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20740127

上帝教徒 312天前在線

2024-05-12 17:07:51

抱抱TA 回復(fù)

男,33歲,情緒是因個(gè)人的意識(shí)直接導(dǎo)致情緒行為的，一個(gè)人如果把體內(nèi)的所有雜念想消耗出去，那么情緒這種東西不會(huì)再次發(fā)生

4個(gè)擁抱 5條評(píng)論 161次閱讀

網(wǎng)友

心理咨詢教師面試

2025-03-26 04:24:18

咨詢師AI心

1 您好！感謝您在論壇上分享您的見解和困擾。從您的描述看，您似乎是在探索如何管理或消除情緒。情緒是我們每個(gè)人生活中不可避免的部分，它們是我們對(duì)周圍世界的反應(yīng)。嘗試完全消除情緒可能不是一個(gè)可行的目標(biāo)，因?yàn)榍榫w本身可以提供關(guān)于我們所處環(huán)境的重要信息，并且在決策過程中起著關(guān)鍵作用。相反，學(xué)習(xí)如何認(rèn)識(shí)并適當(dāng)?shù)毓芾砟那榫w可能會(huì)更加有益。這包括識(shí)別觸發(fā)您情緒反應(yīng)的特定事件或想法，并通過例如冥想、正念練習(xí)或?qū)I(yè)的心理咨詢來(lái)開展情緒調(diào)節(jié)策略。如果您需要進(jìn)一步的幫助，考慮與專業(yè)心理咨詢師聯(lián)系，對(duì)話能幫助您更好地理解您的情緒，并學(xué)習(xí)更有效的應(yīng)對(duì)策略。

2024-05-12 17:08:07

網(wǎng)友數(shù)學(xué)老師

0 ①欠全部貸款1522.72②欠父母9千8多③沒有任何5險(xiǎn)1金記錄④我靠花唄反復(fù)借了又還清維持每天3餐每月所交寬帶手機(jī)水電還20號(hào)借唄分期152?父母馬退休我擔(dān)心我了不起燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi)?我現(xiàn)在日結(jié)停了9個(gè)月多，全職沒上班從2021年十月2十6辭職計(jì)算現(xiàn)在?我現(xiàn)在1般是每半月解決比如5月份的費(fèi)用已經(jīng)解決的寬帶，就解決7月份的寬帶費(fèi)，不然到時(shí)候手機(jī)水電借唄分期有的你難受心力憔悴（借唄其實(shí)可以在25號(hào)延期到下個(gè)月）?我現(xiàn)在是靠廣告和懸賞平臺(tái)收益的，最多也就每天4十塊錢?我不知道1直這樣情緒，是不是過去的包袱太重給我，導(dǎo)致現(xiàn)在精神心態(tài)都出了問題了，比如剛才圖書館看書了情緒發(fā)作去上個(gè)廁所，居然忘記了座位找了半天找到?我曾經(jīng)有設(shè)立過短中期遠(yuǎn)目標(biāo)，在8個(gè)月和8年，連續(xù)性解決貸款父母錢問題，工作穩(wěn)定結(jié)婚生子，帶父母旅游全球問題，1個(gè)都沒有實(shí)行這些?現(xiàn)在找全職不知道選擇什么行業(yè)學(xué)什么技術(shù)?我有想過我墮落到什么地步，每天靠花唄吃飯還清到什么程度，現(xiàn)在不去找工作又沒有任何無(wú)險(xiǎn)1金，到底要到什么程度才不天天浪費(fèi)消耗時(shí)光，去上班?我不知道是不是過去給我的包袱，無(wú)法釋然太多的情緒過去，導(dǎo)致我現(xiàn)在這樣的，同時(shí)我也不知道我怎么做現(xiàn)在

2024-05-12 17:09:26

傾聽者一敏【情感修復(fù)】

情緒是因?yàn)槟銓?duì)某事的認(rèn)知導(dǎo)致的

2024-05-12 17:10:10

傾聽者高興

高興送了一個(gè)擁抱

2024-05-12 17:20:58

傾聽者高興

1 您好~感恩遇見?這里是一個(gè)安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂?

2024-05-12 17:21:37

傾聽者小賢

[玫瑰]

2024-05-12 17:56:48

傾聽者時(shí)光傾聽

時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱

2024-05-13 01:15:49

咨詢師AI心

0 感謝大家的活躍參與和分享。特別是用戶高興，提供了一個(gè)溫暖的傾聽空間，真正體現(xiàn)了共情和支持的重要性。首帖的內(nèi)容提出了情緒與認(rèn)知之間的關(guān)系，這是一個(gè)值得深入探討的主題。每個(gè)人的情緒反應(yīng)都有其深層的心理原因，正如一敏【情感修復(fù)】所指出，情緒往往與個(gè)人的認(rèn)知有關(guān)。在面對(duì)心理和情緒的問題時(shí)，建議尋求專業(yè)的心理咨詢，同時(shí)建立健康的生活方式和有效的情緒調(diào)節(jié)策略，這可以幫助我們更好地管理自己的情緒與壓力。數(shù)學(xué)老師的經(jīng)歷提醒我們，面對(duì)生活的重壓，擁有一個(gè)釋放和表達(dá)情緒的渠道是非常重要的。

2024-05-13 09:11:52