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張柏和心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)178人|99%好評
咨詢
問曹萍心理咨詢
2017-10-15 07:46:24
抱抱TA
女 醫(yī)生您好，我是一名在校學生，我經(jīng)常失眠，幾乎每天晚上都不能正常睡覺，就算睡著了，都是半夢半醒的狀態(tài)，特別容易驚醒，心里經(jīng)常性的壓抑，一件小事就能影響到我的心情，自己也調(diào)整不過來，我這是怎么啦，唉，每天失眠讓我更煩。
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張兆利
你好 -
您好
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早上好
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史丹鳳
你好，你多大，感覺自己有哪些壓力呢 -
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任立東
你好，問題持續(xù)多久了 -
平時的壓力吧，有時候我覺得我壓力挺大的，有時候又沒什么壓力，感覺就是每天晚上睡覺想的太多
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高三的時候，一年都是這樣，進了大學以后之前都不是這樣，就半年吧
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自己的狀態(tài)很不好，調(diào)整不過來
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李麗
您好美女，您性格如何，愿意接受專業(yè)幫助嗎？ -
我還是比較喜歡笑，就經(jīng)常臉上笑嘻嘻，其實心里很難受
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劉淑麗
在你的描述中，你無法有效調(diào)整，這時需要心理幫助。 -
我是心理有問題嗎
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張銀玲
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陳志顯
您好 -
李亞輝
你好 -
羅柳瓊
您好 -
你好
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周紅梅
你好 -
劉淑麗
現(xiàn)在不能確定，，你如想確定，你可以聯(lián)系我。
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魏學蘭
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 女生，15歲，我最近一周啊總是失眠，我八點多鐘就睡了覺了 一般要半夜凌晨才能睡著，睡不了多久又會醒，特別容易醒，一周以前呢總是熬夜熬夜熬夜又很早起床，我身體一直特別好，極少生病，我覺得，生病太陌生了，但是失眠卻特別嚴重，各位大神能不能告訴我為什么 噢對了，我最近和家人吵架了 但是總體來說我一個人在臥室寫字時都沒有一直抓著矛盾生氣，是比較放松的吧，我一直在折磨怎么學習好 (匿名) -
女 你好，我想問一下，我在學校總是失眠，剛睡下感覺很累，但是越睡越清醒，幾乎徹夜，內(nèi)心感覺很著急，但又描述不出那種感覺，總之就是很難受，第二天頭疼，學習時大腦明顯跟不上節(jié)奏，甚至能感覺到記憶力明顯下降，但是在家里就不會出現(xiàn)這種情況。大約有4年，中間一段有2年好多了，現(xiàn)在學習稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法 (匿名)
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女 睡眠不好，經(jīng)常半夜醒，也會失眠，不愿意跟別人交流，只想封閉自己，不喜歡吵鬧，最近經(jīng)常頭疼，煩躁不安，學習壓力大，討厭上學，有心事但又不能告訴父母，經(jīng)常感覺心率過快，莫名其妙的亂發(fā)脾氣，有時又很正常 (匿名)
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女,18歲,失眠怎么辦?,9點睡覺，11點醒一次，一點醒一次，兩點醒一次，三點醒一次，四點醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關(guān)燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導致白天困的不行，，就算我7－8點睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強行安靜下來好好睡覺，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)
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女 每天想睡覺的時候翻來覆去的睡不著，有時候一個小時，感覺自己學習上也沒什么壓力，什么了造成的 (匿名)
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女,20歲,你好，我是一名護士，我最近半個月差不多一直失眠，睡眠質(zhì)量很差，我不知道有什么事情在想，也不知道有沒有隱藏的悲傷，我真的很累，這種狀態(tài)我真的很怕去工作，怎么辦，其實我一直都是一個樂觀的人，困難總是抗一下就過去了，可能工作壓力大，又可能會是上夜班的緣故，可能作息時間不規(guī)律，但是我也想要好好睡覺，怎么辦，真的很絕望。
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女 這幾天好像失眠了。白天堅持學習運動，現(xiàn)在感覺... 失眠了就是 -
女,23歲,去年九月份開始失眠，失眠大概三個月，每天都是凌晨四五點睡，不玩手機也睡不著，翻來覆去，然后白天早上九點多就出門，就這樣維持了三個月的樣子，可能是因為感情跟工作壓力導致的，感情走出來了，換了份工作，失眠好了，但是開始睡眠很淺，一點動靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個月了，每天白天覺得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個小時的睡眠，以前我是一個倒頭就能睡著一覺睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺肌膚不安穩(wěn)，有時候做夢醒了也睡不著。 -
女 我妹妹以前性格十分開朗，現(xiàn)在變得十分暴躁，成績也下降了，這是為什么？ (匿名)
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有沒有好心人來幫幫我，我經(jīng)常手輕微的發(fā)抖，睡覺的時候偶爾身體，胳膊和腿也會抖，胳膊和腿發(fā)抖感覺是抽的發(fā)抖。手發(fā)抖有好幾年了。手發(fā)抖是病嗎？ (匿名)
問
曹萍心理咨詢
女 醫(yī)生您好，我是一名在校學生，我經(jīng)常失眠，幾乎每天晚上都不能正常睡覺，就算睡著了，都是半夢半醒的狀態(tài)，特別容易驚醒，心里經(jīng)常性的壓抑，一件小事就能影響到我的心情，自己也調(diào)整不過來，我這是怎么啦，唉，每天失眠讓我更煩。
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