女,我做一件事，為啥總是沒有信心，就總是很緊張，而且還很在意別人對我的看法， (匿名)

女 感覺我這人做得沒一份工作都做不好，很渴望與同事相處之間能活潑一點，可是我膽子特別小，就是不能放的開，遇到工作上的問題也不敢去請教，工作的時候特別容易走神就愣在那里，導致我的朋友們現在都很優秀，就我原地踏步，現在越來越沒信心了，而且感覺每天都過得好累好煩，自己一點改變都沒有，也沒有成績，好想放棄，又不甘心，可是我感覺我這樣的性格改不了的話，做在久也是沒有成績的，我該怎么辦？

我其實知道有些事情怎么做，到做的時候很緊張，就忘了步驟，膽量以前很大，現在很小，有時切正父親，但現在心里有些自卑

我其實知道有些事情怎么做，到做的時候很緊張，就忘了步驟，膽量以前很大，現在很小，有時切正父親，但現在心里有些自卑

我不自卑但我也不夠自信，我該怎么做？遇到讓我覺得很痛苦的事情是雖然我會面對，但我更多的是膽怯，這種膽怯往往使結果不盡人意。道理我都懂，我也一次又一次鼓勵自己，可是真正實踐起來卻很難。我該怎么辦？

我對自己沒有信心怎么辦，現在要上班也要讀書，總是想著讀書，最后一次考試了，我也是沒信心，以前非常有信心，現在很不喜歡考試 (匿名)

我其實知道有些事情怎么做，到做的時候很緊張，就忘了步驟，膽量以前很大，現在很小，有時切正父親，但現在心里有些自卑 (匿名)

25 ，女 請問每月月經推遲一周才來，是哪里問題？怎么改善呢？謝謝大家給意見 (匿名)

26 ，男 一下雨就頭疼，煩躁，不想動，請問這是什么原因 (匿名)