女,怎么會有人天天跑步，早上鍛煉，而且每天跑5公里啊，這是什么人才啊？而且有時候早上還能跑到9公里，五公里可是圍著操場跑十三圈啊。我還記得上初中的時候，我班主任逼著我參加運動會跑5千米長跑。我在操場上跟我班主任鬧。我說你讓我跑5千米，你是你是要把我逼死。因為我真的感覺跑5千米我有一種瀕死感，感覺支氣管都被空氣給堵塞了。真的是瀕死感啊，感覺自己馬上要死了。再后來我再也沒有跑過步，10多年沒跑過步。竟然有人天天早上早起跑五公里，只為了鍛煉身體。怎么堅持下來的？我想知道，日復一日年復一年的。

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AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你對跑步有著深刻的記憶和感受，尤其是初中時被迫參加長跑的經歷讓你對跑步產生了強烈的抵觸情緒。這種體驗可能讓你對跑步產生了負面的聯想，甚至影響了你這10多年來的運動習慣。跑步對于每個人來說，體驗和感受都是不同的。有些人通過跑步找到了釋放壓力的方式，有些人則可能像你一樣感到不適。重要的是找到適合自己的運動方式，而不是強迫自己去適應不喜歡的運動。如果你對跑步感到好奇，或者想重新嘗試，可以從短距離、慢速開始，逐步適應。也可以嘗試其他形式的運動，比如瑜伽、游泳等，找到讓你感到舒適和愉悅的運動方式。如果你對運動或心理上的障礙有進一步的疑問，歡迎隨時聯系我們。祝你找到適合自己的健康生活方式。
李靜?
你好，不管現在多么黑暗，愛和期待總在前方！
暖暖
暖暖送了一個擁抱
心安?情緒情感
是誰這么堅持呢？引起了你的好奇。
匿名
而且我弟弟還因為5公里堅持不下來，然后在部隊里被退兵了，我真的是太佩服他了。
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱
秋千之影
你好
?依源?
?依源?送了一個擁抱
暖汐
部隊對體能要求更高吧，就像是一道門檻，但也無可厚非，都有自己擅長的領域嘛啊～
深海尋夢
深海尋夢送了一個擁抱
人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
人生的路標
你好
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，很高興遇到你，歡迎來聯系我，和我聊聊吧！我一直都在的
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來連麥和我聊聊
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱
沐心傾聽??
每個人的肺活量是不一樣的，也許人家的肺活量比較大，跑步的節奏又控制得好，所以會產生令人愉悅的多巴胺，反而不痛苦
云聆
云聆送了一個擁抱
千語
你好呀
哄哄
你回憶起初中被班主任逼著參加5千米長跑時那種瀕死的痛苦感受，到現在都心有余悸，10多年都不敢再跑步。看到有人天天輕松跑5公里甚至9公里，滿是驚訝和好奇，不明白他們是如何日復一日堅持下來的。那段被迫跑步的經歷，在你心里留下了深深的陰影，讓你對跑步充滿抵觸。你渴望知道堅持跑步的秘訣，卻又害怕再次體驗那種難受，在好奇和恐懼間糾結，希望能找到適合自己的運動方式
哄哄
哄哄送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
明月芯
明月芯送了一個擁抱
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
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女,怎么會有人天天跑步，早上鍛煉，而且每天跑5公里啊，這是什么人才啊？而且有時候早上還能跑到9公里，五公里可是圍著操場跑十三圈啊。我還記得上初中的時候，我班主任逼著我參加運動會跑5千米長跑。我在操場上跟我班主任鬧。我說你讓我跑5千米，你是你是要把我逼死。因為我真的感覺跑5千米我有一種瀕死感，感覺支氣管都被空氣給堵塞了。真的是瀕死感啊，感覺自己馬上要死了。再后來我再也沒有跑過步，10多年沒跑過步。竟然有人天天早上早起跑五公里，只為了鍛煉身體。怎么堅持下來的？我想知道，日復一日年復一年的。

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