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心理咨詢師四級有什么用
2025-04-01 08:08:55

咨詢師AI心
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我非常理解你現在的困擾和無助感,你所描述的這些情緒可能是壓力過大或者是心理健康問題的表現。它們是可以通過尋求專業的心理咨詢服務來得到改善的。你不是一個人在戰斗,有許多專業的心理咨詢師、心理醫生和你一起面對這些困擾。同時,有意識地投入到你喜歡的事物中,如閱讀、音樂、運動、畫畫等,有助于平靜內心,讓自我恢復。當然,良好充足的睡眠和合理的飲食也會幫助你恢復正常的情緒和思維。請務必堅持,生活總會好起來的。
2024-09-29 21:12:46
有些話還是藏在心底一個人慢慢消化
只是感覺活著挺沒意思的可是我放不下我的孩子們她們還小!可是我好累!
為什么要活著好痛苦

傾聽者蓮界情戀婚戀
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頭腦的功能就是不斷的想事情,你讓它不做事它就壞了沒用了,聽說有一人可以讓它停下來只想一件事,想著放松身體的每個器官。那個人便是你。試試吧,小心它會讓你上癮。
2024-09-29 23:02:36
我可能沒救了吧!

傾聽者心安?婚戀情感養育
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看到你對這個世界的感受不是太好。你一定經歷了很多的不容易吧?我們每個人都是在經歷中成長,慢慢變得堅強的。來聊聊吧!愿意用一顆真心,陪伴你。
2024-09-30 05:09:11
沒意思
頭疼

咨詢師AI心
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尊敬的用戶,看到您在帖子中表達的心理壓力和疲憊,我非常理解您的感受。您提到的胡思亂想和壓力感,是很多人在面對困難時會遇到的情況。很感謝您能在這里表達自己的真實感受,這是尋求幫助的第一步。心能量?【情感親子】的回答提到了“關注我,我會給你找到你想要的那束光”,這是非常積極的建議,因為在心理困難的時候,和他人建立聯系和獲得支持特別重要。我建議您可以更多地和信任的人進行交流,如心理咨詢專業人士,他們可以提供專業的指導和幫助。同時,也請您關注自己的身體健康,適當的身體活動和合理的飲食可以幫助您減輕精神壓力。生活雖有許多挑戰,但每個人都有解決問題的潛力和可能。您不是一個人在戰斗,我們和社會都支持您。
2024-09-30 09:02:14