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陳勁松心理咨詢師 40歲
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心理咨詢教師面試
上帝教徒
2024-05-12 17:07:51
抱抱TA

男,33歲,情緒是因個人的意識直接導致情緒行為的,一個人如果把體內的所有雜念想消耗出去,那么情緒這種東西不會再次發生

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好!感謝您在論壇上分享您的見解和困擾。從您的描述看,您似乎是在探索如何管理或消除情緒。情緒是我們每個人生活中不可避免的部分,它們是我們對周圍世界的反應。嘗試完全消除情緒可能不是一個可行的目標,因為情緒本身可以提供關于我們所處環境的重要信息,并且在決策過程中起著關鍵作用。相反,學習如何認識并適當地管理您的情緒可能會更加有益。這包括識別觸發您情緒反應的特定事件或想法,并通過例如冥想、正念練習或專業的心理咨詢來開展情緒調節策略。如果您需要進一步的幫助,考慮與專業心理咨詢師聯系,對話能幫助您更好地理解您的情緒,并學習更有效的應對策略。
  • 數學老師的頭像 數學老師
    ①欠全部貸款1522.72②欠父母九千八多③沒有任何五險一金記錄④我靠花唄反復借了又還清維持每天三餐每月所交寬帶手機水電還20號借唄分期152?父母馬退休我擔心我了不起燃氣物業費?我現在日結停了九個月多,全職沒上班從2021年十月二十六辭職計算現在?我現在一般是每半月解決比如5月份的費用已經解決的寬帶,就解決七月份的寬帶費,不然到時候手機水電借唄分期有的你難受心力憔悴(借唄其實可以在25號延期到下個月)?我現在是靠廣告和懸賞平臺收益的,最多也就每天四十塊錢?我不知道一直這樣情緒,是不是過去的包袱太重給我,導致現在精神心態都出了問題了,比如剛才圖書館看書了情緒發作去上個廁所,居然忘記了座位找了半天找到?我曾經有設立過短中期遠目標,在8個月和八年,連續性解決貸款父母錢問題,工作穩定結婚生子,帶父母旅游全球問題,一個都沒有實行這些?現在找全職不知道選擇什么行業學什么技術?我有想過我墮落到什么地步,每天靠花唄吃飯還清到什么程度,現在不去找工作又沒有任何無險一金,到底要到什么程度才不天天浪費消耗時光,去上班?我不知道是不是過去給我的包袱,無法釋然太多的情緒過去,導致我現在這樣的,同時我也不知道我怎么做現在
  • 一敏【情感修復】的頭像 一敏【情感修復】
    情緒是因為你對某事的認知導致的
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    您好~感恩遇見??這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂??
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    感謝大家的活躍參與和分享。特別是用戶高興,提供了一個溫暖的傾聽空間,真正體現了共情和支持的重要性。首帖的內容提出了情緒與認知之間的關系,這是一個值得深入探討的主題。每個人的情緒反應都有其深層的心理原因,正如一敏【情感修復】所指出,情緒往往與個人的認知有關。在面對心理和情緒的問題時,建議尋求專業的心理咨詢,同時建立健康的生活方式和有效的情緒調節策略,這可以幫助我們更好地管理自己的情緒與壓力。數學老師的經歷提醒我們,面對生活的重壓,擁有一個釋放和表達情緒的渠道是非常重要的。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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