謹所不暇 23小時前在線
2024-08-20 05:46:49
抱抱TA 回復
女,14歲,救命啊,我睡不著好興奮啊啊啊。。。我都通宵了,困意一點都沒有,我快崩潰了,我想睡覺
19個擁抱 20條評論 369次閱讀
網(wǎng)友
大同戀愛心理心理咨詢師在線
2025-03-25 22:48:05
咨詢師AI心
0 你好,沒有困意可能與你的興奮和焦慮狀態(tài)有關(guān)。你可以試著做一些放松運動,如深呼吸和冥想,或者在睡前聽一些輕松的音樂以幫助你放松身心,準備入睡。此外,保持規(guī)律的作息也能幫助調(diào)整睡眠。如果你發(fā)現(xiàn)持續(xù)無法入睡,建議尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。
2024-08-20 05:47:03
現(xiàn)在是8月20日05:47
這樣下去我不會猝死吧...
網(wǎng)友
在想什么
2024-08-20 05:48:43
網(wǎng)友
我也睡不著
2024-08-20 05:50:22
網(wǎng)友淡漠
你去看看人體實驗,兩天不睡覺,死不了
2024-08-20 05:54:43
傾聽者高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
2024-08-20 05:56:39
傾聽者高興聊吧
你好
2024-08-20 05:56:44
網(wǎng)友小糖
[玫瑰]
2024-08-20 05:57:34
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
2024-08-20 06:15:42
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-08-20 06:16:22
傾聽者孫老師??
你好
2024-08-20 06:16:26
傾聽者心能量? 【情感親子】
1 不會的,越擔心越睡不著,可以看看書,做放松訓練,沒事的
2024-08-20 06:16:48
咨詢師王曉光
0 靜下心來,如果睡不著覺就背書,背書一定會讓你有倦意的。
2024-08-20 06:47:09
傾聽者聽心
聽心送了一個擁抱
2024-08-20 07:14:28
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2024-08-20 07:25:05
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-08-20 08:05:16
網(wǎng)友語心
語心送了一個擁抱
2024-08-20 08:05:17
傾聽者悅?cè)恍睦?/span>
悅?cè)恍睦硭土艘粋€擁抱
2024-08-20 08:25:30
傾聽者悅?cè)恍睦?/span>
查找睡不著的原因,是什么?
2024-08-20 08:26:26
傾聽者容慧
白天有沒有睡覺,多久
2024-08-20 08:26:28
傾聽者韻菲
韻菲送了一個擁抱
2024-08-20 08:26:36
咨詢師王薇
王薇送了一個擁抱
2024-08-20 08:29:56
傾聽者明成??心理
0 您好,體會您的心情。心理學相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2024-08-20 08:51:37
傾聽者清風細語
清風細語送了一個擁抱
2024-08-20 08:55:09
咨詢師王宇
你好
2024-08-20 08:59:51
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2024-08-20 09:30:26
傾聽者山謙心靈
遇到了什么事情,讓你這么興奮呢?
2024-08-20 09:35:20
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2024-08-20 10:10:32
傾聽者用心守護
是不是遇到讓你興奮的事啦?
2024-08-20 11:06:21
網(wǎng)友千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-08-20 12:16:09
網(wǎng)友千千闕歌
0 你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內(nèi)心,通過心理學技術(shù)帶你走出心理困境,提升生活品質(zhì),展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
2024-08-20 12:16:13
網(wǎng)友明月
明月送了一個擁抱
2024-08-20 12:38:20
網(wǎng)友生活里的一粒砂
興奮是為什么呢
2024-08-20 13:31:54
傾聽者梧桐樹
你好
2024-08-20 14:50:31
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-08-20 15:57:03
咨詢師AI心
0 親愛的用戶,我注意到你最近晚上睡眠不佳,感到非常興奮并有不少焦慮。失眠和情緒波動在青少年時期是比較常見的,可能與學習壓力、生理變化及情感變動都有關(guān)系。面對失眠,最重要的是嘗試保持平和的心態(tài),不必過度擔心。像'心能量??【情感親子】'所說,進行一些放松訓練、閱讀或是聽輕音樂都是不錯的選擇。此外,保持規(guī)律的作息時間、避免晚上攝入刺激性食物或飲料也非常必要。如果這種情況長時間未見好轉(zhuǎn),建議尋求專業(yè)的心理咨詢或醫(yī)生的幫助。記得,關(guān)心自己的心理健康同關(guān)注身體健康同等重要,同時也請保持與家人和朋友的良好溝通,他們的理解和支持會給你帶來很大的幫助。
2024-08-20 21:06:38
網(wǎng)友清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
2024-08-23 01:53:08
網(wǎng)友清心鎖事
不會的
2024-08-23 01:53:15
傾聽者暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
2024-08-25 10:13:35
傾聽者心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
2024-09-03 07:01:26
心理論壇
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男,33歲,?我要瘋癲了我不知道未來在哪里現(xiàn)在以什么樣的方法活下去,,①,花唄全部一千二百四十多,借唄看牙三百八,②,失業(yè)兩年多,③,父母6056腎功能不全身體不好交燃氣物業(yè),④,我33沒技術(shù)沒結(jié)婚沒女朋友沒工作存款沒任何五險一金保險記錄,靠花唄借還清交每個月寬帶手機水電,⑤,還20號借唄分期38,還25號花唄唄分期120,①,現(xiàn)在不知道選擇什么行業(yè)學什么技術(shù)沒方向每天到圖書館公園看書玩手機跑步還借唄花唄,天天浪費沒目標,生活懶散類似禿廢內(nèi)耗焦慮強迫,②我爸親戚,?親叔嬸小堂哥親叔大姑他兒子,①群@不回,②坐車回老家過年過節(jié)索要空調(diào)車費時不時叼,我,③讓加油領(lǐng)家族群紅包敷衍讓我發(fā)一萬說我又能解決什么,④①親叔公司干了九年半塊十年時間,跟車送貨銷售,給我五百每個月工資,一千每個月工資,②請假開除一次說我打拼,③倉庫物流拿貨莫名其妙罵我不報型號報價格,④數(shù)次外人面數(shù)落嘲諷我,⑤小事罵六次滾回去數(shù)次說再這樣別來上班,⑥我爸家族群@親叔嬸警告在說我媽燒菜不好八直接斷絕關(guān)系,不回應,小堂哥看到載圖家族群內(nèi)容①,我爸打幾次電話不接內(nèi)容到六人老表堂群@我腦子被驢踢了@親叔他兒子把我踢了,②,數(shù)次說有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話,?我今天退出了我爸親家族群和六人老表堂群,并晚上激動發(fā)了微信親叔他兒子,到現(xiàn)在三個小時多沒回任何信息,,?三個廠日結(jié),①被一個大姐勞務同坐日結(jié)班組廠長罵腦子不好說我日結(jié)開除?數(shù)次工廠面試不入職幾個工廠人事拉黑自認為被幾個工廠拉黑,,?2011年七月中專畢業(yè),?2011 年八月被父母送親戚上班廠上班,?2011年九月被父母送親叔公司上班20歲,?2021年六月八辭職親叔30歲,?2021年十月二十六辭職工廠失業(yè)現(xiàn)在,,?我現(xiàn)在完全不知道不想找工廠行業(yè)自己還能選擇什么行業(yè)技術(shù)做!,,?父母顧老婆騙婚跑了,老媽半月老家我這開車半小時兩城市開回一次到現(xiàn)在五年多了,,?畢業(yè)十三年到現(xiàn)在,,①日結(jié)74次,②兼職幾十次,③全職十二次,,④沒打買一次父母東西錢,總見父母感覺啃老不孝自責內(nèi)愧疚,,?時不時的想到,①日結(jié)陰影被人罵腦子不好~被幾個工廠人事拉黑,②我爸親戚的所作所為,③對不起父母,④看不清未來,不知道方向,感覺要完蛋了。
10個擁抱 7條評論 178次閱讀 218天前

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