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若曦??(36歲)
2024-09-04 09:34:26
抱抱TA

女,昨晚加班到兩點……睡到現(xiàn)在,還是覺得頭暈暈的…………唉╯﹏╰

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  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    至簡情感送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,過度的工作和缺乏足夠的休息可能會導致健康問題,例如你提到的頭暈癥狀。建議你均衡工作和休息,保證足夠的睡眠,同時飲食也要均衡。如果癥狀持續(xù)不減,或者加重,建議您及時就醫(yī)。保重身體!
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    沒有休息過來
  • 若曦??(36歲)的頭像 若曦??(36歲)
    早飯也不想吃……
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    沒有保持足夠的睡眠
  • 柏霖的頭像 柏霖
    再睡一會
  • 鴻運心理的頭像 鴻運心理
    你好,上夜班得好幾天才能緩過來。白天睡覺與晚上睡覺完全不是一回事,神經(jīng)系統(tǒng)得不到正常休息
  • 依一傾聽的頭像 依一傾聽
    依一傾聽送了一個擁抱
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    頭暈暈的就是提醒你繼續(xù)好好休息,我們的身體和我們身體里的潛意識是很聰明的。
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 珍珠心田的頭像 珍珠心田
    珍珠心田送了一個擁抱
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    王春鳳送了一個擁抱
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    你好
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    辛苦了,繼續(xù)休息一下。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 湖心小筑的頭像 湖心小筑
    湖心小筑送了一個擁抱
  • 湖心小筑的頭像 湖心小筑
    最寶貴的休息時間是晚上11點——凌晨3點。建議適當調整睡眠時間,養(yǎng)成規(guī)律。否則很有害健康。
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    程國鳳送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    夜晚加班好辛苦[抱抱]沒睡夠也沒胃口。
  • 蔣秀青的頭像 蔣秀青
    你好!太心疼你了,親愛的,你是過度勞累,需要充分休息,調節(jié)好哦!身體的疲憊可以休息好,也要注意調節(jié)自己的情緒。有情緒發(fā)泄出來,有助于身心健康!
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    加班到凌晨2點真的很不容易!
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    可能大腦缺氧,可以嘗試著用鼻子深深吸氣,用嘴呼氣,反復幾次……會好很多呢
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    作息被顛倒了
  • 溫馨~傾聽的頭像 溫馨~傾聽
    生活就是每天兜兜轉轉!又一天加油
  • 傾聽療愈的頭像 傾聽療愈
    傾聽療愈送了一個擁抱
  • 傾聽療愈的頭像 傾聽療愈
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 青鸞的頭像 青鸞
    睡眠是超越吃飽的存在,沒睡好確實沒胃口,今天好好補覺吧,估計要兩三天才能緩過來![玫瑰]
  • 的頭像
    送了一個擁抱
  • 靜蕊的頭像 靜蕊
    加班基本都是常態(tài)了,注意營養(yǎng),畢竟不如年輕人了
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    暢談傾聽送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好!期待與您交流
  • 清風夜話的頭像 清風夜話
    清風夜話送了一個擁抱
  • 緩行傾伴的頭像 緩行傾伴
    緩行傾伴送了一個擁抱
  • 葉子的頭像 葉子
    葉子送了一個擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 葉子的頭像 葉子
    這么敬業(yè)啊?加班到2點,佩服佩服
  • 上善若水的頭像 上善若水
    上善若水送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    若曦??在加班到深夜對身體造成了明顯的傷害,感謝大家的關心和建議。我尤其想提及傾聽達人~格兒??給出的呼吸方法,這是一個非常實用的即時緩解方法。長遠來看,若曦??應考慮調整工作和休息的平衡,避免長時間的加班導致健康問題。除此之外,充足的睡眠和規(guī)律的生活節(jié)奏對于身心健康是至關重要的。希望若曦??可以采取有效措施,保護自己的健康,也感謝每位在此盡心盡力提供幫助和建議的朋友們,你們的每一句話都有可能是他人挺過難關的力量源泉。
  • 清伶的頭像 清伶
    清伶送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經(jīng)驗教訓,事業(yè)、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 筠筠老師的頭像 筠筠老師
    筠筠老師送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你好,我是國家二級心理咨詢師千千,在這里期待傾聽,陪伴,呵護你的內心,通過心理學技術帶你走出心理困境,提升生活品質,展開全新的生活。呼叫我進入正式咨詢階段,一對一咨詢,為你提供專屬心理服務。
  • 笑口常開的頭像 笑口常開
    笑口常開送了一個擁抱
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    李老師送了一個擁抱
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