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女 我上班害怕別人看我做事，看我做事手會抖，不知道是因為焦慮而手抖，而是因為手抖才焦慮

女 我是一名重點高中的高中生，文靜的女生，成績不錯，每次考試都在一本線內(nèi)。高一一直很努力的學(xué)習(xí)，勤奮到無暇顧及學(xué)習(xí)之外的任何事，到了高二，我有了一些奇怪的轉(zhuǎn)變，就是莫名的對帥帥的男生有好感，當(dāng)然我知道這是不對的。我的學(xué)校對學(xué)生學(xué)習(xí)之外的生活是很寬松自由的，男女同學(xué)并排走動，有說有笑，拉著手，是不問的（除非很嚴(yán)重的行為）。高一的語文老師是大學(xué)剛畢業(yè)就到學(xué)校的代課老師（22歲左右的樣子，思想前衛(wèi)），她曾經(jīng)說過她不反對高中戀愛，并且形容的美好的樣子，初到高中的我是一張白紙，直接在心底接受了這個觀念，當(dāng)時我還是認(rèn)為學(xué)業(yè)最重。到了高二，班主任只做表面功夫，只要不扣分 ，其他事都睜一只眼閉一只眼，慢慢的我班就出了好幾對（成績相對不錯，沒有下降反而提升），這時我就覺得或許是可以的，我在偷偷心里喜歡了一個男生，平常多看了幾眼，后來他注意到了我，下課不走心的眼神略過他時，他笑了一笑，再后來他可能知道我是怎么想的。不會影，響到我的學(xué)習(xí)，也就沒在意這件事（埋在心里）。但是讓我煩心的是，他也會時不時看我一眼，下課放松時也就算了，上課，晚自習(xí)也會（這時我任然是以學(xué)習(xí)為重）。我有些后悔了放學(xué)我就用qq給他發(fā)信息說，你在晚自習(xí)是不是在看我。第二天，他就把這個當(dāng)成笑話一樣告訴別人，當(dāng)時我無地自容，我是個好好學(xué)生怎能被別人這樣嘲笑。我回家用qq給他發(fā)，我不喜歡你，你誤會了吧。就因為這句話他，他徹底誤會了，他和他的朋友上課下課的罵我，所有老師當(dāng)聽不到一樣，我陌陌忍著，畢竟錯在我，就當(dāng)懲罰算了，每次我認(rèn)真寫作業(yè)，看書，鉆研題目時，就有魔音（罵我的聲音）在我身后想起，一直持續(xù)超過了21天多，兩個星期放一次假回家，我在家里寫作業(yè)時，也會有這個魔音在我身后響起（其實沒有魔音），不知道這是不是幻聽，回到學(xué)校，上課晚自習(xí)他們又開始，我快瘋了，我只能表面學(xué)習(xí)，大腦似乎靜止，我想不能這樣，這樣絕對不行，我告訴了老師，老師也理解（畢竟我成績好），也沒告訴家長（我也不想讓家長煩心，自己捅的簍子自己解決）。或許這就解決了，停息了一陣子，但是我一學(xué)習(xí)時就覺得有人再說我，大腦停止思考，想克制住，但卻不能，而是越陷越深，最后，高二期末考試退步到二本線內(nèi)。我想，離開了他們，暑假鞏固鞏固就能回去，但這個暑假我一開始學(xué)習(xí)就想到他們給我?guī)淼耐纯啵竽X就停止，心里默念不能陷入其中，不能……學(xué)習(xí)一會，又想到這個，大腦靜止，不能思考，好一陣子恢復(fù)，一會又開始，心里默念不能陷入其中。反反復(fù)復(fù)，然而不能停止，我好痛苦啊，目標(biāo)中的985，211會不會越來越遠(yuǎn)，我越想越害怕，曾經(jīng)必勝的心態(tài)漸漸沒有了，為了逃避痛苦，我逃避學(xué)習(xí)，是不是我已經(jīng)把學(xué)習(xí)和痛苦一某種特殊的神經(jīng)元聯(lián)系在一起了（曾經(jīng)的我把學(xué)習(xí)很快樂聯(lián)系在一起）。我該怎么辦？我是不是精神分裂了？馬上高三了，有沒有快速有效又科學(xué)的方法解決。只要能解決問題，我什么方法我都能做到的。急！急！急！急！急！急！急！急！急！

女 我和我男朋友年紀(jì)差9歲， 他以前是軍人，性需求特別大，可是我總是害怕他看我，而且沒有性高潮，我不知道我是不是有心理問題，還是我性冷淡

經(jīng)常心情煩躁，經(jīng)常發(fā)脾氣，不耐煩，會不會得躁郁癥？發(fā)脾氣還不是一般的小

女 我是一名重點高中的高中生，文靜的女生，成績不錯，每次考試都在一本線內(nèi)。高一一直很努力的學(xué)習(xí)，勤奮到無暇顧及學(xué)習(xí)之外的任何事，到了高二，我有了一些奇怪的轉(zhuǎn)變，就是莫名的對帥帥的男生有好感，當(dāng)然我知道這是不對的。我的學(xué)校對學(xué)生學(xué)習(xí)之外的生活是很寬松自由的，男女同學(xué)并排走動，有說有笑，拉著手，是不問的（除非很嚴(yán)重的行為）。高一的語文老師是大學(xué)剛畢業(yè)就到學(xué)校的代課老師（22歲左右的樣子，思想前衛(wèi)），她曾經(jīng)說過她不反對高中戀愛，并且形容的美好的樣子，初到高中的我是一張白紙，直接在心底接受了這個觀念，當(dāng)時我還是認(rèn)為學(xué)業(yè)最重。到了高二，班主任只做表面功夫，只要不扣分 ，其他事都睜一只眼閉一只眼，慢慢的我班就出了好幾對（成績相對不錯，沒有下降反而提升），這時我就覺得或許是可以的，我在偷偷心里喜歡了一個男生，平常多看了幾眼，后來他注意到了我，下課不走心的眼神略過他時，他笑了一笑，再后來他可能知道我是怎么想的。不會影，響到我的學(xué)習(xí)，也就沒在意這件事（埋在心里）。但是讓我煩心的是，他也會時不時看我一眼，下課放松時也就算了，上課，晚自習(xí)也會（這時我任然是以學(xué)習(xí)為重）。我有些后悔了放學(xué)我就用qq給他發(fā)信息說，你在晚自習(xí)是不是在看我。第二天，他就把這個當(dāng)成笑話一樣告訴別人，當(dāng)時我無地自容，我是個好好學(xué)生怎能被別人這樣嘲笑。我回家用qq給他發(fā)，我不喜歡你，你誤會了吧。就因為這句話他，他徹底誤會了，他和他的朋友上課下課的罵我，所有老師當(dāng)聽不到一樣，我陌陌忍著，畢竟錯在我，就當(dāng)懲罰算了，每次我認(rèn)真寫作業(yè)，看書，鉆研題目時，就有魔音（罵我的聲音）在我身后想起，一直持續(xù)超過了21天多，兩個星期放一次假回家，我在家里寫作業(yè)時，也會有這個魔音在我身后響起（其實沒有魔音），不知道這是不是幻聽，回到學(xué)校，上課晚自習(xí)他們又開始，我快瘋了，我只能表面學(xué)習(xí)，大腦似乎靜止，我想不能這樣，這樣絕對不行，我告訴了老師，老師也理解（畢竟我成績好），也沒告訴家長（我也不想讓家長煩心，自己捅的簍子自己解決）。或許這就解決了，停息了一陣子，但是我一學(xué)習(xí)時就覺得有人再說我，大腦停止思考，想克制住，但卻不能，而是越陷越深，最后，高二期末考試退步到二本線內(nèi)。我想，離開了他們，暑假鞏固鞏固就能回去，但這個暑假我一開始學(xué)習(xí)就想到他們給我?guī)淼耐纯啵竽X就停止，心里默念不能陷入其中，不能……學(xué)習(xí)一會，又想到這個，大腦靜止，不能思考，好一陣子恢復(fù)，一會又開始，心里默念不能陷入其中。反反復(fù)復(fù)，然而不能停止，我好痛苦啊，目標(biāo)中的985，211會不會越來越遠(yuǎn)，我越想越害怕，曾經(jīng)必勝的心態(tài)漸漸沒有了，為了逃避痛苦，我逃避學(xué)習(xí)，是不是我已經(jīng)把學(xué)習(xí)和痛苦一某種特殊的神經(jīng)元聯(lián)系在一起了（曾經(jīng)的我把學(xué)習(xí)很快樂聯(lián)系在一起）。我該怎么辦？我是不是精神分裂了？馬上高三了，有沒有快速有效又科學(xué)的方法解決。只要能解決問題，我什么方法我都能做到的。急！急！急！急！急！急！急！急！急！

女 我脾氣很急，心里不能有事，尤其是和老公吵架，我倆習(xí)慣冷戰(zhàn)，可我又怕冷戰(zhàn)，又不想服輸，每次搞得自己內(nèi)心都很疲憊，睡不著覺腦子里各種畫面頭好疼，我是女人我也希望有人關(guān)心有人疼，給不了我為什么還要闖進(jìn)我的世界，心好疼……請求老師給我一個指點

我現(xiàn)在把學(xué)習(xí)和痛苦聯(lián)系在一起了，一學(xué)習(xí)就感到痛苦深陷其中不能自拔，有沒有科學(xué)的方法把這個聯(lián)系解除掉？