我一天天的莫名緊張 渾身哆嗦什么的 就像行尸走肉 想自己獨處 與任何人之間都尷尬 盡管別人對我都很好 問題是真的影響別人了我 誰在我身邊 誰就也難受 因為我一直在胡思亂想 害怕什么來什么 我也不知道為什么這是 總之一天天的很難受

女 很容易緊張，感覺不能控制自己，在路上看到對面迎來認識的人，想著要跟對方打招呼就會特別緊張，而且腦袋不受控的要停滯幾秒，那幾秒自己形容不出來是什么狀況，請問這里身體問題還是心理問題？ (匿名)

女,為什么和陌生人說話總是緊張，總是不自然，而且做什么事情總想讓別人說自己好 (匿名)

我是一個特別容易激動和緊張的人，就是一點點小事情都會讓我心情不安，慌張。比如今天穿了件新衣服特別想表現(xiàn)給別人看，可是實際上我又不敢表現(xiàn)。別人一說我就會心里慌張，緊張。在人多的時候更不敢說話，心里有話也不敢說。還有就是別人不能看我做事情，一看我本來會做的很好，可以有人看著我就緊張，定不下心來。我特別苦惱，我覺的事情越來越嚴重，嚴重的影響我的生活。 (匿名)

女,我總是感覺渾身緊張，想到未來要發(fā)生的事就渾身緊張起來，隨時就會想哽咽，總感覺不自在，很累，沒有生氣，和朋友在一起很想打成一片，卻總是聽兩句話就跑矛了，平時一個人老是亂七八糟想，總不能活在當下，記憶力也在衰退，注意力渙散，總是有一種防御性的恐懼，卻感覺無助。曾經(jīng)出現(xiàn)過持續(xù)2個月的心悸，冒汗。其實我是一名心理學的研究生，可是對我自己，或許我能發(fā)現(xiàn)自己的問題，卻找不到問題的根源。心理問題不是一朝一夕能形成的，希望得到有心人的相助，希望自己某一天能真正快樂起來。

女 不敢和他人打交道，不熟的人跟我說話會感到很緊張，心里發(fā)慌，感覺有一點呼吸困難，總是覺得別人在議論自己。 跟別人在一起的時候對方不說話，自己就會感覺很尷尬。

女,各位老師網(wǎng)友好，有個問題困擾我很久了，有時候我做事情經(jīng)常會覺得特別不自在，那種感覺形容不出來，尤其是遇到自己喜歡的人，在一起時總覺得很緊張，經(jīng)常性的不知所措，肢體語言各種僵硬，請問這是什么情況？

男,為什么我在人群中會莫名其妙感到緊張呢？然后就會出現(xiàn)幻想，我努力控制自己，但是也會緊張，也會出現(xiàn)幻想，感覺沒有安全感一樣，我該怎么調整自己，我這樣情緒不穩(wěn)定，嚴重影響我學習和生活，我該怎么辦？怎么調整自己，教教我醫(yī)生謝謝你

我覺得我內心很糾結 既想安逸，又想拼搏，學習在下滑 。我不知道怎樣才能讓自己的意志強烈與堅定 (匿名)

們男人雞雞費了要坐幾年牢，，是幾級傷害，嚴重嗎