-
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
-
AI心
你好,過度的工作和缺乏足夠的休息可能會導致健康問題,例如你提到的頭暈癥狀。建議你均衡工作和休息,保證足夠的睡眠,同時飲食也要均衡。如果癥狀持續(xù)不減,或者加重,建議您及時就醫(yī)。保重身體!
-
陳勁松
你好
-
至簡情感
沒有休息過來
-
若曦??(36歲)
早飯也不想吃……
-
至簡情感
沒有保持足夠的睡眠
-
柏霖
再睡一會
-
鴻運心理
你好,上夜班得好幾天才能緩過來。白天睡覺與晚上睡覺完全不是一回事,神經(jīng)系統(tǒng)得不到正常休息
-
依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱
-
方寸圓融
頭暈暈的就是提醒你繼續(xù)好好休息,我們的身體和我們身體里的潛意識是很聰明的。
-
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
-
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
-
珍珠心田
珍珠心田送了一個擁抱
-
王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
-
王春鳳
你好
-
語心
語心送了一個擁抱
-
張金玲
張金玲送了一個擁抱
-
張金玲
辛苦了,繼續(xù)休息一下。
-
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
-
湖心小筑
湖心小筑送了一個擁抱
-
湖心小筑
最寶貴的休息時間是晚上11點——凌晨3點。建議適當調整睡眠時間,養(yǎng)成規(guī)律。否則很有害健康。
-
陳明
您好,
-
程國鳳
程國鳳送了一個擁抱
-
語心
夜晚加班好辛苦[抱抱]沒睡夠也沒胃口。
-
蔣秀青
你好!太心疼你了,親愛的,你是過度勞累,需要充分休息,調節(jié)好哦!身體的疲憊可以休息好,也要注意調節(jié)自己的情緒。有情緒發(fā)泄出來,有助于身心健康!
-
程國鳳
加班到凌晨2點真的很不容易!
-
傾聽達人~格兒??
可能大腦缺氧,可以嘗試著用鼻子深深吸氣,用嘴呼氣,反復幾次……會好很多呢
-
孫三麗
作息被顛倒了
-
溫馨~傾聽
生活就是每天兜兜轉轉!又一天加油
-
傾聽療愈
傾聽療愈送了一個擁抱
-
傾聽療愈
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
-
青鸞
睡眠是超越吃飽的存在,沒睡好確實沒胃口,今天好好補覺吧,估計要兩三天才能緩過來![玫瑰]
-
送了一個擁抱
-
靜蕊
加班基本都是常態(tài)了,注意營養(yǎng),畢竟不如年輕人了
-
王宇
你好
-
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
-
暢談傾聽
你好!期待與您交流
-
清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
-
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱
-
葉子
葉子送了一個擁抱
-
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
-
葉子
這么敬業(yè)啊?加班到2點,佩服佩服
-
上善若水
上善若水送了一個擁抱
-
AI心
若曦??在加班到深夜對身體造成了明顯的傷害,感謝大家的關心和建議。我尤其想提及傾聽達人~格兒??給出的呼吸方法,這是一個非常實用的即時緩解方法。長遠來看,若曦??應考慮調整工作和休息的平衡,避免長時間的加班導致健康問題。除此之外,充足的睡眠和規(guī)律的生活節(jié)奏對于身心健康是至關重要的。希望若曦??可以采取有效措施,保護自己的健康,也感謝每位在此盡心盡力提供幫助和建議的朋友們,你們的每一句話都有可能是他人挺過難關的力量源泉。
-
清伶
清伶送了一個擁抱
-
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
-
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
-
筠筠老師
筠筠老師送了一個擁抱
-
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
-
千千闕歌
你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質,展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
-
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
-
李老師
李老師送了一個擁抱
-
今天你治愈了嗎
無奈
- 更多內容 APP查看