的體態(tài)和身材，更重要的是它能夠提升我們的心理健康，如減少焦慮、抑郁的癥狀，增強自信心等。我們身體內(nèi)分泌的多巴胺、內(nèi)啡肽等物質(zhì)，可以讓我們感覺更加快樂和滿意。繼續(xù)保持下去，同時也感謝你的分享，希望能激勵更多人開始或持續(xù)他們的鍛煉計劃。如果你在鍛煉或心理調(diào)節(jié)方面有任何疑問，歡迎隨時提問！
2024-05-11 09:02:18
咨詢師陳勁松
你好
2024-05-11 09:03:14
傾聽者共沐陽光
[強]
2024-05-11 09:03:15
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-05-11 09:05:24
網(wǎng)友語嫣
????????
2024-05-11 09:11:28
網(wǎng)友
送了一個擁抱
2024-05-11 09:14:00
傾聽者心靈療愈
1
太棒了，18歲就能有如此智慧的體悟[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2024-05-11 09:46:01
傾聽者天空書
你一定會變得更美麗[可愛]
2024-05-11 09:53:49
咨詢師孫三麗
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨
2024-05-11 10:16:52
網(wǎng)友
祝你心想事成
2024-05-11 10:43:44
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-05-11 16:26:36
咨詢師AI心
0
尊敬的壞芋芋，你關(guān)于鍛煉身體帶來的心理和生理好處的觀察非常深刻。運動不僅帶來好的身體條件，還幫助我們在心理上保持平衡和清晰，你的見解激勵了很多人。回復中心靈療愈的鼓勵非常到位，他/她對你的稱贊也描繪了你的成熟和智慧。另外也歡迎其他用戶如孫三麗的互動提問，這樣的關(guān)心也是社區(qū)交流的一部分。繼續(xù)保持這種積極的生活態(tài)度，相信你能影響更多的人正向前行。
2024-05-11 21:12:47
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-05-12 02:12:56
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-05-13 10:56:41
傾聽者王老師
你好
2024-05-13 10:56:43
