給力心理
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匿名
2025-06-03 21:35:47
抱抱TA
先允許自己放假。最近情況很不樂觀,我?guī)讉€月的努力一夜之間都摧毀了。這不屬于不逆來順受,因為心中的火種總會在燃燒,哪怕只是一株小火星……這是人類本能美好的生存藝術
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AI心2
親愛的用戶,感謝你在心理論壇分享你的感受。面對努力被摧毀的挫折感,你的情緒是非常真實的。你提到的‘心中的火種’讓我感受到你內在的堅韌和希望,這是非常寶貴的。或許我們可以一起探討,如何在這段艱難時期重新點燃這份力量,找到新的方向。如果需要進一步的支持,我們的心理咨詢師和傾聽者隨時在這里為你提供幫助。
暖暖
暖暖送了一個擁抱
匿名
堅強羽毛之夢送了一個擁抱
月月老師
休息一下,調整自己
暖暖
調整好再出發(fā),祝福你
明月芯
明月芯送了一個擁抱
匿名
不屬于逆來順受
匿名
@初見 沒了就死了
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
心安?情緒情感
有火種,就有希望,就能熊熊燃燒。
大鄭傾聽
您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來連麥和我聊聊
沐心傾聽??
好無奈
沐心傾聽??
沐心傾聽??送了一個擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好
王秀秀
加油
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
溫情傾聽
溫情傾聽送了一個擁抱
溫情傾聽
你好??
溫情傾聽
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大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
??在這里相遇,我們必是有緣人!??相信我們的聊天一定會很和諧的!
慶哥答疑解惑
?從事教育工作35年;?從事心理工作22年;?從事企業(yè)培訓13年.
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
暖汐
星星之火,可以燎原~
舒心
允許自己休息是明智的選擇
糖糖傾聽
感覺快要繃不住的時候,你要給自己一個充足又安全的空間去呆一呆。讓自己的精神壓力盡快得到一些釋放!
深海尋夢
深海尋夢送了一個擁抱
陽光明媚
陽光明媚送了一個擁抱
陽光明媚
你這幾個月來辛苦了哈,先允許自己放假休息一下
王宇
你好
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
胡維靜
你好
晚風聽語
歡迎來樹洞
劉瑩
人生就是怎么開心怎么來
淮竹
對
壹心靜聽
是的呢,有時候停下來就是更好的前進,照顧好自己,一切都會好起來的,也能感受到你內心的那股堅韌和力量,休息好再上路,相信你未來可期,如果有什么想聊聊的,可以隨時聯系我哦
濯垢泉
濯垢泉送了一個擁抱
濯垢泉
你好
千語
你好
婉瑩
能感受到你在低谷里仍攥著那點火種的倔強——就像暴雨里護著一簇小火苗,哪怕被現實澆得噼啪作響,也沒舍得讓它熄滅。努力被“清零”的時刻確實像踩空樓梯,但允許自己暫時“放假”不是認輸,反而是給那株火星留足喘氣的空間。或許可以試著把“重建”拆成更小的事:比如今天先不想“幾個月的成果”,只給那點殘存的火苗添根柴火——哪怕只是安靜坐一會兒,承認“我現在很難”,也是在踐行你說的“生存藝術”呢。畢竟真正的韌性從來不是硬扛,而是懂得在坍縮時給希望留條縫
樂顏
你這文采可以寫小說了
解憂心室
累了就休息,
哄哄
能體會到你經歷努力被摧毀時的崩潰,像辛苦搭建的城堡一夜崩塌,滿心的不甘與痛苦。但你說“心中火種總會燃燒”,又藏著對生活最頑強的抵抗,這不是逆來順受,是你在廢墟里扒拉希望的光,哪怕只是一點火星,也想靠它重新點亮未來。那些說“沒了就死了”的話,是被打擊后的絕望吶喊,可你又在給自己找出口,這種掙扎著不放棄的勁兒,特別讓人心疼又敬佩,你不是一個人在扛,這份對生活的執(zhí)著,終會帶你走出黑暗呀
哄哄
哄哄送了一個擁抱
安語
安語送了一個擁抱
云聆
云聆送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
若心
若心送了一個擁抱
燃燒寂寞
你好
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
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女 不在想逆來順受,想做一次主角讓曾經所有瞧不起我的人抬起頭仰望我
現在好由著自己的性子來啊,剛發(fā)一篇又想發(fā)一篇。我其實原來做事情總是會懊惱,哎呀這樣會不會有什么什么樣的影響,這句話這樣說會不會不好。現在也是這樣,但是慢慢的會原諒自己了。現在在班里也是這樣,別人罵我,我就罵他們或者是和他們講很多(我們都是在自言自語的情況下),就是不讓自己受委屈,別人都罵自己,那我自己得慣著我自己。剛剛有一個老師和我說愛自己,恩……我好像有一點兒明白了,今天之前我還在猶豫我是不是太慣著我自己了,是不是這些痛苦都是必須的啊,就剛剛我忽然覺得這樣挺對的。然后最重要的就是我的學習,我還是想跟著自己的感覺走,我現在真的不想學,在學校也只是混日子,一個字也寫不進去,還一直在憤怒悲傷無奈這樣的情緒里游走,然后把自己搞得很累。所以我會好好的調整自己。
女,“很多人一遇到困難,就開始怨天尤人了,不知道從自己身上找原因,不知道這是善意的提醒和考驗,不知道這正是積功累德提升自己的好時候,所以往后的人生就越來越苦。”
女,你說這次為什么?為人處事,先為人而處好事,萬事不強求,莫心急,你太急太浮躁,不知道急什么?結果很重要嗎?沒有結果懂嗎?過程才是最重要的,有了好的過程才有期望的結果,自己活的要有價值,有尊嚴,做一個受歡迎的人。你在我這里還有多少分量?昨天一個一個的勸阻,聽不進去,然后一個一個成為黑名單,分量逐漸減去,不去仔細思考,還變本加厲,自認為聰明是嗎?有本事,打字快,不發(fā)信息不痛快,中心思想無非就一句,取得原諒,難道我看不到?需要你發(fā)一百次,說明你有多么多么誠心嗎,其實就是作死,叫不停……性格是很難改的,做事風格也就這樣,能停下來靜靜思考、留點時間去想想,細細想想,是什么導致現在這樣,對你而言可能是"quot;小事"quot;,我就是小題大做對嗎? 我說過了,最近沒時間沒精力再跟你瞎折騰這"quot;扯淡的愛情"quot;,明年再說,我也希望你回歸自己的生活,下班回家,多陪陪父母,空了看看書,多學習為人處事,說話簡短簡捷有效,多跟你的朋友同事聚聚,別一天活在自己狹小的世界里。做一個開朗、陽光、受人歡迎的人!
(匿名)
女,我曾經工作表現不錯,也在一年前晉升了部門經理。半年前開始,我的工作狀態(tài)非常不好,生活上也顯得不是很有精神,內心常常很沮喪。其實不是工作有多難。如果專注投入工作,專心工作,我的速度很正常,質量也可以。但是我常常把自己陷入逃避現實的狀態(tài)。晉升經理后,自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空間,時間安排也很自有。理智上告訴自己應當先做最重要的事情,然而,實際上自己就會挑選相對容易、自己熟悉的任務優(yōu)先完成。久而久之,自己不擅長、不熟悉的或者已經發(fā)現有較多潛在問題的任務就不去完成了。然而那些任務,才是更為重要更為緊急的。自己不去做,也不去解決,但內心又總是揣著這些工作。因此玩也玩不好,工作也沒有做好。我一直會打開電腦,卻總是玩這個玩那個,當覺得必須開始工作時,卻發(fā)現需要做的事情太多,于是更加沮喪,或是草草完事一部分交差(內心也不滿意),或是又放棄睡覺去了。久而久之,日復一日,自己的自律性也變差了。常常陷入逃避現實的狀態(tài)中。理智告訴我要專心投入每一項工作,將其逐個攻破,現實的實際行動卻又是在逃避現實。我該怎么辦?是否有什么活動讓自己可以重新恢復到以前活力滿滿的自己?
(匿名)
男,35歲,?永遠也不要覺得你現在面對任何困難解決不了!你只是缺少了換思維方法的綜合實干這很重要,,?要每天覺得自己是非常幸福的每天能活下來是最好的,每天都有人因為各種疾病和情緒選擇自我折磨和掛掉這是很常見多見的,,?任何行知的人所說的任何絕尖刺的話,都代表不了什么,只能代表他的過錯,不要讓他們影響著你的心,,?要靠信念來征服自己惰懦的行為習慣,你只要這樣才能每天與其突進,披肩扎泥,直刺巔峰之上,腳踏七宮直頂,觀望世界。
女 從小到大太順了,稍微遭遇一點不順就適應不了,一時半會都環(huán)不過來了
(匿名)
女,1歲,世俗猶如龍卷風,我們要多堅毅才能抵擋住它的全包圍式侵襲? 每個人都有自己的思想和主張,但我們卻不能為自己做主,因為我們的主張會影響到相關人的利益和不相關人的情感體驗,然后我們被別人強制“審判”和“教育”,然后我們要么妥協(xié)要么反抗,反抗當然有直接的代價,妥協(xié)也是有隱藏的代價的,不是甘心情愿,誰也別想輕松。 結婚后,我感受到了來自熟人社會的重重壓力,而且是持續(xù)的。又因為被催生二胎,壓力持續(xù)加大,到了崩潰的邊緣。為了緩解焦慮和痛苦,我學吉他唱搖滾,堅持素食,還堅持中性和男性的著裝,以此加強人格防御, 但逃避方式無法解決我的問題,雖然我用這些逃避行為避免了很多心理上的沖突,但沖突并不是沒有發(fā)生,只是我沒有覺察到。后來我持續(xù)噩夢(那時都害怕睡覺,不敢閉眼睛了),并有了感知上的扭曲。 我看自己身體上隱約可見的血管和骨頭,感到陰森恐怖,覺得活著是一件很可怕的事情。不敢照鏡子,晚上不敢看窗戶玻璃,會有恐怖的幻象,我看玻璃中自己的眼神是詭異的,自己要被自己嚇死的感覺。 這種恐懼活著的感覺,持續(xù)了半年不到的樣子,我意識到了嚴重性,開始自救了。我在網絡上不斷的求助,從哲學里找答案,都沒有見到真正的效果。但后來還是慢慢好起來了,可能哲學有幫助到我。也可能是觸底反彈。 。。。。。 每個人都有自己的特點,通常優(yōu)點即缺點,我最大的缺點就是自我意識太強了,讓我深受其苦。 優(yōu)點也是自我意識強,這讓我不至于忍辱受屈,無原則退讓,不容易被騙,也絕不會遇渣男(但渣男卻從不缺女人,總有人愿意和渣男組家庭,并執(zhí)迷不悔,奉獻一生,此乃人性奇觀啊)。 我的內心從來都是反叛的,我的余生都是“青春期”,回憶過往,酸甜苦辣,忍不住又bb了一下,讓大家見笑了!
(匿名)
我很累,發(fā)生了很多事情,我不想放大情緒但是這個感覺一直拉扯我,我很迷茫,渾渾噩噩,不知道自己還有多久
為啥發(fā)個貼,基本都是傾聽者在回復呢!有沒有妹子出來聊聊天
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先允許自己放假。最近情況很不樂觀,我?guī)讉€月的努力一夜之間都摧毀了。這不屬于不逆來順受,因為心中的火種總會在燃燒,哪怕只是一株小火星……這是人類本能美好的生存藝術
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