女,高三，成績不理想，因為時間不多了越來越焦慮了，晚上很晚睡，白天也不想吃東西，晚上就一直想吃，看別人在寫作業，自己真的特別著急，但是一點也做不下去。狀態越來越不對了，然后前天晚修，我突然就想到死亡，當然不是想去死，只是說想到死了會怎么樣，越想越慌越停不下來，超級害怕的那種，就是控制不住自己， (匿名)

女 從小學四年級的時候，我聽老師講鬼故事 被嚇到了 之后就不敢自己一個人睡覺 做什么事身邊都要有個人 尤其到晚上會更加害怕 后來初三中考的時候因為壓力大開始失眠。這個暑假我該上高一了，總是因為恐懼死亡而失眠，該怎么辦呢？一直在吃安眠藥之類的，也沒有太大的用，不知道能不能治好了，很難忍，不想想這類的事情，不想考慮死亡，可是總會控制不住地想，有沒有什么辦法能讓我好一點

女 我是一名高三學生，從初三開始出現失眠，只有在學校，在家不這樣。我考慮問題總是太悲觀，每天在學校由于睡不好，總是渾渾噩噩，高興不起來，看到別人那么開心，我總是沒別人那樣的活力。每天半死不活。成績不好。總是把自己塞在陰暗的籠子里，沒有勇氣出來，總是被愁苦、陰郁,消極困擾。對于任何事只要一頭扎進去就出不來（重點感情）。我總是想如果未來在我身上發生可怕的過不去的事怎能辦？總是用這樣的問題為難自己。內心只有黑暗，我害怕，不趕往前走。 (匿名)

我是一個高三的女學生，整天都是嘻嘻哈哈的，家人說我什么事都不放心上，但是我最近總是失眠，干啥事都不順心，因為成績不好，我覺得我對不起家人，而且家人經常拿別人和我比較，我覺得我什么都不是，既然活著什么都弄不好，還不如離開，這樣也許家人會過得更好吧 (匿名)

女 我是高三畢業生，自從上高中起，就無緣無故失眠，睡眠不好，上課也沒精神，記憶力也下降，很焦慮。越焦慮越睡不著，很痛苦。我成績很好，但和班里同學相處的不好，總感覺別人都排斥我，我很想和他們好好相處，可自已又很敏感，也很害怕，害怕說錯一句話，別人就不理我了，現在困惑我的是總是睡不著，怎么辦？

女 高二了，大概在初三的時候，由于學習壓力大，導致我失眠，中考的時候也失眠了，后來上了高中，也不知道為什么，老是失眠，后來，就在外面租了房子，還是老是失眠，媽媽陪讀的時候，還好，一個人的時候，就會失眠，也不是壓力大，就是，害怕睡覺，一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺，失眠，失怕了，我已經，畏懼睡覺了，一閉上眼睛，就緊張。每次父母不在，我就打電話，給他們，他們不能理解，老是說我讀什么書，干脆回家算了，我真的很痛苦，我想咨詢醫生，可是我媽說得靠我自己，我真的不知道要怎么辦，我看電視，玩手機，轉移注意力，都沒用。一閉上眼睛，就緊張，不說學習，身體都要弄壞了，我要怎么辦

女 自從高二以來，學習就特別緊張，中午還睡不著，越擔心越緊張就越睡不著，老是強迫自己不要去想不要去想，還是睡不著。我感覺是自己把睡眠看太重了，是這樣嗎，我該怎么辦？？ (匿名)

女 16 為什么覺得我好像在我們家養的一條狗一樣，如果我沒有把我媽做家務，感覺她就認為我在吃閑飯一樣。總是叫我做這做那，我不是不愿意做，只是她的心里和語氣讓我反感。

女 總是想一個不可能的人，做夢也會夢到，這樣很累，怎么忘掉？