給力心理
自從和女朋友分手，幾乎天天都失眠，怎么才可以解決這個(gè)困惑，提高睡眠質(zhì)量。
0個(gè)擁抱
23條評(píng)論
592次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢病歷報(bào)告
2025-03-27 17:35:53
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-27 23:09:55
網(wǎng)友無(wú)心
朋友你好，我也被這困惑好久了
2017-11-27 23:10:49
咨詢師王金波
您好！
2017-11-27 23:11:34
咨詢師易云俠
你好
2017-11-27 23:11:39
咨詢師史丹鳳
你好
2017-11-27 23:11:52
你好
咨詢師王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
2017-11-27 23:13:15
網(wǎng)友ellison
1
挺帥的，簡(jiǎn)單，要么你再找一個(gè)女朋友要么找個(gè)男的唄
2017-11-27 23:13:35
咨詢師許文慧
你好！
2017-11-27 23:15:56
你有病啊，我一個(gè)大男人，找男的干嘛
網(wǎng)友ellison
開(kāi)玩笑別生氣
2017-11-27 23:17:16
王金波老師說(shuō)的有道理，我可以去嘗試一下
網(wǎng)友草民
失眠是短暫的
2017-11-27 23:25:20
網(wǎng)友草民
注意轉(zhuǎn)移注意力
2017-11-27 23:25:37
可是我最近天天失眠
網(wǎng)友somylee
1
心里把前女友看成是你戀愛(ài)成長(zhǎng)課的老師，她會(huì)讓你學(xué)會(huì)很多，感悟很多。生活中讓自己忙碌起來(lái)，努力平和而專注的做好眼前的每一件事。晚上可以聽(tīng)聽(tīng)廖閱鵬的入睡指導(dǎo)，不要想著怎么睡，聽(tīng)聽(tīng)就是，睡不著就睡不著，順?biāo)匀唬恢挥X(jué)你會(huì)度過(guò)每個(gè)人幾乎都經(jīng)過(guò)的難熬的成長(zhǎng)時(shí)光，但不要總想著什么時(shí)候能度過(guò)，學(xué)著與孤獨(dú)，心酸，無(wú)奈相處，這是一堂必修課。
2017-11-27 23:28:03
網(wǎng)友somylee
1
請(qǐng)不要關(guān)注失眠，因?yàn)槟銘?yīng)該沒(méi)有器質(zhì)性導(dǎo)致失眠的疾病，它是一種情緒性的，也可能是你關(guān)注的結(jié)果。
2017-11-27 23:32:43
咨詢師林芳
你好
2017-11-27 23:33:34
也許就是忘不了她
咨詢師張銀玲
你好
2017-11-27 23:38:39
網(wǎng)友somylee
1
是的，非常理解，男人總有一個(gè)求不得還忘不掉的女孩，不是你一個(gè)人的問(wèn)題，如果你相信我，我會(huì)告訴你，過(guò)十年之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一種缺憾的美，值得你一輩子珍惜與回味。但現(xiàn)在，你眼下體會(huì)到的是難受。
2017-11-27 23:39:45
網(wǎng)友金剛
0
和他認(rèn)識(shí)是網(wǎng)上認(rèn)識(shí)二年見(jiàn)面的，對(duì)方有家，但是他們關(guān)系不好，他們分居二地，想離婚才和我聊天的，后來(lái)見(jiàn)面了，相處了二年，我和他相處的非常幸福，但是今年，我們種種原因他家給他壓力想生二寶，很想離開(kāi)我又說(shuō)萬(wàn)一都同意生二寶，會(huì)對(duì)不起我的，對(duì)我不冷不熱的，我想努力挽回，但又想要面子，我不知道如何是放下，還是繼續(xù)相處，我腦子亂亂的
2017-11-28 07:45:59
