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付艷麗心理咨詢師 54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)373|99%好評(píng)
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匿名
2024-11-24 19:38:04
抱抱TA

女,16歲,總是在反反復(fù)復(fù)的想著,自己可不可以不要那么多的擔(dān)心,直接去死掉。自己一旦遇到什么自己不安逸的事,難面對(duì)的事,都會(huì)想著讓自己忍受一下下,過會(huì)兒或者哪天直接去死掉,沒到晚上我時(shí)不時(shí)的會(huì)哭,會(huì)發(fā)呆,哭不出聲,抽不出氣,眼淚直杠杠的往下流,腦子里不知道在想著什么,或許會(huì)想著怎么去死,但是我怕疼,要找死的方法,死前該做的,會(huì)不會(huì)打擾別人,麻煩別人,不知道親人朋友會(huì)怎么想,不知道父母會(huì)面對(duì)什么,這些讓我太過焦慮,擔(dān)心,始終死不了,我其實(shí)也不是很想離開,我舍不得很多,但是有很多讓我覺得很難評(píng),很難受,我不知道怎么去面對(duì),怎么去評(píng)價(jià),腦子里反反復(fù)復(fù)的,我做什么都做不了多好,感覺自己對(duì)誰來說都不重要,只是他們對(duì)我來說,我看得太重了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,謝謝你愿意分享你的感受和所經(jīng)歷的挑戰(zhàn)。這些感受聽起來非常艱難,尤其是當(dāng)你感到孤獨(dú)和焦慮的時(shí)候。重要的是要知道你并不孤單,有很多人在關(guān)心著你并愿意提供支持。你提到有很多事情讓你舍不得,說明你內(nèi)心深處依然有著對(duì)生活的熱愛。我建議你嘗試與信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理咨詢師談?wù)勀愕母惺埽麄儠?huì)傾聽并支持你,幫助你找到合適的方法來面對(duì)和處理這些情緒。記住,尋求幫助是非常勇敢的一步,也是邁向改善心情的重要一環(huán)。
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個(gè)擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    我是心理咨詢千千,國家二級(jí)心理咨詢師,家庭教育指導(dǎo)師,社工師,催眠師。擅長(zhǎng)婚戀情感,親子關(guān)系,家庭教育,職場(chǎng)壓力,情緒管理,人際關(guān)系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
  • 心繪情感的頭像 心繪情感
    很心疼你,你需要對(duì)自己好一點(diǎn),小妹妹
  • 悠悠心理的頭像 悠悠心理
    看起來你真的好難,在這么難受的時(shí)候還考慮到別人、朋友和父母,善良的你需要多做情緒疏理,看看到底怎么了?必要時(shí)可去醫(yī)院或求助傾訴熱線或心理咨詢,一定會(huì)好起來的。
  • 綿陽心理的頭像 綿陽心理
    我之前二年級(jí)的時(shí)候不會(huì)哭 因?yàn)樾r(shí)候父母不許我哭 后來才知道哭是一種自我療愈的能量
  • 綿陽心理的頭像 綿陽心理
    綿陽心理送了一個(gè)擁抱
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    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • ?的頭像 ?
    青春期常有的情緒波動(dòng),但如果不控制,不對(duì)自己進(jìn)行疏導(dǎo),會(huì)發(fā)展成抑郁癥或者雙相
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    ?送了一個(gè)擁抱
  • 南姐婚姻情感的頭像 南姐婚姻情感
    你有一顆柔軟的心,裝著太多的舍不得放不下,同時(shí)也承載著那么多的不容易,那么多情緒!你疲憊但仍選擇蹣跚前行
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個(gè)擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    一天美好的心情,從我的問候開始。請(qǐng)問,有什么想要聊聊的嗎?
  • 至簡(jiǎn)情感的頭像 至簡(jiǎn)情感
    至簡(jiǎn)情感送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個(gè)擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,您對(duì)自己很有覺察力,也可以進(jìn)一步覺察自己,追問幾個(gè)為什么
  • 光子的頭像 光子
    小妹妹 你需要和別人溝通一下 需要的的話可以點(diǎn)我頭像 文字聊天
  • 流年的頭像 流年
    能看的出來你是個(gè)很懂事的孩子,自己都這么難受了,還想著不要給別人增添負(fù)擔(dān),還想著照顧爸爸媽媽的感受,真讓人心疼。好好抱抱自己,去聽聽歌,看看電影,或者吃點(diǎn)好吃的,都行,沒人對(duì)自己好的時(shí)候,更需要自己對(duì)自己好一點(diǎn)兒。
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
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    ?依依?送了一個(gè)擁抱
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    亦啟【解憂陪伴師】送了一個(gè)擁抱
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    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,16歲時(shí)正是情緒波動(dòng)較大的時(shí)期,你提出的困惑和無助感在青春期中并不少見。但更重要的是,你提到的愿望和擔(dān)憂表明你對(duì)生活中關(guān)系和責(zé)任的看重,這是很重要的。@悠悠心理 給出的建議非常貼心:當(dāng)感到過于沉重時(shí),嘗試通過情緒疏導(dǎo)或者尋求專業(yè)的心理幫助是非常有效的。生命中的每一步都值得被重視,而那些讓你舍不得的事物,恰恰證明了生活存在的意義。多與朋友、家人溝通,把內(nèi)心的感受表達(dá)出來,讓他們理解并支持你。同時(shí),請(qǐng)給予自己更多的關(guān)愛,嘗試一些放松和調(diào)節(jié)情緒的活動(dòng)。溫暖和關(guān)懷一直在我們身邊。希望你在理解和支持中找到內(nèi)心的平靜。
  • 蘭瀾?心靈成長(zhǎng)的頭像 蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
    蘭瀾?心靈成長(zhǎng)送了一個(gè)擁抱
  • 蘭瀾?心靈成長(zhǎng)的頭像 蘭瀾?心靈成長(zhǎng)
    你好呀,能感覺你現(xiàn)在很難受很糾結(jié)同時(shí)又怕麻煩別人。其實(shí)你現(xiàn)在說出來也是一種發(fā)泄,是勇敢的表現(xiàn)呀,能說出來已經(jīng)很棒了??你又那么多的舍不得,咱們肯定要牢牢抓住呀,說出來吧,我可以傾聽,幫你捋一捋思路。你很棒的,也很重要,我們都是自己的主角呀
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 甘林老師的頭像 甘林老師
    可能是身體確實(shí)生病了,可以大膽地跟自己的父母講,讓他們帶你去看一下醫(yī)生。也可以尋找專業(yè)的心理咨詢,獲取支持和幫助,要相信自己會(huì)好起來的,加油
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽,用專業(yè)陪您走出困境!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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