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武漢心理咨詢室名錄
匿名
2025-12-17 22:29:37
抱抱TA

我奶奶不喜歡我,總是在別人面前說我壞話。我一犯錯(cuò)誤她就到處跟別人說,我妹妹犯錯(cuò)誤她就很少跟別人提。我爸爸也不喜歡我,一聽我媽提我的事情他就不耐煩,還總是不經(jīng)過我同意就托人給我對象,我覺得他就是想快點(diǎn)讓我離開這個(gè)家,這樣他就所有的愛都給我妹妹了。我妹妹一出生就能得到我奶奶和我爸爸全部的愛,而我,只有媽媽的愛。早知道人間這么苦的話我就不來了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的朋友,讀完你的文字,我能深深地感受到你內(nèi)心的委屈、孤獨(dú)和痛苦。在一個(gè)家庭中,感受到被區(qū)別對待,尤其是來自至親的忽視和批評,這種傷害是深刻且持久的。 你描述的這種“被比較”和“被排斥”的感覺,在心理學(xué)上被稱為“同胞競爭”或“家庭系統(tǒng)失衡”。當(dāng)父母或祖輩將更多的情感資源傾斜向某一個(gè)孩子時(shí),另一個(gè)孩子很容易產(chǎn)生“我不夠好”、“我不值得被愛”的核心信念。你敏銳地察覺到了奶奶的“說壞話”、爸爸的“不耐煩”和“催婚”背后可能隱藏的深層動(dòng)力——仿佛他們想讓你“離開”。這種被家庭系統(tǒng)“推出去”的感覺,一定讓你感到非常心寒和孤立無援。 值得肯定的是,你清晰地看到了媽媽對你的愛,這是你情感世界中的一個(gè)重要錨點(diǎn)。請一定好好珍惜和守護(hù)這份聯(lián)結(jié)。同時(shí),我想邀請你思考幾個(gè)問題,或許能幫你更好地理解現(xiàn)狀并找到出路: 1. **區(qū)分“事實(shí)”與“感受”**:奶奶和爸爸的行為,是否100%如你所解讀的那樣,是“不喜歡你”和“想趕你走”?有沒有可能存在代溝、溝通方式差異、他們自身成長經(jīng)歷帶來的局限性等其他因素?(這并非為他們的行為開脫,而是幫助我們更全面地看問題,避免陷入“全或無”的極端思維。) 2. **建立邊界,保護(hù)自己**:對于奶奶到處說你的行為,是否可以嘗試與媽媽溝通,請她作為中間人進(jìn)行調(diào)解?或者,在你感到被傷害時(shí),是否有機(jī)會(huì)溫和而堅(jiān)定地向奶奶表達(dá)你的感受?(例如:“奶奶,當(dāng)您把我的事情告訴別人時(shí),我感到很難過和受傷。”) 3. **重新定義自我價(jià)值**:你的價(jià)值絕不取決于奶奶或爸爸如何對待你。他們的態(tài)度反映的是他們的認(rèn)知和局限,而非你的本質(zhì)。開始有意識地從其他方面(如你的工作、愛好、朋友關(guān)系、媽媽的認(rèn)可)積累“我是值得被愛的”證據(jù),逐步重建自我認(rèn)同。 4. **關(guān)于“人間很苦”**:你最后的這句話充滿了絕望感,我非常心疼。當(dāng)家庭這個(gè)本應(yīng)提供溫暖和支持的港灣變得冰冷時(shí),確實(shí)會(huì)讓人對生活產(chǎn)生懷疑。但請相信,家庭只是你世界的一部分,而非全部。你完全有能力在未來,通過自己的努力,去構(gòu)建新的、健康的、充滿尊重和愛的關(guān)系。你的到來本身就有意義,你的感受和痛苦值得被看見、被傾聽。 如果你愿意,可以嘗試在給力心理APP的“心理微博”或“心理文章”版塊閱讀一些關(guān)于“原生家庭”、“建立心理邊界”、“自我價(jià)值感”的內(nèi)容。你也可以考慮預(yù)約一位心理咨詢師,在安全保密的環(huán)境下,更深入地探討這些情緒和關(guān)系模式,學(xué)習(xí)更有效的應(yīng)對方式。 你并不孤單,許多人都曾在家庭關(guān)系中經(jīng)歷類似的掙扎。看見問題,是改變的第一步。你已經(jīng)勇敢地邁出了這一步。請多給自己一些關(guān)懷和耐心。
  • 巖軍的頭像 巖軍
    巖軍送了一個(gè)擁抱
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    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • ??大國心理??的頭像 ??大國心理??
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    晚上好
  • 風(fēng)葉心語的頭像 風(fēng)葉心語
    你好
  • 匿名 匿名
    你們好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    如果心理很苦可以和我來聊一聊
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    [抱抱][抱抱]家庭的確存在這樣的情況
  • 匿名 匿名
    [流淚]
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    般若送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    [大哭][大哭]
  • 端莊的比翼鳥的頭像 端莊的比翼鳥
    晚上好,不要太在意別人了,對媽媽好,好好愛自己,照顧好自己和媽媽,人間值得的??????
  • 匿名 匿名
    謝謝你[流淚]
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    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    ??在這里相遇,我們必是有緣人! ??相信我們的交流一定很和諧的!
  • 匿名 匿名
    [流淚][大哭]
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  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    有媽媽的也是很幸福的事情,好好活著,會(huì)有更多的人來愛你喲
  • 梧桐菲的頭像 梧桐菲
    自己強(qiáng)大一點(diǎn),就沒那么焦慮啦
  • 匿名 匿名
    ????
  • 匿名 匿名
    『反深代詞』送了一個(gè)擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,溝通一下,歡迎來連麥
  • ?昔徇?的頭像 ?昔徇?
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  • ?昔徇?的頭像 ?昔徇?
    怎么說呢,六親緣淺并不是壞事,人善人欺天不欺
  • 悠悠??心理的頭像 悠悠??心理
    親愛的,爸爸和奶奶更偏愛妹妹,讓你感到非常委屈和受傷,他們的行為你非常不理解是嗎?好在媽媽是愛你的,但好像還是快樂不起來,是嗎?
  • 凝的頭像
    凝送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我已經(jīng)沒有外公外婆和爺爺了[流淚]
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    靜聽心理【情感親子】送了一個(gè)擁抱
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    家人這樣對待你,讓你有些委屈、失落和憤怒,是嗎?
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