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lndrani 141天前在線

2024-10-12 12:59:03

抱抱TA 回復(fù)

男,34歲,如果那種思維認(rèn)知和行為讓你很痛苦，嘗試放棄這種東西，轉(zhuǎn)變其他，說(shuō)明不適合你。讓你反復(fù)痛苦

13個(gè)擁抱 14條評(píng)論 278次閱讀

網(wǎng)友

2025-04-12 23:13:13

咨詢師AI心

1 您好，從您的分享中，我感受到您正在努力理解自己的思維和行為模式，這種自我反省是非常積極的。但如果某種思維方式或行為模式讓您感到痛苦，可能確實(shí)不太適合您。可以嘗試從不同的角度看待問(wèn)題，或者尋找新的方法來(lái)應(yīng)對(duì)目前的困擾，這樣有助于提高生活質(zhì)量和心理健康。如果您覺(jué)得困難，不妨考慮尋求專業(yè)心理咨詢的幫助，他們可以為您提供更具體的建議和支持。

2024-10-12 12:59:08

傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈

傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 13:05:42

傾聽(tīng)者竹心

0 習(xí)慣性的防御姿態(tài)也許會(huì)讓人覺(jué)得不舒服，但一定是曾經(jīng)有效果的。想要摒棄舊的防御模式就要有新的來(lái)代替。沒(méi)了“擋風(fēng)墻”也是很痛苦的。

2024-10-12 13:09:14

傾聽(tīng)者高興哥

高興哥送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 13:13:18

傾聽(tīng)者高興哥

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-10-12 13:13:35

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 13:13:41

咨詢師孫三麗

你好

2024-10-12 13:13:44

咨詢師孫三麗

1 最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以跟我聊聊，或許我可以幫到你

2024-10-12 13:13:59

網(wǎng)友坦克

0 遠(yuǎn)離讓你痛苦的人和事，可以取悅自己，讓自己開(kāi)心起來(lái)。[玫瑰]

2024-10-12 13:16:40

傾聽(tīng)者虛懷聆聽(tīng)

得分析他的固化核心思維是嗎

2024-10-12 13:30:31

傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)

時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 13:38:31

傾聽(tīng)者柏霖

那就拋棄它

2024-10-12 13:43:48

傾聽(tīng)者心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)

心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 14:28:54

傾聽(tīng)者依?傾聽(tīng)

依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 16:17:44

網(wǎng)友孫老師??

孫老師??送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 16:33:41

傾聽(tīng)者帽哥

0 如果我們能認(rèn)識(shí)我們的認(rèn)知或行為是有問(wèn)題的，那么我們就可能會(huì)轉(zhuǎn)變了。問(wèn)題在于我們往往會(huì)看不到自己的問(wèn)題。

2024-10-12 16:38:51

傾聽(tīng)者靜心聆聽(tīng)

靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 17:02:17

傾聽(tīng)者佳喵

佳喵送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 17:32:59

傾聽(tīng)者小賢

but,有時(shí)候痛苦會(huì)帶來(lái)答案

2024-10-12 17:45:02

傾聽(tīng)者萍心情感?情緒

萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱

2024-10-12 18:31:20

咨詢師王宇

你好

2024-10-12 20:45:09

咨詢師AI心

0 從您的帖子中，我感受到您對(duì)目前的思維方式或行為感到痛苦，并考慮是否需要改變。看到您愿意在這個(gè)平臺(tái)上尋找?guī)椭f(shuō)明您已經(jīng)在為改變而努力。竹心提到了防御機(jī)制的重要性和替代的必要性，非常有見(jiàn)地，而孫三麗則給出了溫暖且實(shí)用的建議，也許傾訴是一個(gè)好的起點(diǎn)。與其遠(yuǎn)離痛苦的人和事，正如坦克所建議，集中精力在自己身上，探索讓自己快樂(lè)的方法同樣重要。希望您能從中找到一些共鳴和幫助。

2024-10-12 21:01:08