女 我奶奶和媽媽總是吵架，我拉也拉不住，管也管不住，寫作業時奶奶跟我說幾句話媽媽就會過來，一臉好像“好好寫，別分心”的表情說我幾句。我說“行行行，我寫，我寫”媽媽還用一種特別討厭的表情說“我管多了唄？你寫作業！”動不動就說我不務正業，但是我最近學習有進步，作業質量能保證，老師也夸我進步很大，可她就是說我不好，有的事明明跟我沒關系，卻還是說是我的錯，說不過就拿以前的事搬出來，然后一臉“你找打”的表情瞪著我說“那你的意思是怪我是吧？”爸爸也是，我干什么事都能說我幾句，還動不動就諷刺我幾句，吃飯的時候還吼我。奶奶習慣說臟話，我沒學，但是有的字我說的比較快，我媽就認為我在說臟話，還罵我。在奶奶不在的時候媽媽對我說奶奶的壞話，媽媽不在的時候奶奶對我說我媽的壞話。說實話，我真不想在這個家待著了。

女 小時候，怎么講呢，我在爺爺奶奶家長大。但是，初中之前基本上是爺爺和我呆在一起的時間多，初中以后奶奶才開始照顧我。因為，我爸爸開小店，奶奶在教師退休之后幫他一起照顧。我一直認為奶奶比較重要，因為她是老師，比較明事理，也愛學習，但她的兩個兒子都不能稱作為大人。大兒子我大爺像我爺爺一樣可能比較不聰明（對不起，實話），我爸本人驕矜自大，喜歡名氣，看了幾本心靈雞湯，然后就想當心理咨詢師來在小城市掙取名利，還想在大城市闖蕩。他本人初中畢業，建議他上夜校，就喜歡找借口。好與人爭辯，不懂得感知別人情感，不想理解別人?？床黄鹬車娜?，自以為高高在上。還喜歡狡辯等一系列毛病。我媽媽患有精神疾病，且受他爹人品影響，見不得別人比她好，喜歡害別人。我六歲那年，她找了好多人，把小店砸了，把除我和我爺爺之外都打傷了?。ㄒ驗槲液蜖敔敳辉冢┪遗惆职肿≡?，其實爸爸在以前人很好，從來對我很溫柔。經歷過這件事之后，他們離婚了。我不喜歡他，但卻愛他，他以后我要給他養老。爺爺奶奶很節約，對我的物質供養也很節約，我不滿意，但我愛他們。打字打到這個地方，我好像開朗了。我最近因為小高考與爺爺奶奶交流少了，便覺得缺愛了，老是胡思亂想，物質、愛呀什么的，想了一大堆，憋的胃脹胸悶。說出來好多了。 如果可以的話，我還希望學會與親人增近情感，平穩與釋放情緒。請各位老師費心。 誠摯感謝！

女 我今年16歲高一 父母在我不到一歲就離婚了 ( 在我三年級時再婚了 有個妹妹) 我從小就跟著我的爺爺奶奶 童年的時候我過得很好 成績也很優異 可是自從上了初中 我成績下滑 我爺爺去濟南干活做苦力的那種 我爺爺都六十好幾了 還要養活我和我奶奶 因為我爸爸沒錢養活 掙得錢只夠他們的開銷 后來 因為有了妹妹 那個后媽讓我奶奶去濟南看我妹妹 可是我怎么辦？我奶奶堅決不去 因為這個還吵了架 后來我爺爺去了 好幾年了 我初一時吧 一直和奶奶在一起 大概是因為我青春叛逆吧 經常氣我奶奶 有時候我和她吵架都罵他 也有的時候經常把她氣哭 不知道為什么 過后我感覺非常對不起她 哎 到了現在高一了 我感覺我對她好點了 可是又覺得還不行 也經常對她發脾氣 她對我很好 家務不讓我做 我家里不是很好 可以說是窮把 爸爸一個月才給我們一千塊的生活費 我要什么我奶奶給我買 我特別愛打扮 因為初三時沒學習 考了我們縣里最差的高中 我知道我做的不對 我對其他人脾氣性格什么的都很好 可是對我奶奶怎么能這么差 我愛她啊 可是我控制不住我的脾氣 我討厭我爸爸 很討厭 對了 我偷偷的聯系我的親生媽媽了 對她的存在我無感 我只是想問為什么我控制不住對我奶奶的脾氣 怎樣改正？

女,17歲,一直很疼我的祖母，如今已經對我沒有任何感情了，因為我總是不和她交流，也不常常去看望她，因為我不喜歡她總是照顧我，。我的爺爺雖然疼我，但是我總能看到他那雙看我像個累贅的眼睛，他可能討厭我，只是遵守著對家里人要付出的常規。我爸他見不得我好，從來不會看我的畫任何一眼，對重要的事情根本不管不顧，對我日常里有哪些壞習慣，就會家暴我，所以從小就很怕他，不會跟他有任何溝通而我媽是個利己主義，除了教訓我，不會給我提供幫助，總是我求著她。而我奶奶因為我是個女的，從小就沒有照顧過我，而且內心很壞，覺得所以人都是壞人，在我是嬰兒的時候，還試圖想將我的姐姐抱到別人家里。我生活在一個壓抑的家庭里，我才明白這個世上沒有真實的情感，都是偽裝，都是謊言。 (匿名)

女,18歲,有時候我會生我媽媽的氣，覺得她太煩人，太啰嗦。她總是拐彎抹角地說話，不直說，好像在裝可憐一樣，在這種時刻我覺得她很討人厭。我總覺得她特別不喜歡我爺爺奶奶，我甚至有過那種想法：“我不該表現出喜歡或者關心爺爺奶奶的樣子，要不然這樣就是對媽媽的一種…不忠心（這個詞可能不恰當）”她有一次去奶奶家的院子里，微笑著轉了一圈，等我們回家后，我聽她和我姨說打算在奶奶家的院子里在哪安間小房，（大概就是等我奶奶爺爺死了然后安置新的房屋）我一下就愣住了，我心想，人怎么會這么惡毒。我還記得我媽媽去她娘家的時候，我在旁邊聽著，她一直不停地在和她的姨，小姨子各種親戚吐槽“我爺爺和我奶奶的事情”說我奶奶年輕的時候被我爺爺追著滿院子打，說我爺爺怎么怎樣了，然后親戚們符合著說“天哪怎么他們一家子這樣啊”我當時就覺得“我們到底是不是一家人啊?！闭f到這個，我想起有一次一大家的人坐在一起吃飯的時候，我爸爸跟我爺爺說“你趕緊把這家里的幾間院子給安排下給了我還是我弟弟，寫在紙上”（意思不就是寫遺囑嗎）我爺爺說“你這是說的什么話啊”說著他就出門去了。我也放下筷子，我真的永生難忘，那個場面，我爺爺臉紅紅的，當時還喝了酒，所有的人圍在一個桌子上，我爸爸說了那樣的話。我真的覺得很惡心。我的爸爸和媽媽怎么會那么的歹毒?？墒牵覌寘s會給我奶奶買件衣服，我爸會給我奶奶家添置新家具，費時費力修新陽臺。他們的所作所為和內心真正所想的根本不一致。人性真的好可怕，好扭曲。前幾天我做了個夢，夢到了我媽，她在夢里讓我太生氣了，氣的不行了，我就醒過來了，我實在是太生氣我直接扇了自己一巴掌。我不知道為什么總是有給自己耳光的沖動，在難受的時候。

女 我八個月大的時候我爸媽就外出打工了，爺爺奶奶照顧我。爺爺脾氣不好。爺爺奶奶兩個人性格也不和。天天都會吵吵鬧鬧。我的成長幾乎都是在爺爺的吵鬧聲，奶奶的呵護下成長的。奶奶都會偷偷給我錢，可能是因為奶奶把我從八個月開始養的，感情重。對我特別溺愛，我上初中。只要貪玩不想干活學習不好，爺爺就會罵我，不管在哪里。有沒有人。都會大吼大叫。扯出很多說我被奶奶慣壞了，長大了沒出息。給我爸媽丟人。很難聽的話，我覺得我很自卑。不敢跟人接觸。親戚來了，我都是躲著的。周圍人都覺得我很內向。不愛招呼人。不說話。爸媽偶爾會打來電話，他們也只是簡單的幾句好好學習。要懂事要懂事。不要跟爺爺吵。有時候覺得從爺爺那受了委屈跟她們講她們就說不要只會哭。（經常哭）心里話也從來沒地方可以講出來。后面到了叛逆期就經常不想回家，覺得家里只會吵吵鬧鬧。為此也跟父母吵了很多。從那以后。我更加不喜歡他們。到了我17歲。爸媽在家待的時間加起來也不超過五年，我還記得有一年爸爸在家跑車，媽媽在家幫忙照看家里，周末在家，六七點就會叫我起床。起來掃地，就算沒事干。他也非讓我起來不可，我很想睡懶覺，爸爸就是不允許。我不起來她就不開心。爸爸很嘮叨。十七歲之前，他都很少跟我就想別的爸爸和女兒一樣。像朋友一樣可以聊聊天。開開玩笑。他從來沒有。一有機會他都會嘮叨幾個小時的人生道理。，我就覺得我什么都不懂事，小孩子，。對此我很反感。心里一點一點開始討厭他?，F在我二十了。出社會兩年了，家里都改變了不少。脾氣都好改了不少。吵鬧少了。我跟我爸緩和了一些，我妹慢慢大了，小學三年級1到五年級都在外地跟我爸媽一起。學習成績也不錯。六年級回來之后成績開始下降。弟弟二年級學習不好。家里爺爺奶奶文化沒有。爸媽在外打工。今年買了新房，花費也開始高了，父母總覺得我是大的，很多事情就是應該的。其實我心里一直都是很不平衡的。心里對他們只有父母情，沒有感情。現在家里弟弟妹妹學習我也只是點到為止。教不了多好。很少管。很多事情說不出來，太亂了。在這上面說出來也只是想聽聽別人有沒有跟我一樣的。，，，心里很迷茫 (匿名)

女 時常感覺奶奶重男輕女，家里就我一個孫女其他都是孫子，無論什么事奶奶從來都是叫我去而不是叫哥哥弟弟，現在放暑假回來了，每回做飯家里常剩，要是剩的少奶奶都特別特別想讓我再吃完，有一次我只吃了一碗不想吃了也是覺得不太好吃，奶奶非要我吃我不吃就罵我，不知道是犟人還是賤人，特難受，說什么以后再也不心疼她都了 她都一點都不疼咱，我想說你不想吃別吃就是了，非要逼自己吃完，自己明明也不想吃還是硬吃完 然后邊洗碗邊碎碎念 遷怒到我頭上，其次不只是在吃這方面 偶爾聊天聊到什么的時候莫名其妙罵我是個傻的 我就很無語了 弄的我只想離開這兒去我爸媽身邊可是她們在外地打工回不來 但是錢上從來也沒有缺過我的 弄的我快心理有問題了都 哭過以后我什么也沒有說 我要是再頂回去的話我奶奶肯定要七大姑八大姨的告狀了 我想請各位老師幫我解開心理的結 是我的錯嗎 是我太矯情了嗎 我要如何做才能不那么心累現在每天感覺特別悲傷頭疼 (匿名)

我一直非常羨慕別人的家庭，和和睦睦美美滿滿，可我呢，媽媽在我小學三年級就癌癥去世了，爸爸就從來沒有安心的上干過一件好的工作，不是釣魚就是打麻將，媽媽在的時候是這樣，去世了還是這樣，爺爺都要70了，在外地養個小老婆，要和奶奶離婚，奶奶對我很好，這段時間妹妹讀初中了，爺爺給她買了一部手機，我給她申請了一個微信，爺爺就給妹妹轉了200塊，妹妹未成年收不了，得綁定銀行卡，我說不行，他一直和我吵，說我在家里稱霸王，天天欺負妹妹，我也不想說什么，她都要上初中了，自己的房間和豬窩一樣，還不愛干凈，每次叫她洗個澡，都是拿棍子攆的，成績也不好，考試十幾二十分，我教她，她不聽，東張西望，屢教不改，最近上網課，她讓我給她搞個QQ，我搞了，天天拿著奶奶的手機從早到晚，我以為作業有很多呢，我加入她們的班級群一看，每天的作業加起來也不到3頁，還全部都是抄寫的，我看了看手機的使用情況，總使用了9個小時，QQ占了7個小時，以為她在寫作業，結果一直用QQ和她同學聊天，別人都沒理她，她也一直叨叨叨個不停，今天就因為她有個新手機，給她弄支付系統，沒滿年齡，爺爺就說我在家里稱霸王，奶奶就只會慣著我，每次我和妹妹吵完了架，奶奶都是慣著她好吧，我真的也是服了，我爸爸也快40的人了，還嗜賭如命，我一打電話他就在打麻將，我和奶奶說了，奶奶又打電話問他，他說他已經戒了4年了，可是麻將碰撞的聲音，是多么的清晰啊，更何況旁邊還有人吆喝，我真的好想媽媽，為什么你要離開我，我剛剛上高中，從小學我就一直裝不懂家里的這些事，我真的忍不住了，我羨慕別人的家庭，羨慕別人的一切，哪怕是再貧窮，至少家庭還有溫暖

如何改變暑期宅在家里的狀態？ 我是一個開學就要大二的女生，在學校時除了上課就是在宿舍呆著，剛大一的時候還參加過一些社交活動，但后來覺得在集體中沒什么話好說也很無聊，還是更喜歡一個人呆著，就退出了。我到哪都是一個人為主，沒什么朋友，也不合群很多年了，一時改變不了。而后來寒假回家的時候我在家宅了一個寒假，除了必要或是在在家悶太久會出去，幾乎不出門，我在學校的時候以為自己已經不象以前那么宅了，但一回家就什么都不想干，懶得出門，這種狀態持續到開學。而上學期我發現我越來越喜歡呆在寢室，似乎沒有什么一定要出去的理由，除了上課。以前我會去圖書館，也會一個人去外面玩，現在做這些的次數是越來越少。這個暑假我在家也是這樣，除非呆在家里太長時間，太千篇一律時我會外出購物看個電影等，其他情況都不會出去，甚至可以長達九天。有時候有人叫我出去，我都覺得太麻煩，懶得動，總之我自己都覺得再這樣下去真的不好，但就是改不了，一想到這個問題自己都煩。以后回校就算生活規律了點，但性格和社交障礙，還有懶惰，自制力不好等都會讓我很失敗，這樣下去我到底要怎么辦？怎么改自己不會太難過，又能讓自己適應正常生活而不會一直宅在家中？ (匿名)

女 一不知道說什么就難受！改變自己好難，有沒那么大的毅力