女,21歲,父母遇到問題不能好好和我溝通，只會大吼小叫，我小的時候還會動手揍我，尤其是母親一遇到問題不分場合就開始訓斥我。導致我現在一遇到問題也開始暴躁，我覺得自己變得敏感、自卑、控制欲強、記仇，我感覺我在用一生治愈童年我想改變現狀我該怎么辦？ (匿名)

女 女：28歲，不知道自己是不是人格分裂，在2016年年初孩子跟著我讀書，之前是跟著她奶奶生活。剛開始壓力很大怕自己照顧不好她，一些生活的瑣事非常煩。有一天早上送孩子上學的時候因為要穿過三條馬路，有很多車來來往往，突然冒出一個對孩子很惡毒的念頭，事后覺得自己很變態很自責，覺得自己不配做個好母親，整天都惶恐不安。還有一次看著孩子睡覺突然想把手掐在孩子的脖子上，我因為有這樣的想法覺得自己不是個人，之前半年我都不敢跟她獨處。我害怕對她不利，我想過要是孩子因為我受到傷害那我也會了結自己，雖然我明明很愛她，我也不知道自己是怎么了。現在一年過去了，好多了，我的心境還算平和，但是有時一空閑下來有時跟別人聊聊天時，我很想把手掐在別人的脖子上，還有一次我看到毒藥我在想我會不會下藥毒害我的家人，越想越害怕，其實我的家人都特好，但我馬上控制自己不要想，越是控制自己有時就越想，真實是一次都沒有傷害過任何人，我不想自己有這樣的念頭，我沒有告訴過我身邊任何人，我不想成為別人眼中的怪物，我想自己成為一個善良的人，我到底該怎么做 (匿名)

女 我發現近一年里，我心情急躁，丟三落四，但是最讓我害怕的一點就是，我的女兒已經夠懂事，夠乖啦，但是我經常會把家人的錯誤強加在女兒的身上，有時候還會有一些非常刻薄的話，刺激女兒，我的孩子，就是我的命，但是卻可是傷害自己的孩子了，我真的好害怕，但是有時候就是控制不住，到底是什么原因引起的呢，

女,18歲,我真的好難受，情緒失控經常哭。好討厭這樣的自己根本不知道我這是怎么了只知道這樣的我讓我身邊的朋友受到了我的傷害，為什么，我明明成年了，我有我自己的想法我想出去走走，為什么不能同意，為什么我的家庭這樣為什么我的父親這么不負責，為什么他可以養別人的孩子都不愿意看看我，我才是他親生女兒，我現在到底是怎么了，我控制不了我的情緒 (匿名)

女 我今年36歲，孩子5歲，我現在經常管不住一次情緒，總是在一件過后覺得不算很嚴重的事上較真，孩子爸爸常年不在家，我最近兩年總是容易家暴孩子，過后后悔的要死，可是當時有時總是氣的想要掐死她，甚至有時想抱她一起去死，曾經她是我的希望，現在是我的，我不知道該怎么形容，我很希望她能好。雖然她現在已經基本接近正常孩子（半歲時發現腦癱，治療近三年時間）孩子沒有爺爺奶奶，從出生50天到現在一直都是我一個人在帶，我平時喜歡給孩子做吃的，蛋糕和各種零食，做衣服等。我很想對她好，很想好好愛她，可是不知道為什么總在她不聽話或者做不好一件她應該做好的事（或者我認為的她應該做好的事，或者是同齡孩子能輕松做到的）的時候，我感覺我發瘋似的希望她做到，做不到我就想打她，有時恨不得打死她。可過后我又覺得我不應該過高要求她，過后我又心疼她又恨自己，可是我當時就是控制不住自己，我覺得我真的快受不了了，好的時候覺得日子還能過，可是那股勁兒上來時我感覺自己好無助，好希望她能好好的，心想為什么這么簡單你就做不到，你就不能好好的……我也不知道自己是不是心里有問題了，但是我感覺自己好想找人說說，我老公他沒啥文化，他也理解不了我的心理，他平時也不關心我，更談不上心疼。對孩子也不懂怎么疼愛，每次回來要不了兩三天孩子惹他煩，他就也忍不住打她，我不想他打孩子，可是我打時比他打的更狠。我有時覺得孩子有天會不會被我打死，我不知道該怎么辦，我好恨我自己，我感覺沒有人可以傾訴，雖然親戚和我的家人都知道我們的情況，可是也都幫不了我，我也知道這種事只能靠自己，可是我真的不知道為什么我總是控制不住自己的情緒，我真的好想對孩子很好，每時每刻都對她很好，可為什么總是好像在鉆牛角尖一樣的控制不住自己，我該怎么辦？ (匿名)

女,33歲,12歲時父親車禍去世，本是開朗性格的我突然變得內向，敏感，自卑。母親也是變得敏感自卑，脾氣暴躁。母親對我經常會有語言和身體的暴力，她是愛我的，只是方式方法不對。現在我有個三歲多的兒子，我發現對我兒子的方式和我母親對我的方式有些相似，我越發的像母親。我不想讓我兒子變成我這樣的人，也不想像母親，她現在年紀大了，也許是因為感情生活不如意的原因，一看母親的臉就是充滿戾氣的，我感覺她身上有股很大的陰影，說話也是刻薄，母親會胡思亂想，會把別人想的不好，遇到一點點的小事就會愁容滿面，比如感冒她都會“說怎么辦，可壞良心了”，負能量很多，我受她的影響很大。本來我是好心情的，看她的臉色不對，我頓時會感覺到壓力。我也經常會想起小時候對我印象特別深刻的事情，都是不好的事情，也會不由自主地把事情往壞方面想，也會不知原因的心情低落。我控制不了自己的脾氣，脾氣上來了腦袋是蒙的，過后又后悔萬分。我不知道我這些癥狀是抑郁還是其他的心理問題，特別希望能得到您的開解和幫助！ (匿名)

女,1歲,孩子9歲多的時候問我，”你們大人為何總是悶悶不樂的啊” 我給她解釋完，然后著重強調:“大人的情緒和你沒有一點關系，你不要擔心什么” 抑郁前期，我情緒不穩定，在老公面前爆發的次數比往年多了點，被孩子見到的機會也多了點。孩子一開始不適應，很煩躁很焦慮，不敢勸爸爸，只一個勁的勸我，給我施壓。我告訴她:“沒有不吵架的夫妻，。。。這就是最真實的生活，。。。吵架是為了解決問題。。。。” 慢慢的她也懶得管我們了(后來也基本不吵了），她對我也越來越信任了，她說“只要你們不拿刀砍，我覺得就沒事了”。 而且我在情緒未消的時候，想讓她站隊，她從不站隊，只靜靜的看著我訴說，偶爾淡淡的回應一下，然后就自己走開了。(說實話，被女兒這樣處理，我反倒冷靜得快一點) 我很慶幸孩子對我有深層信任。她能在我面前放松的做自己。 她會在我滿臉嚴肅、神情凝重的時候，略帶苦笑的對我說“看你這樣子，我還是離你遠點的好”。但她害怕爸爸的情緒，爸爸的情緒于她來說是個未知的東西，讓她緊張和恐懼。 我的情緒已經很難影響到她了，她能不被父母其中的一個情緒卷入，已經是非常難得的了，原生家庭的傷害就會少一點。 我們每個凡俗人都是痛苦之身，都有累世的創傷沒有解決，會在無意識中傷害到孩子，讓孩子來繼續背負。 感嘆:做父母很難，做孩子很苦! (匿名)

男 我從小到大家里人都嫌棄我不爭氣，不好好上學，對我的關心很少，包括現在也是一樣，不知道該如何是好

女 我家兩個女兒，我是老大，一個妹妹，南方里獨生子女，我家山東，他家貴州，本來他入贅到我家，我爸媽思想封建，后來種種原因，他非要我和他回他家生活，我家逼我離婚，現在我有個快遞公司在山東，他讓我賣掉去他家，很是頭痛。 (匿名)