女,其實我是一個非常不自信的人，我在工作的過程當中經常會覺得自我能力不夠，而不敢于去社交，而不敢于去完成領導的任務，見了領導卻又非常的內心忐忑，生怕她會問我什么什么完成的怎么樣了，我都快被這方面的事情逼得我已經毫無頭緒，而且上班的時候非常的郁悶，如履薄冰，坎坎坷坷。你說我這樣子該怎么辦？我怎樣才能夠重新建立起我在職場中應該有的自信，我怎樣能夠平平穩穩的順順利利的在自己的工作崗位上發揮我自己的那份職責和那份出色的表現。 (匿名)

女,個人非常不自信怎么辦？因為不自信，有人多時候，影響了我的工作，交友，請問哪個老師能幫幫我？ (匿名)

老師，我想問你個問題，我總是特別不自信，超級在意別人的看法，怕別人在背后討論自己。而且總是會情不自禁的想起以前自己做過的糗事。我該怎么辦

我不自卑但我也不夠自信，我該怎么做？遇到讓我覺得很痛苦的事情是雖然我會面對，但我更多的是膽怯，這種膽怯往往使結果不盡人意。道理我都懂，我也一次又一次鼓勵自己，可是真正實踐起來卻很難。我該怎么辦？

女,下午要面試，我很害怕，怕別人看不上我，怕面對他們的目光，怎么樣才能自信點呢？

我沒自信，不敢向他人展現真正的自我，一上臺就緊張，怎么辦 (匿名)

女,感覺自己很不自信，比如公司搞生日會大家在那里拿吃的，我會很不好意思，必須找個伴才心安，還有就是怕一個人，在意別人看法，玩的好的朋友不理我心里會很急躁

我有時總是不夠勇敢，害怕這害怕那，我缺乏自信，特別是工作不順利的時候，顯得更加的不自信，希望老師們可以幫助我！

我想請問您下在您看來愛情是怎樣的，什么是愛情，如何走下去，麻煩您了 (匿名)

女 我是一名大二的女生。現在沒有朋友，也沒有任何親密關系，每一天都是一個人，感到非常的孤獨。看到曾經的朋友已經有了新的朋友，她們每天都在我面前晃悠，她們過得很快樂。而自己卻還是孤獨的一個人，心里覺得很難受。孤獨的心情常常油然而生。我知道一定程度上是自己造成了這樣糟糕的局面，可是卻無法改變現狀，這讓我感到很絕望，我不知道，這樣孤獨難過的日子還要延續到什么時候。希望有哪位專家可以給我一點幫助和建議，謝謝。 (匿名)