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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢師咨詢時長證明
娜心依舊
2025-09-16 11:57:22
抱抱TA
27歲,今天睡覺六個小時不到,還做夢了,突然自家大聲的叫了一句被自己的聲音嚇醒,然后就又睡不著了,現在頭好疼呀!
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AI心2
你好,感謝你的分享。從你的描述來看,睡眠不足和突然驚醒可能是導致你頭疼的主要原因。建議你嘗試一些放松技巧,比如深呼吸或溫水泡腳,幫助自己重新入睡。如果這種情況頻繁發生,可能需要進一步探討潛在的壓力或焦慮源。如果需要,可以隨時預約我們的心理咨詢服務,我們會為你提供更專業的幫助。
心安?情緒情感
是夢到什么場景了?有這樣強烈的反應?
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
聆悅傾聽
夢里發生了什么呢?或是最近感覺怎樣?愿意傾訴在合適的時間與我聊聊
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
你好,我是傾聽師松逸,可以和我講講你具體發生什么事情了么?歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量,讓我陪你分擔一點點。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
旭日東升
大腦一段時間勞累后,睡眠往往質量越不好,還容易做一些亂七八糟的夢,這是我們的大腦持續得不到休息,它會在你睡眠時繼續工作,這個時候進入到淺睡期而非深睡期,睡著等于醒著,驚醒后,可以起來稍微稍微的活動一下,等一會兒眼皮難受了再睡,如果接著睡,一般腦袋會繼續疼。(本人經驗)
靈寶
是不是太累了
樂呵的小饞貓
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雅姝·情感驛站
是做噩夢了嗎
逗心兒
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逗心兒
你好
心聲
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心聆
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夢.心理
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夢.心理
最近是不是壓力有點大
語潤??
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佳喵
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月月老師
遇到了什么事嗎
弈心心理
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海逆風局
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左耳
莫驚,一切夢過去。
深深哥
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語過天晴
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萬物生傾聽
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萬物生傾聽
歡迎連麥聊聊哦!給你前進的力量!
心語??傾聽
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球球
你好
心岸
你好
心葉
是什么樣的夢呢,有空可以聊聊
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱
王宇
你好
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有沒睡的人沒,睡不著,睡一兩小時就醒,做夢
昨天晚上八點多感覺有點困睡覺,一直到九點半還沒睡著,然后睡著后(不知道幾點睡的)一直到十二點,中間正在做夢,然后就醒了(不是噩夢),然后又很難入睡,從一點到早上七點半起床,大概又起來了一兩回 網上問醫生,說是心理焦慮
(匿名)
女,14歲,救命。昨天晚上已經夠折磨人了,睡不著硬生生熬到今天早上六點才睡著。感覺生物鐘就跟顛倒了一樣,白天感覺很累想睡覺到了晚上失眠。好不容易十一點50左右有了困意,睡著了,結果半個小時后就又醒了(因為聽見我媽開燈聲音還有我爸的說話聲音,雖然就一兩分鐘)。然后心臟又砰砰砰的跳 ,想睡睡不著。賊清醒,就像早晨完全起床的那種感覺一樣,眼睛有點困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。
(匿名)
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢? 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了,途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困,但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量
女 現在的我很害怕睡覺 因為我腦子總是會不由自主的想東西 本來很累很想睡覺的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學家過生日11點去她家 晚上在她家睡 早上五點半回來 突然感覺這像一個夢 從此以后我每天晚上都做夢 每天晚上睡覺前我都對自己說不要做夢不要做夢 可是越這樣就越表明自己在意晚上會做夢 有幾次例外完全沒想那事 晚上就沒做夢 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進入夢鄉 我一沒睡好我整個人都是不好的 我現在是一名高三的學生 睡眠對我來說很重要 現在的我每天上課都特別想睡覺
(匿名)
女,今年27歲,睡眠狀態差,睡著后整宿做夢,第二天起床感覺非常累。有時候困得都惡心但就是睡不著。家人在的時候會好一點,不在的時候更睡不著。還有睡覺的時候喜歡用枕頭或者被子壓住我的頭,如果不壓會感覺頭痛,請問我這是某種心理疾病么?怎么解決!
(匿名)
女,27歲,睡懶覺,早上到11點才起,一直做夢,醒了也還在想夢里的場景,不想醒不想起,晚上熬夜睡不著,是病了嗎?
(匿名)
有吃有喝還有點零花錢也不開心
(匿名)
女,29歲,我們小區,雙胞胎男孩媽媽和外婆。是非常精明心機的人。這兩天領教了。那對母女,誰有用利用誰。我問小區鄰居二本雙胞胎男孩外婆,老師媽媽小孩子露營車在哪買的。她說她也不知道,女兒說別人介紹她買的。后來又讓問下。再問她問a你買的多少的,她說一百多的,二本老師媽媽說網上也買到,是900的,a說年輕人追求品質。二本媽媽說人家四口人掙錢呢,女兒也掙錢。a說確實,我不掙錢,我老公掙錢,不過衣食不缺。房車存款都還清了。又說了自己老師,孩子將來去一線發展。自己家情況自己過得最不好。二本女兒和媽媽有心機嗎?故意給a下馬威,套a信息資源以前,覺得那個雙胞胎男孩媽媽生三個兒子不被重視。幫她說話。在婆婆跟前,原來是我不會看人。人家一家人都在試探我。婆婆就在利用你,婆子,媽媽女兒,整個一家人。遠離這樣的人了。(我真是被動成長了被動挨打啊)以前覺得那個雙胞胎男孩媽媽生三個兒子不被重視。幫她說話。在婆婆跟前,原來是我不會看人。人家一家人都在試探我。婆婆就在利用你,婆子,媽媽女兒,整個一家人。(人吃人的社會)
(匿名)
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