女,大學(xué)最后一年，考研已結(jié)束，在考研復(fù)習(xí)期間到至今，晚上睡眠不好，往往到一兩點(diǎn)甚至三四點(diǎn)，期間也喝了不少藥，總為考研和工作的事發(fā)愁，自己有解脫不出來

女 失戀3個(gè)月，一直失眠，馬上要考研，又焦慮的學(xué)不進(jìn)去。還要在身邊的人面前裝作云淡風(fēng)輕，好累。 (匿名)

女 最近馬上要考研了，但是晚上和中午都睡不著覺，只要閉上眼睛腦子里面想的全是各種所學(xué)的知識(shí)，而且最近還吃不下飯

女 17年的時(shí)候由于失戀，第一次離家出遠(yuǎn)門實(shí)習(xí)，以及家中父親鬧出的不好的事情，做噩夢(mèng)被嚇到整夜睡不著覺，焦慮，經(jīng)過三個(gè)多月的吃藥治療好了很多，可以睡著了。今年因?yàn)楹湍信笥逊质郑众s上上夜班，又整夜整夜睡不著了。該怎么辦呢，很苦惱 (匿名)

女 大三了，面臨考研，本來想一心一意的把精力都投入到學(xué)習(xí)中去，但是就在上學(xué)期期末的時(shí)候，突然失眠了幾天，內(nèi)心有些恐懼，害怕以后再失眠會(huì)影響學(xué)習(xí)，后來經(jīng)過一個(gè)假期，調(diào)整好了，但是這學(xué)期開學(xué)來了以后，又開始想這個(gè)問題，天天想，不斷的想，以至于能睡著覺，還是要想，學(xué)習(xí)根本不能集中精力，而且感覺做什么事情都沒有興趣，甚至想到如果以后的生活里還是一直想這個(gè)事情該怎么辦，也不敢和父母說，怕他們擔(dān)心，懷疑自己是不是得了抑郁癥？各位朋友，大家有沒有過類似的情況?是怎么克服的呢？

女 以前從來沒有睡不著過，后來在一次期末考試前被寢室人弄醒，3點(diǎn)多才睡著，后來回家后也沒多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡覺時(shí)就想晚上睡不著怎么辦耽誤學(xué)習(xí)，然后就開始睡不著了，天天都要一兩點(diǎn)才能睡著，雖然現(xiàn)在好一點(diǎn)，但是白天就想晚上怎么辦，又睡不著怎么辦，學(xué)習(xí)也沒效率，很苦惱 (匿名)

我是一名大三女學(xué)生，晚上總是睡不著，甚至都害怕睡覺，總會(huì)情不自禁想很多事情。平時(shí)為人處世總是會(huì)擔(dān)心得罪別人，小小的錯(cuò)誤都會(huì)充滿內(nèi)疚。我想考研，但是害怕心理問題，長期的失眠會(huì)影響考研。 (匿名)

我是幼兒園老師，一個(gè)班級(jí)有主班，副班，生活老師，我是主班，我自己要反思，缺乏溝通，和副班有矛盾，有次，她說吃飯時(shí)講話的小朋友不能玩，坐好了才能玩，我覺得小朋友坐好了的，我就讓他們?nèi)ネ媪耍陀邢敕ǎ缓笪覀兙统沉藥拙洌液茈y受，還哭了，現(xiàn)在我們這個(gè)班不知道該怎么帶，我覺得我和副班有分歧，我很困惑，不知道該怎么跟她溝通，現(xiàn)在她都不理我了。

男 兩周半男寶寶，父親去世，孩子特別膽小怎么辦？ (匿名)