給力心理
女 從小到大都是好學(xué)生好孩子，沒(méi)讓家長(zhǎng)老師操過(guò)心。后來(lái)因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)的壓力，偶爾看看小說(shuō)讓自己忘記壓力（有點(diǎn)逃避現(xiàn)實(shí)）。不知道從什么時(shí)候開(kāi)始就漸漸的沉迷于小說(shuō)不可自拔，影響學(xué)習(xí)工作和生活。年紀(jì)老大不小了，請(qǐng)問(wèn)如何戒掉小說(shuō)癮。
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27條評(píng)論
665次閱讀
網(wǎng)友
吉林省心理咨詢師協(xié)會(huì)最新消息
2025-03-25 14:36:09
咨詢師王金波
您好！
2017-08-14 10:16:15
網(wǎng)友愛(ài)生活
要想學(xué)得會(huì)，必須先交費(fèi)
2017-08-14 10:17:12
咨詢師錢
你好
2017-08-14 10:17:23
網(wǎng)友愛(ài)生活
要想學(xué)得好，
必須和師傅搞
2017-08-14 10:17:54
我知道要繳費(fèi)，先問(wèn)個(gè)問(wèn)題試試水。
咨詢師唐孝青
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或者內(nèi)心強(qiáng)大，或者有新的壓力釋放方式，而內(nèi)心強(qiáng)大需要時(shí)間和條件，順其自然
2017-08-14 10:19:10
咨詢師史丹鳳
你好
2017-08-14 10:19:44
咨詢師李風(fēng)濤
您好，
2017-08-14 10:20:13
以前在正規(guī)醫(yī)院看過(guò)，也沒(méi)有效果，總感覺(jué)心理醫(yī)生沒(méi)用。因?yàn)槲腋杏X(jué)道理我都懂，偏偏做不到。
我爸硬要逼我去看心理醫(yī)生，也不知道哪里的心理醫(yī)生靠譜
網(wǎng)友
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看小說(shuō)適當(dāng)沒(méi)有關(guān)系的，還能釋放壓力調(diào)解心情，如果不想過(guò)度沉迷可以看看電影和朋友一起玩玩游戲多和朋友聊聊天什么的，適度小說(shuō)沒(méi)有關(guān)系的，你說(shuō)影響生活學(xué)習(xí)和工作是何意，事情做完有時(shí)間適當(dāng)看看沒(méi)關(guān)系的
2017-08-14 10:22:33
咨詢師潘錦琴
0
多培養(yǎng)一些愛(ài)好，釋放自己的壓力，也可以做心理咨詢的
2017-08-14 10:23:06
咨詢師侯松梅
你的業(yè)余生活情況怎么樣，有興趣愛(ài)好嗎？
2017-08-14 10:23:17
咨詢師陳志顯
具體什么樣的壓力呢？
2017-08-14 10:23:35
咨詢師熊琦紅
你好
2017-08-14 10:24:07
咨詢師周紅梅
你好
2017-08-14 10:24:13
咨詢師李錦云
在平臺(tái)做咨詢就可以
2017-08-14 10:24:15
咨詢師潘錦琴
0
是的，不用去醫(yī)院，做一般的心理咨詢就可以的
2017-08-14 10:28:39
咨詢師唐孝青
你爸為什么要逼你看心理醫(yī)生呢？
2017-08-14 10:28:52
網(wǎng)友第一
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我狀況和你一樣的，但是我覺(jué)得不影響工作效率和生活質(zhì)量就行了啊，不需要太在意的。
2017-08-14 10:30:13
咨詢師張兆利
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小說(shuō)有很多種，你可以把這項(xiàng)愛(ài)好的作用升華
2017-08-14 10:33:24
咨詢師許文慧
你好！
2017-08-14 10:34:35
我現(xiàn)在感覺(jué)變得特別沒(méi)有耐心，做什么事情都希望一下子就完，也容易急躁。很多時(shí)候感覺(jué)生活沒(méi)有動(dòng)力。
興趣愛(ài)好很多，但都是三分鐘熱度。
咨詢師侯松梅
你可以和我私聊
2017-08-14 10:37:26
網(wǎng)友
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急躁是大家都會(huì)有的情緒，也會(huì)經(jīng)常一下子煩躁不安然后著急，其實(shí)這時(shí)候稍微冷靜一下，積極的暗示一下，實(shí)在很難積極暗示，就默數(shù)幾個(gè)數(shù)字，一般最難受就那一會(huì)熬過(guò)去了就好了
2017-08-14 11:15:22
網(wǎng)友
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其實(shí)生活美好，覺(jué)得沒(méi)有動(dòng)力或許可以多看看別人的生活，很多時(shí)候覺(jué)得沒(méi)意思是自己的心情在作祟，看著別人生活別人笑也會(huì)覺(jué)得很好
2017-08-14 11:17:07
