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至簡(jiǎn)情感
至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
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AI心
你好,過(guò)度的工作和缺乏足夠的休息可能會(huì)導(dǎo)致健康問(wèn)題,例如你提到的頭暈癥狀。建議你均衡工作和休息,保證足夠的睡眠,同時(shí)飲食也要均衡。如果癥狀持續(xù)不減,或者加重,建議您及時(shí)就醫(yī)。保重身體!
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陳勁松
你好
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至簡(jiǎn)情感
沒有休息過(guò)來(lái)
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若曦??(36歲)
早飯也不想吃……
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至簡(jiǎn)情感
沒有保持足夠的睡眠
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柏霖
再睡一會(huì)
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鴻運(yùn)心理
你好,上夜班得好幾天才能緩過(guò)來(lái)。白天睡覺與晚上睡覺完全不是一回事,神經(jīng)系統(tǒng)得不到正常休息
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依一傾聽
依一傾聽送了一個(gè)擁抱
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方寸圓融
頭暈暈的就是提醒你繼續(xù)好好休息,我們的身體和我們身體里的潛意識(shí)是很聰明的。
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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心島初晴
心島初晴送了一個(gè)擁抱
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珍珠心田
珍珠心田送了一個(gè)擁抱
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王春鳳
王春鳳送了一個(gè)擁抱
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王春鳳
你好
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語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
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張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
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張金玲
辛苦了,繼續(xù)休息一下。
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
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湖心小筑
湖心小筑送了一個(gè)擁抱
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湖心小筑
最寶貴的休息時(shí)間是晚上11點(diǎn)——凌晨3點(diǎn)。建議適當(dāng)調(diào)整睡眠時(shí)間,養(yǎng)成規(guī)律。否則很有害健康。
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陳明
您好,
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程國(guó)鳳
程國(guó)鳳送了一個(gè)擁抱
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語(yǔ)心
夜晚加班好辛苦[抱抱]沒睡夠也沒胃口。
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蔣秀青
你好!太心疼你了,親愛的,你是過(guò)度勞累,需要充分休息,調(diào)節(jié)好哦!身體的疲憊可以休息好,也要注意調(diào)節(jié)自己的情緒。有情緒發(fā)泄出來(lái),有助于身心健康!
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程國(guó)鳳
加班到凌晨2點(diǎn)真的很不容易!
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傾聽達(dá)人~格兒??
可能大腦缺氧,可以嘗試著用鼻子深深吸氣,用嘴呼氣,反復(fù)幾次……會(huì)好很多呢
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孫三麗
作息被顛倒了
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溫馨~傾聽
生活就是每天兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)!又一天加油
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傾聽療愈
傾聽療愈送了一個(gè)擁抱
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傾聽療愈
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
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青鸞
睡眠是超越吃飽的存在,沒睡好確實(shí)沒胃口,今天好好補(bǔ)覺吧,估計(jì)要兩三天才能緩過(guò)來(lái)![玫瑰]
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送了一個(gè)擁抱
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靜蕊
加班基本都是常態(tài)了,注意營(yíng)養(yǎng),畢竟不如年輕人了
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王宇
你好
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暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱
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暢談傾聽
你好!期待與您交流
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清風(fēng)夜話
清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
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緩行傾伴
緩行傾伴送了一個(gè)擁抱
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葉子
葉子送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
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葉子
這么敬業(yè)啊?加班到2點(diǎn),佩服佩服
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上善若水
上善若水送了一個(gè)擁抱
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AI心
若曦??在加班到深夜對(duì)身體造成了明顯的傷害,感謝大家的關(guān)心和建議。我尤其想提及傾聽達(dá)人~格兒??給出的呼吸方法,這是一個(gè)非常實(shí)用的即時(shí)緩解方法。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,若曦??應(yīng)考慮調(diào)整工作和休息的平衡,避免長(zhǎng)時(shí)間的加班導(dǎo)致健康問(wèn)題。除此之外,充足的睡眠和規(guī)律的生活節(jié)奏對(duì)于身心健康是至關(guān)重要的。希望若曦??可以采取有效措施,保護(hù)自己的健康,也感謝每位在此盡心盡力提供幫助和建議的朋友們,你們的每一句話都有可能是他人挺過(guò)難關(guān)的力量源泉。
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清伶
清伶送了一個(gè)擁抱
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時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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筠筠老師
筠筠老師送了一個(gè)擁抱
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千千闕歌
千千闕歌送了一個(gè)擁抱
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千千闕歌
你好,我是國(guó)家二級(jí)心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護(hù)你的內(nèi)心,通過(guò)心理學(xué)技術(shù)帶你走出心理困境,提升生活品質(zhì),展開全新的生活。呼叫我進(jìn)入正式咨詢階段,一對(duì)一咨詢,為你提供專屬心理服務(wù)。
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笑口常開
笑口常開送了一個(gè)擁抱
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李老師
李老師送了一個(gè)擁抱
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今天你治愈了嗎
無(wú)奈
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