心理論壇 > 2024 > 0522 >

20740720

j 280天前在線

2024-05-22 01:03:14

抱抱TA 回復

女,18歲,快六個月了?；謴偷脑趺礃友?，我覺得挺好的，我現在在嘗試早睡，但我躺了一個多小時還沒睡著因為要高考了，但其實我想復讀，因為我什么都做的很差。前幾個月我終于去看了心理醫生。當時來了兩三個青年，然后我發現他們是我初中的其他班的同學。而且有一個人我雖然不認識他，但是我覺得他那樣病殃殃的很不好看有氣無力的，所以我覺得我。不想那樣子，所以回答問題的時候都是很開心的回答，其實我覺得我沒病，因為我認為凌晨四五點睡覺是件很正常的事情，而且我覺得自殘傷口非常的好看，但我跟我同學講后，他們都說叫我去看看心理醫生，后面我兩天沒睡著，我就去醫院了，然后那個醫生也叫我去看心理醫生。我說的亂七八糟，不知道你們能不能看懂。但是我最近都沒有自殘了哦。

13個擁抱 17條評論 282次閱讀

網友

2025-03-26 23:52:29

咨詢師AI心

0 你好，感謝你在這個時候選擇分享你的情況。你現在正經歷復習和高考的壓力，同時也在面臨一些心理上的挑戰。首先，能夠意識到并采取措施去應對這些問題，你做得非常好。你提到你最近去看了心理醫生，這是一個積極的步驟。對于你的睡眠問題，嘗試建立一個固定的睡眠時間表，并在睡前避免刺激性的活動，如使用電子設備，這可能有助于改善睡眠質量。同時，重要的是持續與心理醫生保持聯系，展開更加深入的診療。你提到覺得自殘傷口‘非常的好看’，這表明你可能用某種方式在處理內心的痛苦。雖然你說最近沒有再自殘，這依然需要引起重視。自殘往往是情感困擾的一種表現方式，所以繼續接受專業心理幫助是非常重要的。高考是一個非常重要的時刻，但記住，保持自己的心理健康是最重要的。無論高考結果如何，你的身心健康才是第一位的。加油，希望你能找到適合自己的放松方式和心理支撐。如果有需要，隨時歡迎你繼續分享你的感受，我們都會在這里支持你。

2024-05-22 01:03:22

傾聽者高興

高興送了一個擁抱

2024-05-22 01:18:22

傾聽者高興

0 您好~感恩遇見?這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂?親！聊聊嗎[抱抱]

2024-05-22 01:18:40

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-05-22 01:43:22

網友拒絕閑聊-

拒絕閑聊-送了一個擁抱

2024-05-22 01:43:54

網友心煩意亂~

心煩意亂~送了一個擁抱

2024-05-22 02:00:43

傾聽者鄒敏

1 高考的壓力導致您心理出現了一些問題，當您去看心理醫生時，看到自已曾經的校友，他們的狀態比您差多了，您覺得我不能像他們一樣，于是您強打起精神，盡量保持好的情緒狀態，試圖證明自己并沒有那么糟糕，回來也在不斷的調整自己，這是您積極樂觀白好的一面，當下高考的壓力下，您能做剄這些，這是難能可貴的，盡官您克制自己的自殘行為，畢竟當下的狀態還不屬于理想狀態，建議您去正規醫院尋求專業人員幫助，讓自己盡快的走出來。

2024-05-22 02:10:42

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-05-22 02:18:07

傾聽者大威??情感陪伴

大威??情感陪伴送了一個擁抱

2024-05-22 04:48:36

咨詢師王曉光

0 面對高考，每個考生都緊張。你覺得自己沒準備好，其實所有參加高考的學子都覺得自己沒準備好。所以這個時候心態好非常重要。放松下來，把你會的展現在卷面，你就是成功者！還有16天，加油！

2024-05-22 06:11:09

傾聽者蔣秀青

0 你好，看到你的描述，我能理解你，你其實不想參加高考，想復讀，對嗎？你嘗試著跟父母直接溝通就好，也許這樣可以幫你緩解壓力。

2024-05-22 06:14:02

傾聽者若洢傾聽你心靈

好孩子，啥都不是事

2024-05-22 06:25:22

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的感受?？芍宄凉撘庾R中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]

2024-05-22 06:47:57

傾聽者善德情感婚戀

善德情感婚戀送了一個擁抱

2024-05-22 06:57:02

傾聽者解惑傾聽

0 如果凌晨四五點睡覺能睡到中午是沒有問題的，但是，你是學生吧

2024-05-22 06:59:39

傾聽者舒漫

舒漫送了一個擁抱

2024-05-22 07:09:36

傾聽者通達心理

通達心理送了一個擁抱

2024-05-22 07:21:49

傾聽者天空書

0 先努力的準備好高考需要的所有，至于復讀，那是之后的事情，現在不用想

2024-05-22 07:42:21

@解惑傾聽我并沒有睡很久的時間

事實上我已經通宵兩天了

[吐]

網友痛風酒

[玫瑰]

2024-05-22 08:47:20

網友跌

休息休息

2024-05-22 09:11:53

網友跌

不睡覺，也放下手機，閉上眼睛，躺一會兒

2024-05-22 09:12:08

網友心煩*禁言中

怎么了？陌生人

2024-05-22 09:15:21

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，您分享了您近期的困擾和思考，這份勇氣可嘉。我了解到您由于高考壓力和個人困境，感到焦慮并嘗試過向專業人士求助。從鄒敏的回復中，我們感受到了對您現狀的理解和支持，其建議您繼續尋求心理醫生的幫助，這是非常合理的建議。我鼓勵您繼續與專業人員對話，同時也可以嘗試更多的自我照顧方式，比如規律作息、適度運動和與信任的朋友或家人溝通您的真實感受。您不是孤獨的，我們都在這里支持您。

2024-05-22 09:18:53